Flowness主宰 Flowness…心と体を調和する事で、無理なく健康を楽しむこと wellwalkness …日常の歩き方の質をあげるレッスン（歩育） wellfootness…身体の基盤である足を育てるレッスン（足育） 巷で流行のエクササイズに飛びつくものの全て3日坊主で終わる。３日坊主ならぬ１日坊主も多数‥ 何も継続できない自分と何をやっても中途半端で結果を出せない自分に自己嫌悪になりました。 40代に突入し、膝を痛め整形外科に通うが根本的な改善にはならず膝の痛みを繰り返す日々‥ そんな中、歩く事が困難になり日常生活に支障が出始めた為、毎日行う動作の歩き方を変えようとウォーキングを学ぶ。エクササイズが継続できない経験からwellwalknessなら年齢を重ねても無理のない範囲で継続できると確信。ウォーキングに重要な人体の構造を学ぶ中で、足の大切さも健康と生活の質に深く関わる重要なポイントで正しいケアと意識的なトレーニングが必要である事がわかり自分自身の足のケアを行ったところ長年気になっていた足のトラブルが改善し足育（wellfootness ）のレッスンも取り入れる。 フィジカル面が変わる事でメンタル面も変わり日々の生活に対する意欲や楽しさか増し、趣味や活動での取り組み方も変わってきました。 人生１００年時代、最後まで自分の足で歩く身体作りの一環として日常の歩き方や姿勢の大切さを通し、健康、内面的な美しさ、生活の向上をサポートしていきます。そして健康な身体のその先にある皆様の夢や目標を叶え豊かで充実したライフスタイルを一緒に実現していきましょう。