\40代・50代にもおすすめの/
ピラティス&ダイエット
■ravissant(ラヴソント)公式ホームページ
■当店のピラティスは、『メディカルピラティスとお腹痩せ』を組み合わせています。
マンツーマンまたは基本3名までのセミプライベートレッスンで、マットピラティスとマシンピラティスを開催しています。
日本統合医学協会認定のメディカルピラティスインストラクターが担当いたします。
・体幹やインナーマッスルの強化
・筋力アップ、筋バランスを整える
・骨盤底筋群の強化
・お腹まわりやヒップアップなど体の引き締め(ボディラインメイク)
・代謝、免疫力アップ
・肩こりや腰痛緩和
・猫背や巻き肩など姿勢改善
・便秘改善
・股関節柔軟や可動域を広げる
など、健康・美容・ダイエットのための体作りができますよ^^
■ブログ
ビフォーアフター
https://p-ravissant.com/category/blog/
\初めての方も安心/
マンツーマン
↓ピラティス初回体験レッスン↓
https://p-ravissant.com/experience/
※クービックのカレンダーは、操作されている時(見られている時間)に参加できるレッスンのみが表示されています。
初めての方は、まずは体験レッスンへお越しください^ ^
■食べて痩せるダイエット
・運動が苦手な方
・何をしても痩せなかった方
・リバウンドをしたくない方
特におすすめです^ ^
ちんと食べて、楽しみながら続けられますよ^^
\痩せない原因&太る原因がわかる/
↓初回カウンセリング↓
https://p-ravissant.com/first-counseling/
■お問合せ・ご予約、レッスン日のご相談など
公式LINEからも可能です。
山陽電気鉄道本線 播磨町駅 徒歩約7分
(加古川市からもアクセスがしやすい立地です)
駐車場あり
ご不明な点は、お気軽にご連絡ください^^
■公式ホームページ
■レッスン風景
https://p-ravissant.com/pilateslesson-instagram/
■インスタグラム
月 08:30 - 18:30
火 08:30 - 18:30
水 08:30 - 18:30
木 定休日
金 定休日
土・日 08:30 - 17:00
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匿名のユーザー
ベーシックに比べてきつい動きですが、最近股関節が痛みますと申し出ると股関節に良い動きを入れてもらえて、レッスンを終えると股関節の動きがらくになっていました 一人一人に調整をかけてくれるので、動きに間違いがなくレッスン前と後では、体の状態が全く違います
匿名のユーザー
特別レッスンは初めてでした 同じレッスンを予約したメンバーのリクエストでカリキュラムを考えてもらってまさに特別なレッスンでした お得感いっぱいで充実感いっぱいでした
匿名のユーザー
長い暑い夏の疲れで体がだるかったのですが、スタジオでレッスンをして皆さんと一緒に汗を流してスッキリしました。楽しいレッスンで時間があっという間に経ちそして歪んだ体を整えられました