「さぁ、一緒にヨガをしましょう！」

身体を動かし鍛え続けること。
その積み重ねが、あなたの長い人生で、とても大事なベースとなります。

★興味があるならば、ぜひお気軽にお越しください。
★過去にご経験あるならば、ぜひまたご参加ください。
★何して良いかわからない方も、お気軽にご参加ください。
★とにかく体を動かしたいという方も、ぜひお越しください。

ヨガ未経験者･初心者の方はもちろんのこと。
男性や年齢を重ねている方・お子様連れで参加したい方、体力に自信のない・筋力アップしたい方、身体の調子を整えたい方など、幅広く対象としているヨガ教室です。

以前ヨガに通っていた教室･スタジオがあるけど、実はわからないことがある･･･という方はレッスンにお越しいただきご質問ください。
心に残ってしまってる "モヤッと" まで、しっかり解消いたします！

★ヨガクラス参加への入会金･登録料はかかりません。
★お財布にやさしいレッスン料で続けやすい料金設定にしています。
★参加費は１回毎の清算が可能で、来られるときだけ、自分のペースで通えます。

さぁ、一緒にヨガをしましょう！！

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◆スタジオレッスン参加費 ～2024年1月現在～ 
・おひとり：￥1,500 ／ 高校生以上
・親子で参加：￥2,000 ／ 親１人￥1,500＋子１人￥500
　※レッスンへ参加するお子さまが「中学生まで」が対象
　※お子さま２人目～：子１人につき￥1,000

◆プライベートレッスン参加費（対面またはオンライン） ～2025年1月現在～ 
・60分：￥6,000 ／ おひとり
　※実施前にご相談･お打合せ時間を設け、内容など詳細を決めていきます。

◆セミプライベートレッスン参加費（対面またはオンライン） ～2025年1月現在～ 
・60分：￥3,000 ／ おひとり
・2～4名程度
　※実施前にご相談･お打合せ時間を設け、内容など詳細を決めていきます。

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◆クラス開催場所
・スマイルスタ ジオTAKANO ／ 葛飾区四ツ木・立石

◆スタジオへのアクセス
・京成 立石駅・四ツ木駅より 徒歩 約10分
・京成バス 葛飾警察署前 徒歩 約3分

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◆インストラクター： Ｒｏｐｅ｜ロペ

＜プロフィール＞
幼少時は剣道･水泳･スキー等を教わる。
中学･高校は軟式テニス部で中心選手となりレベルアップに貢献、都や県の大会出場常連校へ牽引。
短大時代「部活ではない楽しみ」でボディーボードを始め、波に乗る楽しさと海の癒しに魅了され、ひとり電車で千葉の海へ通う。
多くの人に囲まれて育ち、人見知りしない明るい性格から販売や接客業に従事し経験を積む。
自身の体の変化と家族･親族の高齢化で将来を見据え、働きながらヨガを学び始めた。
業務多忙な頃に「身体的疲労回復」や「精神的ストレス緩和」の効果と、「誰でもできる」というヨガの良さを知る。
継続することで「姿勢改善」の効果も、身をもって感じる。
2016年春、ヨガ指導者として本格始動。初心者、産後の女性、60代･70代の方、男性へもレッスンをおこなう。
2017年秋、生まれ育った葛飾でヨガを広めていきたいという想いで独立。
自然を楽しむことも広めたいとの想いで自然遊びを提供する資格も取得。

＜主な資格＞
・全米ヨガアライアンス／RYT200取得（ヨガジェネレーション）
・骨盤底筋トレーニングヨガ指導者取得（ヨガジェネレーション）
・たまごヨガ指導者（たまごヨガジャパン／GATE 8）
・IHTAヨガインストラクター2級取得（YMCメディカルトレーナーズスクール）
・IHTAシニアヨガインストラクター養成講座（YMCメディカルトレーナーズスクール）
・福祉住環境コーディネーター2級取得（東京商工会議所）
・ネイチャーゲームリーダー取得（公益社団法人日本シェアリングネイチャー協会）

＜ヨガクラス＞
・東京都葛飾区：水曜日『夜ヨガ』、土曜日『朝ヨガ』、木曜日『ストレッチ/TAMAGOブロック』

なにかを頂いたり、して貰ったとき、みなさんは「ありがとう」と言っていますよね。

これは仏教の「有り難し」から生まれた言葉で、何かしら表れた相手の気遣いへ感謝を表す言葉です。

これは、有ることが難しい＝滅多にない、ということを表す言葉で。

仏教では人が生まれることは大変有り難く、喜ぶべきこと･･･と教えられています。

ちょうど先日、私はまたひとつ年を重ねました。

多くの方からお祝いとお祝いのお言葉をいただき、今年はより一層、生まれてこれまでに出会い、関わってくれた方たちへ「ありがとう」と伝えたい日となりました(*^人^*)

