【3/27（土）10:00-10:30】骨盤整うエアロビクス◆倉橋照美◆
運動強度（※★が少ない：ゆったり、多い：アクティブ ）
★★★☆☆
骨盤まわりをほぐし、引き締めながらシェイプアップ！
エアロビクス（有酸素運動）で全身をダイナミックに動かしながら、心地好い汗とともにリフレッシュになります。
運動が初めての方も安心して動けます。
骨盤のゆがみが気になる方、シェイプアップしたい方、脂肪燃焼したい方、リフレッシュしたい方にオススメです！
※立位で動いていきますので、二畳分のスペース確保をお願いいたします。
◆プロフィール◆
フィットネスインストラクター 倉橋照美
専門学校の講師として約11年に渡り指導、育成。
VAAMキャンペーン、松岡修造氏と共にレッスンを担当。
骨盤調整エクササイズ講座で、毎回８０名を超えるキャンセル待ち。
株式会社メッツからフィットネスDVDの出版。
生演奏×フィットネスのコラボレーション「BEATde美人」を発足。
業界初のミュージシャンとのコラボレーションを通して、ココロとカラダの両面から健康のサポートを目指す。
ロート製薬と契約、ロート・スポーツビューティーマイスターに任命。
現在、オンラインレッスンに力を注ぎ、自宅でできるエクササイズを定期的に配信中。
http://tellmefit.com
