ピラティスとは、胸式呼吸を用いながらストレッチを中心とした動きで体の奥の筋肉をしなやかで丈夫な筋肉に鍛える運動で幅広い年代にオススメです。

ボディラインの"引き締め"に最適!

お子様連れ、男性の方も歓迎!!

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Reviews (48)

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  • クービックユーザー

    先月初めてマシンピラティスを体験し、終わった後の爽快感に驚きました。今回も身体が正しい位置に整ったイメージです。身体の動きを複合的に見て、丁寧に指導していただけます。

    寝不足で身体の不調もありましたが、姿勢を正し、バランスを整える事で、不調も解消できる事を実感。家族にも即「変わった」「顔スッキリしてる」と驚かれました。

    2020年06月09日

  • クービックユーザー

    久しぶりのマシンピラティスでした。

    膝や腰の調子が悪かったのですが、負担がかからないように丁寧なキューイングと的確なエクササイズの選択を瞬時にしてくれました。

    遅刻してしまい時間が短くなってしまいましたが、それでも体が心地よいところまで動くことができました。ありがとうございました!

    2020年05月30日

  • クービックユーザー

    あまりの体の硬さに先生を驚かせてしまいましたが、レッスンが終わると体がとても軽くなり楽になりました。

    ありがとうございました。

    2020年04月17日

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