月謝
キックボクシングエクササイズ(初心者基礎クラス)
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レビュー
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匿名のユーザー
いつも楽しく参加させて頂いています！
毎回筋肉痛になるので早く慣れたいですが…
鍛えられている実感が湧くので嬉しいです。
通い続けた先の体の変化に期待です。
匿名のユーザー
ボクシング経験がなく不安でしたが、楽しく参加する事ができました。
普段使わない筋肉を動かせますし、運動不足解消の為に入会したいと思います！
今後も宜しくお願い致します。
匿名のユーザー
ボクシングが全く分からない50代です。
20年ぶりの運動
ストレッチの後、縄跳びや、7.5kgの重りを持ってのスクワットなど筋トレをしてから、ボクシングになります。
ジョブ・ストレート・フック...
ワードは聞いた事がある程度の私でも、何だかとっても楽しかったです♪
グローブをするのも勿論初ですがワクワクしました♪
翌日からまる2日間筋肉痛になりましたが、何にも運動をしない生活よりも、よっぽどよっぽど良いと思ったので、今後は週1回で通おうと思います。
体と時間に余裕が出来たら〜
本当は週2-3回行きたいな！