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匿名のユーザー
入会して約2か月、5回プライベートレッスン受けました
あくまでも個人の感覚ですが
姿勢も良くなり身体の痛みが少なくなりました
理由としては
・自身のレベルや状況に応じてレッスンして頂ける
・レッスン以外の日常生活時も、足裏の力の入れ方や腰・背中・首の位置を意識する事が大事と意識できる
・鼻で吸って口から吐くを日頃も意識する事で、腹筋にも効果あり
地味ですが自身には効果もあり入会して良かったです
P.S.
先日プロサッカー選手の特集番組にて、トレーニングルームにピラティスのマシーンが映ってました
プロの選手も活用し、体幹鍛えてるんだーと…益々やる気出ました〜W
匿名のユーザー
1時間のレッスンでしたがとてもボリュームのある内容で満足でした。
体が軽くなりました。
松隈 泰啓
久々ピラティス
普段意識してない部位の筋肉ストレッチ
年始より体調崩し久々スッキリしました
説明も分かりやすく有意義な時間過ごせました✨
ピラティス、男性にも効果有りです
いつも当店をご利用くださいましてありがとうございます。当店では大変貴重な男性のお客様からのレビューは大変励みになります。男性のお身体こそ必要な要素が詰まったツールかと思いますので、今後とも全力サポートさせていただきますのでよろしくお願いいたします。
2025年01月27日月〜金 10:00 - 21:15
土・日 10:00 - 20:15