初めてヨガのレッスンに参加しました。

無理なく自分のペースでできてとても良かったです。

何より、終わったあとに「肩は大丈夫でしたか？」と入会時に話していたことがちゃんと共有されていて声をかけてもらったことに感動しました。

ありがとうございました。

少しずつ自分のペースで体を動かしていこうと思います。これからもよろしくお願いいたします。

初めてのヨガでしたが、親切に教えて頂きとても助かりました。

久しぶりの運動で身体がガチガチでしたが、少しほぐれた気がしました。今後も少しずつ続けていきたいなと思いました。

ありがとうございました😊

参加している方々のレベルを見て、それに合わせて全体のレッスンを進めてくれます。レッスン後はちゃんと身体の変化を感じて楽しいです。