パーソナルセッションの予約ページです。

セッションでは、お客様のご希望に沿ったトレーニングやケアのサービスを提供いたします。

当日の持ち物は「室内シューズ」、必要であれば「着換え」と「水分補給の飲み物」をご持参ください。

なお、当施設はプライベートジムです。

前の時間帯に他のお客様がご利用中の場合がございます。

そのため、ご入館は早くてもセッション開始の5分前からとさせていただきます。

ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。

*こちらのページでのセッションはすべて白水トレーナー以外の担当となります。

白水トレーナーのセッションをご希望の場合は、詳細ページのお問い合わせまたは、PROGRESS公式LINEよりお問い合わせください。

*白水トレーナーは1セッション￥36,400(税込)となります。

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当日の持ち物は「室内シューズ」、必要であれば「着換え」と「水分補給の飲み物」をご持参ください。

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そのため、ご入館は早くてもセッション開始の5分前からとさせていただきます。

ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。



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*白水トレーナーは1セッション￥36,400(税込)となります。

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セッション予約

パーソナルセッションの初回体験です。
白水、大森以外のトレーナーが担当となります。

初回体験

大森ヘッドトレーナーの初回体験です。

*こちらの初回体験はLINE半額クーポンの適応外となります。

初回体験 ｜ 大森達也

スポーツパフォーマンスを向上するための筋力やパワー系トレーニングと、投げる、打つ、走る、跳ぶなどのスキル動作に直接的に関わる重心移動トレーニングを融合させたプログラムを提供していきます。

白水、大森以外のトレーナーが担当となります。

パーソナルセッション

*こちらは大森トレーナーの担当となります。

スポーツパフォーマンスを向上するための筋力やパワー系トレーニングと、投げる、打つ、走る、跳ぶなどのスキル動作に直接的に関わる重心移動トレーニングを融合させたプログラムを提供していきます。

パーソナルセッション｜大森達也

文京区白山駅から徒歩5分にあるスポーツパフォーマンス特化型パーソナルジムです。

スポーツパフォーマンスを向上するための筋力やパワー系トレーニングと、投げる、打つ、走る、跳ぶなどのスキル動作に直接的に関わる重心移動トレーニングを融合させたプログラムを提供していきます。

HPは下記リンクからご覧ください。
https://progress-sports.net/

スポーツパフォーマンスを向上するための筋力やパワー系トレーニングと、投げる、打つ、走る、跳ぶなどのスキル動作に直接的に関わる重心移動トレーニングを融合させたプログラムを提供していきます。

文京区　白山駅徒歩5分｜スポーツパフォーマンスアップ｜パーソナルトレーニングジム

Anonymous

「あなたは自分の現状の課題を明確に理解していますか？」

プロ選手との差はどこにあるのか、なぜ練習しても結果に結びつかないのか、なぜ怪我をしてしまうのか。

これらには「明確」な理由、課題があります。

私はこれまで5年間医療現場で、怪我や痛みと闘いながらプレーする選手たちに、間近で接してきました。
医学的知識・科学的根拠とPROGRESSメソッドを掛け合わせ、それぞれの課題やニーズに応じた、完全オーダーメイドのメニューを作成します。

NPB入りを目指してる・さらに飛躍したい・伸び悩んでいる野球選手へ、まだ見ぬ最高のパフォーマンスを引き出します。

私と一緒に高みを目指しましょう。

木元 大

野球やゴルフのスイングスピード向上を得意としています。
科学的知見を用いた具体的な数値目標を算出し、
トレーニングのロードマップを提示いたします。
また、これまで野球・ゴルフのプロ選手、トップアマチュアを観てきた経験からハイレベルなプレーヤーの身体の使い方や思考なども伝えていければと思います。

「保有資格・認定」
・柔道整復師
・NSCA-CSCS(米国認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
・DRIVELINE Foundations of Hitting(米国発ヒッティングコーチ認定)

大森 達也｜オオモリ タツヤ

トレーナー歴約20年、野球を中心に様々な競技、そして沢山の選手と出会い一緒に戦って来ました。

「なぜトレーニングしてもパフォーマンスがあがらないのか？」

「なぜ怪我ばかりするのか？」

常に自問自答して来ました。

そして辿りついたのが、、、

「シンプルな運動の原理原則を深く追求すること」

「シンプルな動きをいかに競技に繋げるか？」

そこからは選手達の動きも見違えるように変わり、怪我も格段に減りました。

特に野球選手では、投手でみると１年間で141km/h→150km/h

野手では横浜スタジアムのバックスクリーンに特大のHRを放つ！

など驚くような結果が出ています。

今、あなたにとって何が必要か？何を行う必要があるのか？
限られた時間、やる事を明確に。
あなたの本当の潜在能力、もっともっと凄いはずです！

三谷 勇人｜ミタニ ハヤト

プロ野球やプロゴルファー、オリンピック選手などのアシスタントトレーナーをした経験やバレー・バスケチームサポート経験等を活かし、
競技パフォーマンスアップのためサポートいたします。
競技をしていない方でも身体の痛みや姿勢改善など対応可能です！

佐藤 芽実｜サトウ メグミ

【一生ものの知識と感覚を獲得する】

複雑な競技動作と、運動の原理・原則に則ったシンプルなトレーニングの共通点理解を軸に、大学野球チーム、アスリート、育成年代から一般の方への指導を経験してきました。

全ての運動に一貫するポイントをもとに、トレーニング動作を競技動作へつなげる考え方、体の感覚を養い、短期的なパフォーマンス向上だけでなく長期的に獲得できる知識、感覚を提供いたします。

動作や課題の言語化による理論理解と動作感覚との結び付けから、選手自身が自分の動作を自分で修正できるようになる「自立した選手」への成長をサポートいたします。

約15年間の競技経験と手術からの復帰経験から、選手目線の指導、感覚理解を強みとし、身体ケアからパフォーマンスアップまで対応可能です。

皆様にお会いできること、心待ちにしております。
目標達成に向け、私と共に圧倒的に成長していきましょう！

鈴木 悠悟｜スズキ ユウゴ

「毎日誰より練習しても、上手くなれることができない」
そんな選手の力になるために、私はトレーナーをしています。

野球を小学生から高校生まで続けていく中で、「選手と共にトップの姿を一緒に見てみたい」
そんな思いを持ち、トレーナーの道を歩むことを決めました。

高校卒業後に入学した専門学校で、圧倒的知識量を持つ恩師に憧れて、3年間猛勉強しアスレティックトレーナーの試験に1発で合格することができました。
その恩師がS&Cの指導をメインに行っており、私もそうなりたいと考えPROGRESSの門を叩きました。

PROGRESSでは「重心移動」「基礎トレーニング」「動作ドリル」を組み合わせて、的確に結果を出すことができます。

「毎日誰より練習しても、上手くなれることができない」という思いを持つ選手がいなくなるように、私は全力を尽くして指導させていただきます。

PROGRESS SPORTS PERFORMANCE LAB.

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