ヨガは体だけでなく心も元気にしてくれます。

例えば
☆運動不足が気になる
☆体が硬くて・・・
☆最近ゆる～くなってきたので引き締めたい
☆トレーニングしたい
☆パフォーマンスを向上させたい
そんなあなたのためにヨガがあります。
例えば
☆肩こりや腰痛が気になる
☆正座やあぐらがキツい
☆なんとなく不調
☆生理痛や女性特有の悩み
☆産後や中高年の女性の体の悩み
そんなあなたのためにヨガがあります。
例えば
☆疲れているのに眠れない
☆体は休みたいのに頭が休まらない
☆ストレスを感じる
☆心を整えたい
☆自分にご褒美をあげたい
☆とにかくリラックスしたい
☆ヨガって何？
そんなあなたのためにヨガがあります。


ヨガとともに国産アロマを広める活動も行なっています。
リラックス・リフレッシュ・デトックスに有用なアロマの香りもお楽しみください。
ひとりひとりと向き合いながら、みなさんが自分自身と向き合えるように,
リクエストを聞きながら、クラスを進めていきます。
いっしょにヨガを楽しみましょう！

※プライベート、グループレッスン、イベント等、出張レッスンも承ります。
詳細はお問合わせください。

【保有資格】
 RYT200
ＩＨＴＡヨガインストラクター
ＩＨＴＡフェイシャルヨガインストラクター
ＩＹＣ認定ラジヨガ講師
リストラティブヨガインストラクター
骨盤底筋トレーニングヨガインストラクター
ＮＡＲＤアロマアドバイザー
yuica日本産精油インタープリター
yuicaスペシャリスト

都内ヨガスタジオ、フィットネスクラブでのレギュラーレッスン、オフィスでのヨガ、出張、イベント、プライベート等各種ヨガレッスン実施しております。

●REIyogaホームページ　
https://rei-yoga.com/
●ライター活動　
https://yogajournal.jp/author/231（ヨガジャーナルオンライン）
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cosme.net/specialist/reiyogareiko
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今年の夏は酷暑といわれています。

なんとなく不調を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

夏の冷え、疲れの解消法について

ヨガジャーナルオンラインに記事を書いています。

よかったら覗いてみてくださいね。

夏の冷え&疲れはこれで解消！今日から実践できる3つのこと 

暑さに負けず、元気に夏を過ごせますように🙏

おはようございます☀
毎日暑い日が続きますね💦
今年の夏は酷暑といわれています。

疲れがたまってきたり
だるかったり
エアコンで冷え過ぎたり
なんとなく不調を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

夏の冷え、疲れの解消法について
ヨガジャーナルオンラインに記事を書いています。

よかったら覗いてみてくださいね。
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夏の冷え&疲れはこれで解消！今日から実践できる3つのこと 

暑さに負けず、元気に夏を過ごせますように🙏

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