腰に違和感と軽い痛みが出て、大丈夫かなと思いつつレッスンに参加しましたが、Ryoco先生が終始、様子を見ながらメニューを組んでくださったおかげで、違和感や痛みが緩和され、あまり気にならなくなってきました。

背中がバリバリになっていることに先生が気づいて、自宅で予防できるエクササイズも教えてくださったので、やってみます。ありがとうございました！

親切、丁寧で非常に良かったです。

滞ることなく流れるように進んで行ったので、あっという間の1時間でした。

実際に体験したのは小学３年の息子ですが、説明が分かりやすく、サクサクと進み、内容の濃いトレーニングができました。

またお願いしたいと思います！

コーチも優しく丁寧にわかりやすく指導して下さいますし身体の状態もみてくださるので安心です。

体幹トレーニングの中で息子の意識が変わった気がします。