「さぁ、一緒にヨガをしましょう!」


身体を動かし鍛え続けること。

その積み重ねが、あなたの長い人生で、とても大事なベースとなります。


★興味があるならば、ぜひお気軽にお越しください。

★過去にご経験あるならば、ぜひまたご参加ください。

★何して良いかわからない方も、お気軽にご参加ください。

★とにかく体を動かしたいという方も、ぜひお越しください。


ヨガ未経験者・初心者の方はもちろんのこと。

男性や年齢を重ねている方・お子様連れで参加したい方、体力に自信のない・筋力アップしたい方、身体の調子を整えたい方など、幅広く対象としているヨガ教室です。


以前ヨガに通っていた教室・スタジオがあるけど、実はわからないことがある・・・という方はレッスンにお越しいただきご質問ください。

心に残ってしまってる "モヤッと" まで、しっかり解消いたします!


★ヨガクラス参加への入会金・登録料はかかりません。

★お財布にやさしいレッスン料で続けやすい料金設定にしています。

★参加費は1回毎の清算が可能で、来られるときだけ、自分のペースで通えます。


さぁ、一緒にヨガをしましょう!!


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◆オンラインレッスン参加費 ~STAY HOME 期間 限定~

・1組:¥1,000 / おひとりでもご家族とでも、一律


◆スタジオレッスン参加費 ~2019年1月現在~

・初回体験:¥1,000 / どなたでも一律

・2回目以降:¥1,500 / 高校生以上

・親子で参加:¥2,000 / 親1人¥1,500+子1人¥500

 ※レッスンへ参加するお子さまが「中学生まで」が対象

 ※お子さま2人目~:子1人につき¥1,000


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◆クラス開催場所

・スマイルスタ ジオTAKANO / 葛飾区四ツ木・立石


◆スタジオへのアクセス

・京成 立石駅・四ツ木駅より 徒歩 約10分

・京成バス 葛飾警察署前 徒歩 約3分


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◆インストラクター: Rope|ロペ


<プロフィール>

幼少時は剣道・水泳・スキー等を教わる。

中学・高校は軟式テニス部で中心選手となりレベルアップに貢献、都や県の大会出場常連校へ牽引。

短大時代「部活ではない楽しみ」でボディーボードを始め、波に乗る楽しさと海の癒しに魅了され、ひとり電車で千葉の海へ通う。

多くの人に囲まれて育ち、人見知りしない明るい性格から販売や接客業に従事し経験を積む。

自身の体の変化と家族・親族の高齢化で将来を見据え、働きながらヨガを学び始めた。

業務多忙な頃に「身体的疲労回復」や「精神的ストレス緩和」の効果と、「誰でもできる」というヨガの良さを知る。

継続することで「姿勢改善」の効果も、身をもって感じる。

2016年秋、ヨガ指導者として本格始動。初心者、産後の女性、60代・70代の方、男性へもレッスンをおこなう。

2017年夏、生まれ育った葛飾でヨガを広めていきたいという想いで独立。

自然を楽しむことも広めたいとの想いで自然遊びを提供する資格も取得。


<主な資格>

・全米ヨガアライアンス/RYT200取得(ヨガジェネレーション)

・骨盤底筋トレーニングヨガ指導者取得(ヨガジェネレーション)

・たまごヨガ指導者(たまごヨガジャパン/GATE 8)

・IHTAヨガインストラクター2級取得(YMCメディカルトレーナーズスクール)

・IHTAシニアヨガインストラクター養成講座(YMCメディカルトレーナーズスクール)

・福祉住環境コーディネーター2級取得(東京商工会議所)

・ネイチャーゲームリーダー取得(公益社団法人日本シェアリングネイチャー協会)


<ヨガクラス>

・東京都葛飾区:水曜日『夜ヨガ』、土曜日『朝ヨガ』、日曜日『ワン①アップヨガ』

RopeYoga|ロペヨガ ~葛飾区・勝浦市~'s Information

Address
東京都葛飾区四つ木1-47-15 スマイルスタジオTAKANO
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Business Hours

月〜金 00:00 - 24:00

土・日 00:00 - 24:00

Reviews (42)

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  • クービックユーザー

    初めてヨガ教室に参加させていただきましたが、とても楽しく参加させていただきました!

    背中など、日頃つかっていない筋肉も動かす事ができ、心身ともにリラックスできました。また、時間が合えば是非参加させていただいたいと思います。先生ありがとうございました!先生もとても分かりやすいご指導で良かったです。

    2020年02月25日

    返信コメント

    先日は、初めてのご参加ありがとうございました!

    大人になればなるほど、自分の身体のちょっとしたところへ意識を向ける機会は減ってしまいますよね。

    日頃使う機会の少ない身体の部位を動かし、心身のリラックスに繋がったとのこと、本当に嬉しいです(*^^*)

    こちらこそ、ご参加ありがとうございました!!

    またのご参加を楽しみに、お待ちしております☆

    いつでもお気軽にお越しください(*^人^*)

    2020年02月26日
  • クービックユーザー

    9月末のチャリティーヨガからヨガを始め、早3ヶ月が過ぎました。先ずは雰囲気から慣れようと毎週の継続参加とインストラクター先生の指導ポイントの理解に努めました❗特にヨガにおける「呼吸の大切さ」を意識して取組ました✨まだまだ始めたばかりですが、今年のレッスン大変お世話になりました🎵(*^^*)✋ありがとうございます。来年も継続して参加して参りますのでヨロシクご指導お願いいたします✨🐧K


    2019年12月30日

    返信コメント

    3ヶ月間、毎週のレッスンご参加ありがとうございました!!

    今年の『ヨガ継続』の目標は達成ですね♪

    その成果が、徐々にお身体へ表れてきているのではないでしょうか?

    「呼吸の大切さ」への意識、これからもずっと持ち続けてください!

    そして2020年も、可能な限りご参加いただき、より日常が過ごしやすくなる心身を造っていきましょう!!

    2019年12月30日
  • クービックユーザー

    念願の108回ヨガでした。

    軽く考えて望ましたが当日はもとより2日たった今も筋肉痛で着替えるのが特に大変です。

    私にはかなりの運動量だったようです。

    感じたのは自分のどこの筋肉が不足してるのか痛感しました。

    来年はもう少し楽に出来るようレッスン頑張りたいと思いますので宜しくお願いします。

    とても良い経験になりました、ありがとうございました。

    2019年12月24日

    返信コメント

    念願の108回、ご参加ありがとうございました!!

    お疲れさまでした!

    当日にも申し上げましたが、多くの方が大変とおもうことへ予約・参加することが大きな一歩です☺️

    そこへ、さらに筋力アップの意識を持たれていることは本当に素晴らしいです☆

    来年、さらに楽にできるよう、レッスン一回一回をご一緒に、集中しておこなっていきましょう!!

    2019年12月30日
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