理学療法士による身体評価、ピラティスのマンツーマンレッスンによる姿勢改善、少人数制グループレッスン、産後の運動、病院でのリハビリ終了後の運動の仕方がわからない方などご対応いたします。お気軽にご連絡下さい。<予約状況混雑の為、新規会員、体験一時中止しております>
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匿名のユーザー
先日はお世話になりました。
私の今の身体の状態を確認することができました。
ピラティスは初めてで難しいですがこれをクリアすれば姿勢の改善になるのかと思うと続けた方が良いと感じました。
匿名のユーザー 女性 | 40代
昨日は3回目のレッスン、ありがとうございました!
長年の生活習慣の癖や動きで崩れた体を整えていきたいと思っています!
毎回教えて頂いたことをなるべく普段の生活の中で意識しようと思いつつも、なかなか難しい…
できる時に少しずつ姿勢を意識して、それが無意識に変わるようになったらいいなと思います!
胸椎の後弯!!
膝の向き!!
課題は山積みですが、これからもよろしくお願いします!
匿名のユーザー
私は身体が硬くて動かしにくい箇所も
あるのですが、
先生が体の様子を見て負担のかからない動きを
教えてくださるのでありがたいです。
終わった後は凝りが解消されて
スッキリです!