マシンピラティスははじめてだったのですが、とても丁寧に指導していただきました。こじんまりしたお部屋でしたがパーソナルでしたので全く問題ありませんでした。レッスンを始める前後で写真を撮って比較しましたが、たった一回のレッスンで首の位置が変わってました。継続していくことが大事だと思いましたので、お休みに入るまで短い間ですが、通いたいと思います。

運動習慣をつけたいこと、姿勢改善を目的に自宅近くでピラティスを受けたいなと思っていたところ、yuca先生のことを見つけ、念願の体験セッションを受けることができました。

呼吸と動きに集中することができ、あっという間に時間が過ぎました。また、yuca先生の温かいお人柄と掛け声がとても心地よい空間を作って下さっているなあと思いました。

また受講したいと思います。ありがとうございました！

ゴールデンウィーク中に、「何か自分の身体に良いことをしてみたい」と思い、yuca先生のオンラインのグループレッスンに参加させていただきました。お部屋が狭くても、すっぴんでもカメラオフで参加させていただけるので緊張せず取り組めて、とてもありがたかったです。

気持ちよく身体の伸びを感じられ、yuca先生の声がけによってもっと伸びることができる事にも気づけます。また、チャレンジングな動きでは自分の身体のクセや苦手な部分に発見があり、心地よい血の巡りと筋肉痛が感じられます。

これからも、少しずつでも自分自身に良い栄養をほどこすように、ピラティスを続けられたら良いなと思います！