ヨガのほうでは先週『朝ヨガ』のチラシが届き、スタジオ近隣店舗様へ設置や掲示のお願いで伺ったのですが、多くの店舗様で設置・掲示をお引き受けくださいました。

友人の店舗３軒含め本当に多くの店舗様がお引き受けくださり、このことで私は「有り難し」の言葉を改めて実感しています。

この世の多くの人の中で出会ったこと、

この世で生きる時間を共に過ごすこと。

それは全てが〝奇跡〟という点が繋がって成り立っているんですね。

今日の日があることに感謝し、大事に生きます☆

ヨガインストラクター　Rope｜ロペ

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

＜チラシ設置ご協力店舗さま＞

・金井米店　葛飾区堀切2丁目60-7

・居酒屋あん　葛飾区堀切3丁目24　https://www.instagram.com/anananan6192/

・Lower Surf　葛飾区堀切3丁目12-1　http://lower-surf.com/

・idee HAIR LOUNGE　葛飾区四つ木2-23-8 石井ビル1階　https://www.idee-hair.jp/

・ヘアーエステdeja･vu. 　葛飾区四ツ木-1-5-10 烏山ビル1F

・ヘアーZERO　葛飾区四つ木1-4-6 1F

・サロン･ド･カフェ･コトブキ　葛飾区四つ木1-21-3ライオンズマンション1F

・CHORAKU HOME BAKERY　葛飾区四つ木2丁目７-12

・お好み焼 菊水　葛飾区四つ木2-8-3

・日本料理天ぷら 星乃　葛飾区四つ木1-5-7

・都粕漬 鈴芳　葛飾区四つ木1-30-2

・とんかつ丸彦　葛飾区四つ木1-45-3

・菊水商事不動産　葛飾区四つ木1-14-1

・有限会社ムラタクリーニング商会　葛飾区四つ木2-3-8

・西光寺　葛飾区四つ木1丁目25-8

初めての方、男性、子連れでも参加OK🙆

お仕事帰りや休日のお出かけ前に通える人気の時間帯⏰

１回毎の精算で通えどこよりも安い ¥1,500- の参加費✨

好評の初回参加 ¥1,000-で、お得にレッスン体験！！

まずはお気軽にご参加ください(*^▽^*)


◆京成 立石駅・四ツ木駅より 徒歩 約10分

◆京成バス 葛飾警察署前 徒歩 約3分

なにかを頂いたり、して貰ったとき、みなさんは「ありがとう」と言っていますよね。

「ありがとう」
これは仏教の「有り難し」から生まれた言葉で、何かしら表れた相手の気遣いへ感謝を表す言葉です。

「有り難し」
これは、有ることが難しい＝滅多にない、ということを表す言葉で。
仏教では人が生まれることは大変有り難く、喜ぶべきこと･･･と教えられています。

ちょうど先日、私はまたひとつ年を重ねました。
多くの方からお祝いとお祝いのお言葉をいただき、今年はより一層、生まれてこれまでに出会い、関わってくれた方たちへ「ありがとう」と伝えたい日となりました(*^人^*)

ヨガのほうでは先週『朝ヨガ』のチラシが届き、スタジオ近隣店舗様へ設置や掲示のお願いで伺ったのですが、多くの店舗様で設置・掲示をお引き受けくださいました。
友人の店舗３軒含め本当に多くの店舗様がお引き受けくださり、このことで私は「有り難し」の言葉を改めて実感しています。

この世に生まれてきたこと、
この世の多くの人の中で出会ったこと、
この世で生きる時間を共に過ごすこと。

それは全てが〝奇跡〟という点が繋がって成り立っているんですね。

今日の日があることに感謝し、大事に生きます☆

ヨガインストラクター　Rope｜ロペ


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

＜チラシ設置ご協力店舗さま＞

・金井米店　葛飾区堀切2丁目60-7
・居酒屋あん　葛飾区堀切3丁目24　https://www.instagram.com/anananan6192/
・Lower Surf　葛飾区堀切3丁目12-1　http://lower-surf.com/
・idee HAIR LOUNGE　葛飾区四つ木2-23-8 石井ビル1階　https://www.idee-hair.jp/
・ヘアーエステdeja･vu. 　葛飾区四ツ木-1-5-10 烏山ビル1F
・ヘアーZERO　葛飾区四つ木1-4-6 1F
・サロン･ド･カフェ･コトブキ　葛飾区四つ木1-21-3ライオンズマンション1F
・CHORAKU HOME BAKERY　葛飾区四つ木2丁目７-12
・お好み焼 菊水　葛飾区四つ木2-8-3
・日本料理天ぷら 星乃　葛飾区四つ木1-5-7
・都粕漬 鈴芳　葛飾区四つ木1-30-2
・とんかつ丸彦　葛飾区四つ木1-45-3
・菊水商事不動産　葛飾区四つ木1-14-1
・有限会社ムラタクリーニング商会　葛飾区四つ木2-3-8
・西光寺　葛飾区四つ木1丁目25-8


☆★☆ RopeYoga レッスン☆★☆
水曜 19:30～20:45 夜ヨガ
https://coubic.com/rope-yoga/352707
土曜 9:30～10:45 朝ヨガ
https://coubic.com/rope-yoga/153815
@葛飾区四ツ木

初めての方、男性、子連れでも参加OK🙆
お仕事帰りや休日のお出かけ前に通える人気の時間帯⏰
１回毎の精算で通えどこよりも安い ¥1,500- の参加費✨
好評の初回参加 ¥1,000-で、お得にレッスン体験！！
まずはお気軽にご参加ください(*^▽^*)

《ドアオープン時間》
◆夜ヨガ・19:10～／水曜日
◆朝ヨガ・ 9:10～／土曜日

《アクセス》
◆京成 立石駅・四ツ木駅より 徒歩 約10分
◆京成バス 葛飾警察署前 徒歩 約3分

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相手の気遣いに感謝する　～ありがとうの語源

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