担当スタッフ
OJO
6歳から芸能活動、俳優、現在は➕インストラクター、飲食事業と複数の仕事をしているパラレルワーカー
2018年バセド病を発症し、自身の健康のためにヨガを強化し始める
ヨガのおかげで体調が改善してきたのをきっかけに、ヨガについて学ぶことに決め資格取得を目指す。次第に解剖学や運動学に興味が湧き、エアリアルヨガ、チェアヨガ、マシンピラティスについても習得。
本格的にインストラクターとして複数のスタジオで活動中
全米ヨガアライアンスRYT500
AAJエアリアルヨガ養成2級修了
インスタイルエアリアルヨガ(ベーシック・アドバンス)修了
笑いヨガ協会 笑いヨガリーダー 修了
FPSマシンピラティス30h修了
おかま直伝よもぎ蒸し修了
シニアヨガ指導者養成修了
ガイド瞑想指導者養成修了
アドバンスアーサナ指導者養成修了
レビュー
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匿名のユーザー
この時期に合わせて作って下さったアロマの香りに包まれて、まず身体をしっかりリラックスさせて、少しずつ身体を動かしました。
一つ一つの動きと身体の変化を確かめました。
片側だけ動かした後の違和感、両方とも動かした後の心地良さ。
また、ストレスの溜まっている場所に刺激を与えたり、内蔵にもアプローチ。
本当に心身共に、心地良さを楽しみました。
匿名のユーザー
平日に硬くなったカラダを土曜日朝1番から動かすと本当にスッキリします。10:15には終了するので一日を効率的に使えます。前半はしっかりとストレッチをしてカラダを伸ばしたあと徐々に負荷の高いポーズへ。代謝も上がり気持ちよく週末が始められます。
匿名のユーザー
マインドフルヨガ ～代謝アップ＆整え～に参加しました。
ゆっくりした動きですが、無理なく身体がほぐれてすっきりしました。スタジオも清潔感あり、興味惹かれるレッスンも多々ありでまた参加したいと思います！