レビュー (7)
匿名のユーザー
見事に翌日に太ももの裏側が筋肉痛になっていました！
使っていた証拠だと嬉しくなりました！
返信コメントいつもご参加ありがとうございます😊
おぉ素晴らしい！！
しっかりハムストリング使えましたね！私も嬉しいです^_^
2024年11月01日匿名のユーザー
とても、気持ちよく身体を動かすことができました。
初めてのピラティスでしたが、先生が丁寧に教えてくださり、リラックスしてレッスンを行うことができました。
ありがとうございました^_^
返信コメント昨日はレッスンにご参加くださり、ありがとうございました！
リラックスして受講いただけたようで良かったです。またのご参加お待ちしております。
お気軽にどうぞ^ ^
2024年09月20日匿名のユーザー
初めて筋膜リリースクラスを受けてましたが、分かりやすく、今まで労ってなかった細かい部分を認識できて良かったです。片足終わった後に目に見えて変化があったのも嬉しかったです。今度は全身クラスもやって欲しいです！
返信コメントレッスンご参加ありがとうございます♪
リリーススティックは足先から頭皮まで全身に使用できます。全身筋膜リリースクラスや、ピラティスと合わせて下半身リリース、上半身リリースにフォーカスのクラスなど色々なパターンでやって行きたいと思います！
2024年05月29日匿名のユーザー
翌日、両脇ーウエストが筋肉痛で、エクササイズがよく効いている気がして嬉しいです^_^
返信コメントいつもレッスンご受講ありがとうございます！
すっかり時間差返信となってしまいすみません。これからもじわじわ動かして体幹強化して行きましょう。
2024年04月29日匿名のユーザー
翌日、肋骨の下の部分が筋肉痛。じんわりと効くピラティスだなあといつも思ってます。
自分に課題が沢山あるので、一つずつクリアしていけると良いなと思ってます。
次のレッスンも楽しみにしてます＾＾
返信コメントありがとうございます😊
真剣にレッスンを受けてくださっているからこそです！動きの形にとらわれることなく、しっかり筋肉にアプローチしていきましょう。
2023年12月05日匿名のユーザー
地味に腹筋に効きます。鏡がないのはある意味、自分の中心を感覚でみつけられるようになりそうで、良いと思いました！
返信コメントレビューコメントありがとうございます😃
しっかりインナーマッスルに効いて良かったです。
そうなんです。鏡がないと難しく感じますが、その分 固有受容覚が鍛えられます！また良かったら宜しくお願いします。
2023年11月15日匿名のユーザー
朝からピラティス、気持ちよかったです。あ、この筋肉使うの？と発見があったり。少しずつ、体を改善していきたいです。
返信コメントレビューコメントありがとうございます😊
レッスンの中で気づきがあるのはとても嬉しいです。これからも気持ちの良いレッスン心がけていきます！またよろしくお願いします。
2023年11月15日