骨盤の歪みを矯正しながら、1つ1つのポーズをゆっくりと行うクラスになります。
下半身の筋肉を強化し柔軟性を高めリンパの循環を高めることで、むくみ解消を目指すクラスになります。
「歳を重ねるごとに腰回りにお肉が…」
「いつの間にか下腹にお肉が…」
「仕事が終わる頃には足がパンパンに…」
男女関係なく年齢とともに多くの方が変化を感じている体の1部ではないかな？と思います。
ご自分が気になる場所を意識しながらポーズを行うことで下半身をスッキリとさせていきましょう！
体験レッスンにご参加いただく皆様
【体験レッスン費】
レギュラーレッスン
◆1500円（税込）
ママヨガストレッチ（月曜日11:30〜12:30）
ママヨガシェイプアップ（水曜日10:00〜11:00）
◆2000円（税込）
【持ち物】
◆ウエアー（Tシャツ 動きやすいズボン スパッツ）
◆飲み物
◆汗拭きタオル
※ヨガマットは用意してあります。ご自身のヨガマットを使用されたい場合はお持ちください。
【入会の際に必要な物】
月会会員にご登録の皆さん
◆身分証明書
◆クレジットカードのみのご登録
チケット会員にご登録の皆さん
◆身分証明書
◆クレジットカードまたは現金にて購入可
