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エアリアルヨガ(リラックス)
リラックスクラス(初心者向け)

しっかり呼吸を深められるようアプローチし、いらない緊張や力みを布に任せながらほぐしていき心身共にリラックス効果が期待できるクラスです。

~*~*~*~*~~*~*~*~*~*~*~~*~*~*~*ハンモックの力を借りたNY発祥のヨガ。マットヨガとは違い、ハンモックの力を借りて倒立などのポーズを取り入れた全身をストレッチできるヨガです。バランスや慢性的な痛みなどの問題に穏やかに向き合うことが可能です、逆さまになり、体にかかっている圧力を減らすことで理想的なストレッチを可能にします。また、栄養たっぷりの血液を頭に流れ込ませ、ストレス症状を和らげたり、集中力を高めるなど、脳の機能を全体的に改善してくれる効果が期待できます。



皆様には必ず体験レッスンを受けていただいてからのご入会とさせていただきます。

初回は3.300円現地払いでのご予約お願い致します。

お月謝・回数券購入につきましては基本的にクレジット決済をお願い致します。

またご入会の際には入会費10,000円が必要となります。(体験後即ご入会の方入会金半額5,000円)

ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。お持ちでない方はレンタル(200円)のご用意もございます。スタッフまでお申し付けください。

動きやすい服装でお越しください。またアクセサリー等は全てお外しの上レッスンを行っていただきます。

スタジオ内にはウォーターサーバーを設置しており、ご利用の皆様にはご自由にご利用いただけます。
エアリアルヨガ(デトックス)
デトックスクラス(中級者向け)

それぞれのリンパ節に刺激を与えながらいらない老廃物を除去していきます。また下半身やインナーマッスルにもアプローチした動きを取り入れていき全身の血行を促進して浮腫改善効果も期待できるクラスです。

~*~*~*~*~*~*~~*~*~*~*~*~*~~*~*ハンモックの力を借りたNY発祥のヨガ。マットヨガとは違い、ハンモックの力を借りて倒立などのポーズを取り入れた全身をストレッチできるヨガです。バランスや慢性的な痛みなどの問題に穏やかに向き合うことが可能です、逆さまになり、体にかかっている圧力を減らすことで理想的なストレッチを可能にします。また、栄養たっぷりの血液を頭に流れ込ませ、ストレス症状を和らげたり、集中力を高めるなど、脳の機能を全体的に改善してくれる効果が期待できます。

ご入会の際には入会費10,000円が必要となります。(お友達紹介特典として入会金半額5,000円)

ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。お持ちでない方はレンタル(200円)のご用意もございます。スタッフまでお申し付けください。

動きやすい服装でお越しください。またアクセサリー等は全てお外しの上レッスンを行っていただきます。

スタジオ内にはウォーターサーバーを設置しており、ご利用の皆様にはご自由にご利用いただけます。
エアリアルヨガ(リラックス&デトックス)
リラックス&デトックスクラス(初級〜中級者向け)

夜のレッスンの為、前半は身体を緩め後半はリンパ節の流れをよくしていく動きを入れて、その日の疲労を(特に脚の浮腫)の改善効果が期待できるクラスです。

~*~*~*~*~*~*~~*~*~*~*~*~*~~*~*ハンモックの力を借りたNY発祥のヨガ。マットヨガとは違い、ハンモックの力を借りて倒立などのポーズを取り入れた全身をストレッチできるヨガです。バランスや慢性的な痛みなどの問題に穏やかに向き合うことが可能です、逆さまになり、体にかかっている圧力を減らすことで理想的なストレッチを可能にします。また、栄養たっぷりの血液を頭に流れ込ませ、ストレス症状を和らげたり、集中力を高めるなど、脳の機能を全体的に改善してくれる効果が期待できます。

初回体験の方は3.300円現地払いでのご予約お願い致します、

お月謝・回数券購入につきましては基本的に予約時のクレジット決済をお願い致しております。

またご入会の際には入会費10,000円が必要となります。(体験後即ご入会の方入会金半額5,000円)

ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。お持ちでない方はレンタル(200円)のご用意もございます。スタッフまでお申し付けください。

動きやすい服装でお越しください。またアクセサリー等は全てお外しの上レッスンを行っていただきます。

スタジオ内にはウォーターサーバーを設置しており、ご利用の皆様にはご自由にご利用いただけます。
エアリアルヨガ(Bodyメイク)
BODYメイククラス(上級者向け)

主に下半身にアプローチしながら全身の筋力もほどよく使い、太りにくい、疲れにくい、引き締まった美BODYを目指していくクラスです。

~*~*~*~*~*~*~~*~*~*~*~*~*~~*~*ハンモックの力を借りたNY発祥のヨガ。マットヨガとは違い、ハンモックの力を借りて倒立などのポーズを取り入れた全身をストレッチできるヨガです。バランスや慢性的な痛みなどの問題に穏やかに向き合うことが可能です、逆さまになり、体にかかっている圧力を減らすことで理想的なストレッチを可能にします。また、栄養たっぷりの血液を頭に流れ込ませ、ストレス症状を和らげたり、集中力を高めるなど、脳の機能を全体的に改善してくれる効果が期待できます。

ご予約の際のお支払いですが、お月謝・回数券購入につきましては基本的に予約時のクレジット決済をお願い致します。現金でのお支払いをご希望の際には現地払いをご選択の上、来店時にスタッフまでお申し付けください。

ご入会の際には入会費10,000円が必要となります。(お友達紹介特典として入会金5,000円)

ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。お持ちでない方はレンタル(200円)のご用意もございます。スタッフまでお申し付けください。

動きやすい服装でお越しください。またアクセサリー等は全てお外しの上レッスンを行っていただきます。

スタジオ内にはウォーターサーバーを設置しており、ご利用の皆様にはご自由にご利用いただけます。
wellwalkness
wellnesswalkとは‥
wellness➕walkを組み合わせた造語

より効率の良い歩き方で年齢を重ねるごとに美しく健幸にそして豊かに生きる人生を‥

姿勢(座り方・立ち方)と歩き方は、日常生活において、切っても切り離せないもの。日常で当たり前に行なっている動作。だからこそ、姿勢と歩き方の質を高めることがとても重要になってきます。

平均寿命は伸び健康寿命が縮んでいる事をご存知でしょうか?その原因として

知らず知らずのうちに進行するロコモティブシンドローム、40代以降の問題ではなく

今では若者のロコモティブ予備軍も増加傾向にあります。ロコモとは運動器機能不全の事。

wellwalknessは運動器の機能を向上させ予防にも効果があります。

そしてロコモ対策としてロコモ予防の啓発活動もしております。

人生100年時代と言われる現代において、生涯、自分の行きたいところへ

自分の足で歩いて行ける人生を楽しみましょう!

ドロップイン:4,400円

回数券(6回):22,000円(6ヶ月有効)

プライベートレッスン(45分×2回):11,000円 

ヒールレッスン(45分):5,500円

各出張レッスン(応相談)

毎週月曜日

13:15〜14:30

※wellwalknessのレッスン時間は、75分となります。

ご予約の際のお支払いですが、お月謝・回数券購入につきましては基本的に予約時のクレジット決済をお願い致します。しかしながら、現金でのお支払いをご希望の際には現地払いをご選択の上、来店時にスタッフまでお申し付けください。

体験のお支払いに関しましては、現地払いをご選択の上、レッスン開始前のお支払いをお願い致します。

また、入会金のお支払いをお願いしております。

入会金:10,000円(ご紹介割引:5,000円)

pramana(プラマーナ)の基本情報

住所
栃木県佐野市富岡町193-5ツカモトハイツ101
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電話番号
09016282607
営業時間

月 19:00 - 20:30

火 10:00 - 14:00

水 10:00 - 14:00

木 17:00 - 19:30

金 10:00 - 20:30

土 10:00 - 20:30

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