つくし鍼灸接骨院

今日もしっかり身体を動かせました。段々、細かい指摘を言ってくれる様になり、意識する箇所を変えるだけでキツくなってくる。少しずつですが身体も軽くなってきた気がします。来週も頑張ります。

ピラティスを始めて2ヶ月目です！

１ヶ月8回コースで通わせて頂いてます！

１ヶ月で、アンダーバストマイナス4センチ！

(その他、ウエスト等も！)

ビックリと嬉しさとつくしのスタッフさんに

感謝！✨

これからも、よろしくお願いします🙇‍♂️🎶

まだ始めたばかりですが、説明が細かくて

とてもわかりやすく毎回楽しく気持ちよく

通わせて頂いています！

毎回行くのが楽しみです！

毎週、キッチリ身体を動かす事が出来て満足してます。ピラティスをしてる時に、違う動きになってると正しいやり方を丁寧に教えてくれて、月一の検査も自分にしっかり向き合わせてくれる結果なので楽しみでもあります。

通い始めて2ヶ月目です。まず、脚長差があり腰痛と揺れながら歩いていたのが足のサポーターを作って揺れがほぼ治りました！腰の痛みもなく、足のサポーターを作るだけでこんな風に変わるとは思わなかったです。姿勢の意識を心掛けて今後もトレーニングしたいです。

動かす筋肉を意識しながら運動できるので、姿勢をよくする意識づけになります。

初めて、リフォーマーを使ったエクササイズを？しました。いつも疲れやすく、体力もなく、出来るのかなと不安でしたが、先生からの丁寧なご指導で、今からまで使ったことのない身体を動かしていき、とても、スッキリした感じがありました!!　体力作りのためにも、これから続けていきたいと思いました!!

身体の変化を感じるのがとても楽しいです！