無理なく気持ちよく体をゆっくり伸ばせるので毎回眠くなってしまいます笑！

難しいポーズをやる時にやり方がわからなくて困っていたら、近くに来て真剣にやりやすいやり方など親切に丁寧教えてくれたのでできるようになりました。出来た時は先生も喜んでくれて私も達成感で嬉しかったです。難しいポーズでの不安などは、全く無く安心して楽しむ事ができました。また、よろしくお願いします！

毎回毎回とにかく楽しいですね。難しそうな型をやる時は先生が丁寧に近くで教えてくれるから安心してヨガができます。

自分のペースで無理なくできるのが一番いいです。やってる時に汗をかきますが、最後の布に包まれて瞑想する時には体がリラックスしてなぜか体が軽くなります。むくみも取れるし、体幹も鍛えられて気持ちも明るくなります。

毎回毎回楽しみです。