少人数制マットピラティスグループレッスン🤸
マット完備、手ぶらでお越しください。
インストラクター： エリ
BalancedBody Certified Mat Instructor
IMPHY公認 Release Stick Instructor
基本的にプロップスは使わずに、ピラティスレッスンをします。
ご自身のカラダに集中してひとつひとつ丁寧に動かして行きましょう。
時々、IMPHYリリーススティックを使った筋膜リリースクラスもやります。
自宅のため住所非公開としております。
ご予約、又はお問い合わせいただけましたら、折り返し詳細の
ご連絡をいたします。
プライベートレッスンも承ります。
PVレッスンのご依頼、その他ご要望などお気軽にご相談ください。
ご連絡はInstagram【prism_pitales.geen】DM、又は下記【お問い合わせ】よりお願いします。
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レビュー (7)
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匿名のユーザー
見事に翌日に太ももの裏側が筋肉痛になっていました！
使っていた証拠だと嬉しくなりました！
返信コメントいつもご参加ありがとうございます😊
おぉ素晴らしい！！
しっかりハムストリング使えましたね！私も嬉しいです^_^
2024年11月01日匿名のユーザー
とても、気持ちよく身体を動かすことができました。
初めてのピラティスでしたが、先生が丁寧に教えてくださり、リラックスしてレッスンを行うことができました。
ありがとうございました^_^
返信コメント昨日はレッスンにご参加くださり、ありがとうございました！
リラックスして受講いただけたようで良かったです。またのご参加お待ちしております。
お気軽にどうぞ^ ^
2024年09月20日匿名のユーザー
初めて筋膜リリースクラスを受けてましたが、分かりやすく、今まで労ってなかった細かい部分を認識できて良かったです。片足終わった後に目に見えて変化があったのも嬉しかったです。今度は全身クラスもやって欲しいです！
返信コメントレッスンご参加ありがとうございます♪
リリーススティックは足先から頭皮まで全身に使用できます。全身筋膜リリースクラスや、ピラティスと合わせて下半身リリース、上半身リリースにフォーカスのクラスなど色々なパターンでやって行きたいと思います！
2024年05月29日