今年最後のSEIKA先生のヨガでは、太陽神のポーズで煩悩を取っ払い、清々しい気持ちになれました！また来年もヨガを楽しみながら、健康に過ごしたいです。ありがとうございました！

先生がフレンドリーで説明もわかりやすく、姿勢も悪くカチカチなわたしにも前向きな言葉をかけてくださり、これからの身体の変化が楽しみな気持ちになります。

次回もぜひ参加させていただきたいです。

ランニングは初心者なのでついて行くのが精一杯でした。寒い時期に汗だくになるのは風邪をひきそうなので暖かくなったらまた参加したいです。