sumika

丁寧に呼吸に意識を向けながら、

ゆっくりと一つ一つのアーサナを無理のない範囲で行っていくクラスです。

呼吸法を取り入れていくことで

心身のバランスや自律神経のバランスを整え、健康的な身体づくりに導きます。

ひとつひとつの動きを丁寧に、呼吸法を重視して行いながら

自分のペースで動いて頂くので

年齢や身体の柔軟性を問わず、幅広い層の方が取り入れやすクラスです。

・プランをお持ちでないお客様は現地払いを選択してください。

・動きやすい服装でお越しください。（着替えスペースもございます）

・お飲みものをご持参ください。(水1本￥100にて店頭販売もございます。)

・15分前からの入室が可能です。

コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前からドアオープンとなります。　　

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

・予約、キャンセル、日程変更は1時間前までにお願いします。

※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに

キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断キャンセルをされた場合、1回消化となりますのでお気を付けくださいませ。

※1時間前を過ぎての予約は公式LINEにてご連絡くださいませ。

※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。



丁寧に呼吸に意識を向けながら、

ゆっくりと一つ一つのアーサナを無理のない範囲で行っていくクラスです。

呼吸法を取り入れていくことで

心身のバランスや自律神経のバランスを整え、健康的な身体づくりに導きます。

ひとつひとつの動きを丁寧に、呼吸法を重視して行いながら

自分のペースで動いて頂くので

年齢や身体の柔軟性を問わず、幅広い層の方が取り入れやすクラスです。



◆お支払い

・プランをお持ちでないお客様は現地払いを選択してください。

◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（着替えスペースもございます）

・お飲みものをご持参ください。(水1本￥100にて店頭販売もございます。)

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です。

コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前からドアオープンとなります。　　

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・予約、キャンセル、日程変更は1時間前までにお願いします。

※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに

キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断キャンセルをされた場合、1回消化となりますのでお気を付けくださいませ。

※1時間前を過ぎての予約は公式LINEにてご連絡くださいませ。

※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。



Yoga Studio rtam

【強度★】呼吸を深める癒やしのヨガ

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