八木香穂里

筋力・バランス能力・骨密度アップ♪落ちやすい筋肉やバランス能力などをアップし、さらに女性にとって重要な骨盤底筋へのアプローチをメインに、予防医療として活用できるオステオフレイルピラティスとメディカルピラティスを組み合わせた、全身を使ったレッスンです。

骨盤底筋群強化・フェムケア・膣トレ、骨粗鬆症予防・フレイル予防などにもアプローチ◎

骨盤や股関節など『今月の強化テーマ』する部分を意識し、全身を整えるエクササイズをおこなっていきます。

＊マットピラティスになりますので、タオルマットをお持ちください。

【レッスンレベル】
対象レベル / レッスンレベル 
ALL / ★★(★)☆☆(約2.5〜3)

ピラティスの経験に関係なくご参加いただけます。

ー＊ー＊ー＊ー 
◆初回のご予約方法 
・初めての方→ こちらのフォーム からご予約ください。 
公式LINEからのお問合せやご予約も可能です。
 ー＊ー＊ー＊ー

◆レッスン時間・人数
・基本３名まで(4名の場合有）
・参加者２名以上の場合は６０分
・１名の場合はマンツーマンレッスン４５分 
・お一人でのご参加、ご家族やお友達とご参加OK 
ーーーーー 

◆キャンセル・変更に関しまして 
＊ご予約前に必ず 「キャンセルポリシーに関しまして 」をお読みください。

筋力・バランス能力・骨密度アップ♪落ちやすい筋肉やバランス能力などをアップし、さらに女性にとって重要な骨盤底筋へのアプローチをメインに、予防医療として活用できるオステオフレイルピラティスとメディカルピラティスを組み合わせた、全身を使ったレッスンです。

骨盤底筋群強化・フェムケア・膣トレ、骨粗鬆症予防・フレイル予防などにもアプローチ◎

骨盤や股関節など『今月の強化テーマ』する部分を意識し、全身を整えるエクササイズをおこなっていきます。

＊マットピラティスになりますので、タオルマットをお持ちください。



【レッスンレベル】
対象レベル / レッスンレベル 
ALL / ★★(★)☆☆(約2.5〜3)

ピラティスの経験に関係なくご参加いただけます。

ー＊ー＊ー＊ー 
◆初回のご予約方法 
・初めての方→ こちらのフォーム からご予約ください。 
公式LINEからのお問合せやご予約も可能です。
 ー＊ー＊ー＊ー

◆レッスン時間・人数
・基本３名まで(4名の場合有）
・参加者２名以上の場合は６０分
・１名の場合はマンツーマンレッスン４５分 
・お一人でのご参加、ご家族やお友達とご参加OK 
ーーーーー 

◆キャンセル・変更に関しまして 
＊ご予約前に必ず 「キャンセルポリシーに関しまして 」をお読みください。

【アップピラティス60分】オンライン可/KAORI/セミプライベート〜3名

加古川市・播磨町
＼40代・50代にもおすすめの／
ピラティス＆体質改善ダイエット
■ravissant(ラヴソント)公式ホームページ
https://p-ravissant.com/

■当店のピラティスは、『メディカルピラティスとお腹痩せ』をベースに組み合わせて行っています。
マンツーマンまたは基本３名までの少人数制セミプライベートレッスンで、マットピラティスとマシンピラティスを開催しています。

日本統合医学協会認定のメディカルピラティスインストラクターが担当いたします。

・体幹やインナーマッスルの強化
・バランス能力や筋力アップ、筋バランスを整える
・女性に特に重要な骨盤底筋群や内転筋の強化
・お腹まわりやヒップアップなど体の引き締め（ボディラインメイク）
・代謝、免疫力アップ
・肩こりや腰痛緩和
・猫背や巻き肩など姿勢改善
・便秘改善
・股関節柔軟や可動域を広げる
など、健康・美容・ダイエットのための体作りができますよ＾＾

■ブログ
ビフォーアフター
https://p-ravissant.com/category/blog/

　 ＼初めての方も安心／　
マンツーマンの個人レッスン
↓ピラティス初回体験レッスン↓
https://p-ravissant.com/experience/

※かんたん予約のカレンダーは、操作されている時(見られている時間)に参加できるレッスンのみが表示されています。
初めての方は、まずは体験レッスンへお越しください^ ^

■食べて痩せるダイエット

・運動が苦手な方
・何をしても痩せなかった方
・リバウンドをしたくない方
特におすすめです^ ^

きちんと食べて、楽しみながら続けられますよ^^

＼痩せない原因＆太る原因がわかる／
↓初回カウンセリング↓
https://p-ravissant.com/first-counseling/


■お問合せ・ご予約、レッスン日のご相談など
公式LINEからも可能です。
https://p-ravissant.com/ask/

加古川市や二見町・稲美町からもアクセスがしやすい立地です。
山陽電気鉄道本線 播磨町駅 徒歩約７分
別府駅・西二見 車約6分
JR土山駅 車約7分・東加古川駅 車約9分
無料駐車場あり

ご不明な点は、お気軽にご連絡ください＾＾

■公式ホームページ
加古川市・播磨町のピラティスならこちら↓
https://p-ravissant.com/
■レッスン風景
https://p-ravissant.com/pilateslesson-instagram/
■インスタグラム
https://www.instagram.com/ravissant2004/

兵庫県加古川市・播磨町のピラティス教室＆体質改善ダイエットサロン☆運動が苦手な方や体がかたい方、筋力や体力に自信のない方、ピラティスが初めての方にもおすすめです。個人レッスンのマンツーマンと3名までの少人数グループのセミプライベートでマットピラティス(オンライン有)とマシンピラティスを開催しています。「身体が変わったのが実感できる。楽しいから続く♪」と好評です

ピラティス&体質改善ダイエットravissant/兵庫県加古川市・播磨町

【アップピラティス60分】オンライン可/KAORI/セミプライベート〜3名

担当スタッフ

予約に関しての注意事項

フォトギャラリー

レビュー

基本情報