⭐出張パーソナルレッスン・施術メニュー

◯体験パーソナルレッスン（70分)
〇パーソナルレッスン（70分、120分）
※体験は初めての方のみ

ランニングフォーム撮影や体の動作・可動域などのチェックから

お客様にとって改善に効果的なケア&トレーニングをレクチャー♪

即効性かつ高い効果を期待できるペアストレッチやトレーニングの実施も！


◯下半身メンテナンス（70分）

衛守による下半身に特化した施術メニュー

疲労回復スピードを早め、練習の質の維持・向上。慢性的な痛みや張りの改善、

大会前の最終コンディショニングをしたい方にもおすすめです♪

時間的にも体の場所的にも、セルフケアでは行き届きにくい部分にもアプロ―チ・施術致します。


◯下半身＋体幹部メンテナンス（80分、120分）

下半身に加え、背骨や肩甲骨といった体幹部の施術メニュー。

必要に応じてエクササイズも実施。（ケアやトレーニングのレクチャーは致しかねます）

大会前の最終コンディショニングをしたい方や、

上半身と下半身の連動を出し、楽に長時間走りたい方におすすめ！

【ランナー専門】出張パーソナルレッスン・施術メニュー

【ランナー専門】出張パーソナルレッスン・施術メニューの基本情報