全国のインストラクターがあなたのご自宅へピラティスレッスンをお届けします。
ご自宅などお好きな場所から参加できるオンラインピラティスレッスンは、
運動を習慣化しやすく初心者🔰さんでも気軽に始められます。 
毎日の暮らしの中に自然とピラティスがある生活、気軽にスタートしてみませんか！
　
https://pilateslife.studio.site/
　
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【みんなのピラティスライフ事務局】営業時間：平日9:00～17:00（土日祝休）
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※2024年12月28日(土)から2025年1月5日(日)は事務局業務を休止いたします。何卒ご了承くださいませ。


何かみなさんのお役に立てる記事が書けたらなぁ〜っと


筋肉の紹介をしてみようかなっと！！

私達インストラクターは
解剖学を学んだり
いろんなワークショップに出かけてさらに学びを深べたりしています。

お客様に安心、安全にエクササイズを提供するためや
個々に違う身体にどういうふうに対応していくか

などの理由があるからです。


そして、
その筋肉の仕組み
動き方や
役割を知る事で
お客様に提供している
エクササイズが生きてくるのです♡

何か運動を始める
お客様自身も
軽ーく
筋肉や身体の仕組みを知っておくと…
受けているレッスンの効果も変わってくると思うのです。


みなさんにお伝えするのに
難しい専門用語は使わずに
みなさんが体を動かしているときに
イメージできるよに
うまく使えるように
こちらで紹介していこうと思っています。

何かみなさんのお役に立てる記事が書けたらなぁ〜っと
考えて思いついたのが…

筋肉の紹介をしてみようかなっと！！

私達インストラクターは
解剖学を学んだり
いろんなワークショップに出かけてさらに学びを深べたりしています。

もちろんそれは
お客様に安心、安全にエクササイズを提供するためや
個々に違う身体にどういうふうに対応していくか
などの理由があるからです。


そして、
その筋肉の仕組み
動き方や
役割を知る事で
お客様に提供している
エクササイズが生きてくるのです♡

なので
何か運動を始める
お客様自身も
軽ーく
筋肉や身体の仕組みを知っておくと…
受けているレッスンの効果も変わってくると思うのです。


みなさんにお伝えするのに
難しい専門用語は使わずに
みなさんが体を動かしているときに
イメージできるよに
うまく使えるように
こちらで紹介していこうと思っています。

お楽しみにー♡


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