🔰はじめての方も安心。体験レッスンOK！ 

ハタヨガの「HATHA（ハタ）」とは、サンスクリット語で直訳すると「ハ（ ha ）＝太陽」、「タ（ tha ）＝月」という意味。 陰（月）と陽（太陽）の対となるもや男性と女性、プラスとマイナスなど相反するエネルギーを統合するヨガの流派とされる。 身体を鍛練するアーサナ（ポーズ）と、呼吸のコントロール、そこから得られるリラクゼーションと瞑想によってもたらされる心の落ち着きを通して、精神と身体の調和を図る。

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ハタヨガの「HATHA（ハタ）」とは、サンスクリット語で直訳すると「ハ（ ha ）＝太陽」、「タ（ tha ）＝月」という意味。 陰（月）と陽（太陽）の対となるもや男性と女性、プラスとマイナスなど相反するエネルギーを統合するヨガの流派とされる。 身体を鍛練するアーサナ（ポーズ）と、呼吸のコントロール、そこから得られるリラクゼーションと瞑想によってもたらされる心の落ち着きを通して、精神と身体の調和を図る。
担当 hiromichi

オンライン・ハタヨガ

近くには佐賀県庁、佐賀中央郵便局、ホテルニューオータニ。佐賀市の中心にありながらも静かな環境で、隣には中の小路公園があり緑も豊か。
広々としたスタジオの床には天然の無垢材を使用し、素足に優しく心地よい。そして、大きな窓からは自然光が差し込み、明るく開放的な雰囲気。
日常生活とは離れココロとカラダをほぐすことのできるヨガ専門スタジオ。

YOGA STUDIO CALM

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