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匿名のユーザー
まだ3回目ですが
すごく楽しいです
慣れてないことも多いですし、ポーズが上手く作れないことばかりですけど
自然な呼吸を繰り返しているうちに
余計な考えが頭に浮かばなくなることがわかりました。ただそこにいる。それでいい。
実感できたことに驚いています
匿名のユーザー
毎度の事ですが、先生方の優しい指導の元、とてもリラックスしていい気分になります。
いつもありがとうございます。
匿名のユーザー
緩めるためのヨガなのに筋肉痛です
でもそれがなぜだかここちよいです
超初心者なので
体も固くまだまだですが
通っていることがとても気分転換になります
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