pilatesmethod

日頃無意識に悪い姿勢や、わるい癖で腰が痛くなったり、肩が凝ったり…。そんな苦痛はありませんか？だんだん年齢を重ねることで、消化能力が弱くなったり、便秘がひどくなったりしてませんか？

スポーツをしててもなかなか結果がついてこなかったり、記録が上がらなかったりしないと悩んだりしてませんか？

ピラティスはそんなあらゆる人の悩みを、自分の力で解決できるものです。

そんな悩んでる方のお手伝いをさせていただきます。