ピラティスとは、胸式呼吸を用いながらストレッチを中心とした動きで体の奥の筋肉をしなやかで丈夫な筋肉に鍛える運動で幅広い年代にオススメです。

ボディラインの"引き締め"に最適!

お子様連れ、男性の方も歓迎!!

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土・日 11:00 - 19:30

Reviews (51)

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  • クービックユーザー

    丁寧な説明で楽しく運動できるから良い。


  • クービックユーザー

  • クービックユーザー

    身体の様子をよく見て下さるし、分かりやすいアドバイスとキューイングで無理なく、気持ちよく身体を動かしていただきました。


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