りこレッスン

続けて受けさせて頂いていますが、ほんとにちょっとづつですが、最初のストレッチの時に前回より柔らかくなってると感じたり、ダンスの時間も、体の使い方も変わってきたかもと感じたりすることが出来ました。他の人が踊っているのを見て刺激を受けたり発見があるのも、とても学びになります。来年もよろしくお願いします！

ストレッチと筋トレをしっかりやって、簡単な振付を教えてもらい何度か踊ります。

ストレッチと筋トレは、かなりしっかりとしたもので毎日やったらすごく柔軟性・筋力アップになるだろうなと思います！その場で出来なくても、｢まずは〇〇を目指して、最終的には□□ができるように頑張りましょう｣と具体的に教えてくださるので、ためになります。

いただく振付は、その時によって難易度が変わるみたいですが、私の時は難しすぎず、簡単すぎず、少し難しいくらいでちょうど良かったです。

音楽はずっと流れてはいますが、音楽に絶対に合わせないといけないわけでもなく、ちょっと詰まっても次の音から始めればいいので、ダンスをやってこなかった人や、リズム感に不安がある人でもトライしやすいかなと思います。

上手な人ばっかりだったら恥ずかしいな……などと考えていましたが、正直、レッスンの間は人のことを考える余裕はありません 笑

振付を覚えて、先生に言われたことを意識するだけで精一杯です。

みなさんそうだと思うので、あまり気にせず、興味があれば参加してみるのがいいかなと思います。

今回遅刻したためにストレッチは半分しか受けられませんでしたが、きっつーい筋トレと不思議な楽しさのダンスレッスンで十分満足でした。