今まで姿勢を矯正するという触れ込みの履物に多々触れてきましたが独学の為かイマイチ成果を感じられませんでした。

今回、先生の丁寧なレクチャーを受けながら実践することで一本歯の下駄の使用法とその効果が分かりました。

今現在自宅でも練習していますが立ち方がガラリと変わったためか骨盤部周辺がムズムズします。

レッスン後、現地で下駄を購入したのですが高級感あふれるシックなカラーで気に入りました。

履いて練習しているとレッスン時のレクチャーが想起されやる気倍増です。

また行き詰った時は伺いますのでその時は再びよろしくお願いします。

バランス的なトレーニングだと思っていましたが、身体の使い方を変えたり、上手く使える事で痛みが取れるようなモノだとしれました。

めちゃくちゃ勉強になりました。

一本下駄も購入させて頂き、使わせて頂きたいと思います。

ありがとうございました。

一本歯下駄の動作の基本はこちらでしっかりと学ぶことが出来ます。

今までボンヤリこんな感じかなと思っていたのがこういう風にしたら良いのかと良く分かりました。

これを基礎として繰り返して体で覚えられるようにしていくのが良さそうです。

分からなければまず参加するのが一番良さそうです。