RopeYoga｜ロペヨガ　～葛飾区四つ木～

昨日は初参加と、嬉しいレビューをありがとうございます！

とても楽しめたとの事、良かったです(*^^*)

体調に加え気持ちも上がったことを感じられていて素晴らしいです♪　ご自身の中にある感じるチカラを呼び起こせましたね(*^^*)

また次回、よろしくお願いいたします！

返信遅くなり申し訳ございません…、ご参加とレビューありがとうございます！

３年前に気になっていた手首や腕の痛みが今、コツを掴むための教えのひとつですね。

ぜひご一緒に万能のポーズ・ダウンドックを極めていきましょう(*^∇^*)

次回のご参加を楽しみにしております♪

レッスンへのご参加とレビューありがとうございました(*^人^*)

先日はご参加ありがとうございました！

ヨガのポーズは日常生活ではやらない動き・形を行いますので、１度レッスンへ参加されるだけでお身体を伸ばせますよね。

ぜひ、またご都合つくときご参加ください。身体の隅々まで伸ばしましょう(*^^*)

昨日は初参加ありがとうございました。

ご想像以上とのことですが、お身体は緩んだようで良かったです(*^^*)

夜でも朝でも、ぜひ『ひとまず…』の期間目標を決めて〔週一の習慣〕を作っていきましょうね！

今日は初めてのご参加ありがとうございました(*^人^*)

早速の、嬉しいレビューもありがとうございます！

楽しんでいただけて善かったです♪

ヨガを続けていただくと、波乗りでパドリングしやすくなりますし、テイクオフしたとき足裏がボードにフィットする感覚が今までと違ってきます。

マイペースで構いませんので、可能な範囲でお越しいただき、日常も波乗りLifeも満喫しちゃうカラダ造りしていきましょう(*^∇^*)

来週、水曜日もお待ちしております！

定期のご参加ありがとうございます(*^人^*)

先日は本当によくカラダを動かしましたね！！お疲れさまでした。

帰宅後のカラダの状態・ココロの状態の気づきがあり、ゆっくり眠れたとのこと、私も大変嬉しく想います♪

体幹の無さ・カラダの固さは気にすることありませんのでご安心ください☆ カラダの使い方をまだ知らないだけ･･･という認識でで、気にすることなくレッスンへご参加いただけたら、もっとカラダを動かしやすく・日々より快適にお過ごしいただけますので(*^-^*)b

引き続きご参加いただき、日常をより善く過ごしていけるようにしていきましょうo(*^∇^*)o

本日は初めてご参加くださいまして、ありがとうございました！お疲れさまでした(*^人^*)

「結構ハード…だけと気持ちいい！」は、ポーズに慣れた頃に「ちょうどいい♪」へ変わってますので、ご心配なく、これからもご参加ください(*^∇^*)

次回も楽しみにお待ちしております♪

昨晩もご参加ありがとうございました(*^人^*)

夜の公園、特に昨日はスーパームーン月食観察の方々が近くに居る環境は、かなり独特の雰囲気でしたね！！

私も初めての環境を楽しんでしまいました☺️

チャレンジポーズ、こつこつチャレンジしていきましょう♪

またチャレンジしましょうね！

有り難いお言葉、開催して良かったです(*^^*)

引き続きよろしくお願いいたします！

先日はレッスンへご参加くださりありがとうございました(*^人^*)

初夏は外気も心地善い時季、換気は屋内に居ながら屋外のように風を感じられますね♪

また次回、ご都合の合う日がありましたら、お気軽にご参加ください(*^^*)

いつでもお待ちしております！

先日のご参加と、嬉しいレビューをありがとうございます！

意識する場所を知るだけで、カラダ全体が変わりますよね(*^^*)

今後もいろいろ知っていただき、アーサナを通じてカラダの使い方と変化を楽しんでいきましょう♪

いつもご参加ありがとうございます(*^人^*)

日常には全く登場しない動きへの初挑戦、ナイスチャレンジ👍゛でした‼️‼️

次回は手のひらでやっちゃいましょうo(*^∇^*)o

楽しんでいただけてるとのこと、良かったです☺️

こちらこそ、引き続きよろしくお願いいたします(*^^*)

本日のご参加、ありがとうございました！

充分レッスンへついて来られていましたのでご安心ください(*^^*)

無理なく、けれどしっかり動いて、日常へも活かせるカラダの使い方を身に付けていきましょう！！

次にご参加いただける日を楽しみにしております(^∇^)

お久しぶりのレッスン、お疲れさまでした！

マスク着用のご理解とご対応をありがとうございます。

次回、レッスンの前半に、呼吸もしやすくなる身体のほぐしからやっていき、いくつか呼吸法も体感いただけるようにしていきますね(*^^*)

どうぞよろしくお願いいたします！！

こちらこそ、いつもご参加ありがとうございます(*^人^*)

嬉しいレビューもありがとうございます！

鏡とは違った姿勢チェック、オンラインは第三者目線になるのが善いですよね♪

ご都合や気分に合わせ、オンラインとスタジオレッスンを使い分け、今後もご参加くださいませ(*^^*)

引き続きよろしくお願いいたします！

初めてオンラインレッスンへご参加くださり、ありがとうございました！！

オンラインでもしっかり動きましたよね、お疲れさまでした(*^∇^*)

隣や前に居る方が気にならない・集中できる、というのはヨガをする上でとっても善い気づきです！

またご都合の合うとき、ご一緒にヨガをしましょう♪

お待ちしてます(*^人^*)

先日は、初めてのご参加ありがとうございました！

大人になればなるほど、自分の身体のちょっとしたところへ意識を向ける機会は減ってしまいますよね。

日頃使う機会の少ない身体の部位を動かし、心身のリラックスに繋がったとのこと、本当に嬉しいです(*^^*)

こちらこそ、ご参加ありがとうございました！！

またのご参加を楽しみに、お待ちしております☆

いつでもお気軽にお越しください(*^人^*)

３ヶ月間、毎週のレッスンご参加ありがとうございました！！

今年の『ヨガ継続』の目標は達成ですね♪

その成果が、徐々にお身体へ表れてきているのではないでしょうか？

「呼吸の大切さ」への意識、これからもずっと持ち続けてください！

そして2020年も、可能な限りご参加いただき、より日常が過ごしやすくなる心身を造っていきましょう！！