一本歯下駄トレーニング研究会

バランス的なトレーニングだと思っていましたが、身体の使い方を変えたり、上手く使える事で痛みが取れるようなモノだとしれました。

めちゃくちゃ勉強になりました。

一本下駄も購入させて頂き、使わせて頂きたいと思います。

ありがとうございました。

一本歯下駄の動作の基本はこちらでしっかりと学ぶことが出来ます。

今までボンヤリこんな感じかなと思っていたのがこういう風にしたら良いのかと良く分かりました。

これを基礎として繰り返して体で覚えられるようにしていくのが良さそうです。

分からなければまず参加するのが一番良さそうです。

一本下駄を使った歩き方、トレーニングの仕方が良くわかりました。参加してよかったです！

当日、音声の状態が悪く最初の方を聞き逃してしまいました。途中から聞こえるようになり、分かった内容はトレーニングしていますが、正しいか自信がありません。

また、機会があれば参加したいです。

コーチの穏和な人柄が良く、わかり易くテンポの良い進行で、あっという間のオンライントレーニングタイムでした。他で聞かれない知識ややり方を教えていただけ大変有意義でした。下駄を履くと体幹にビシバシスイッチが入る感覚が心地よかったです。

YouTubeの動画だけだとわからないことが多かったので説明してもらえるのがありがたかったです。

できれば子どもが見やすい19時台や20時台にやってもらえると一緒にできていいなと思うのと、なかなか姿勢や体の動かし方の正解がわかりにくかったのでより詳しく言ってもらえると嬉しいです。

ごめんなさい。

受講方法が分かりませんでした。

普段GETTAを外で使ってましたが、今回21時過ぎ、ZOOM使用ということで室内で使用しました

一戸建て2Fの廊下で行ったのですが、1Fに居る家族から「音と振動がうるさい」とクレームがきました

マンションでなくてよかったです。

多分フェルト等防音でも振動は解決しないでしょうからこれを踏まえ外で行うとして・・・

（特に走る動作）

「一本歯下駄はバランス・体幹を意識するのではなく、意識しないことにより会得する」旨の言葉がひびきました

確かに上炭田刺激後GETTAの上でつま先立ちというのが無意識にできてました

（一番最初の全力背伸びのときのアンバランスと比較すると一目瞭然でした）

名古屋の講習会でいくつかのトレーニングは直接聞いていたため

そのトレーニングは復習という形でした

当たり前ですが、復習していかないと忘れていきますね

一部一般向けにも動画公開されているのでこれをキーにして思い出していきます

下駄で走った時の感覚の原理原則を分かりやすく教えて頂き、理解が深まりました！

しっかり覚えてアウトプットして行きたいと思います。

本日、初めて一本歯下駄インストラクター1日講座に参加させて頂きました。百聞は一見に如かずとは正にこの事で一本歯下駄に興味を持たれた方は必ず受講した方が日々の生活の歩く、走るが180度も変わり、激変します。私は5年ぐらい自己流で下駄を履いていたのですが、もっと早く宮崎先生に習いに行くべきでした。後悔よりもこれからの自分の成長が楽しみです。基礎の基礎を学べたので下駄を始められた方に良さを伝えて行けたらと思います。自分自身の成長を楽しんでいきたいと思います。

ありがとうございました。

ゲッタの効果を信じて、考えた動きに近いと確認でました。

セミナーで、体幹の連動の話しが、なるほどと。

走りの動作は理解できて、歩きの着地はゲッタ使っていてもカカト着地になるのをセミナーで質問すれば良かったと後悔してます。

また機会あれば参加したいです。

まず、今回私自身ZOOMの使用が始めてで画面操作がよく分からず、セミナー開始直後は画面が表示されなかったり音声が聞こえなかったりで、少々話しに付いて行けていませんでした。自分は普段ランニングをしていて、骨盤を立てたり仙骨を手で押す様な感覚を意識することはありましたが、鳩尾を上げるとか仙腸関節を左右動かすまでの意識はした事がなかったので、次に走る際には気を付けてみたいと思いました。あと、疲れてくると足音が大きくなり脹脛が疲れる心当たりもあるので、同じく下腿の動きについても気を付けてみます。一本歯下駄での気付きをこれからもランニングに生かして行きたいです。本日はありがとうございました。

使い方がよく分かりました。知らない事だらけで、早速やってみようと思いました。知っていると一本歯下駄を最大限生かされると感じました。

視線の使い方や、ブレない体幹のお話等、楽しかったようで、家でもいろんなことを教えてくれました。

おみやげにいただいたものも頭に乗せてみたりしています。

多くの、走り方教室に参加していますが、視点の違う指導があり楽しかった様子です。

足が速くなる方法を教えてくれてありがとう。これからいつも教えてくれたことを練習しまーす

大垣書店さん主催の『【夏休み企画】 体幹かけっこ教室　ビジョントレーニング×一本歯下駄』に参加しました。

全体の流れの中での一つ一つの説明ですから、一部内容に言及すると本来の文脈とは違った伝わり方をしかねませんので詳細内容への言及は避けますが、学生時代にこういう方とお会いしたかったとつくづく思います（宮崎さんは私より年下なので学生時代には出会いようもないのですが・・・）。息子も色々と気づきがあったようで、これからどう活かしてくれるかが楽しみです。

尚、一本歯下駄を主目的で参加したのですが、ビジョントレーニングの方もまさに「目から鱗が落ちる」もので、大変有益でした。

ありがとうございました。

新しいことを学べてよかったです。息子もずいぶん楽しんでいました。

すみません、当日は都合のため出席できませんでした。

動画を見せていただきたいので公開をお願いいたします。

とてもわかりやすく解説して頂きありがとうございました！

少しやっただけで身体の使い方が上手くなったと思います。

もっと様々なゲッタの使い方を知りたいので、また受講したいです。

よろしくお願い致します。