Name: ヨガ グループレッスン
Brand: sano yoga ruito
Price: 3300 JPY
Availability: PreOrder
Rating: 5 (111 reviews)

✴︎定員4名までの少人数制グループレッスン✴︎

②毎週水曜日20:00〜21:00 　(現在満席のため予約不可)

③毎週日曜日10:00〜11:00(ドロップイン予約枠1)

ヨガ入門〜中級者向けのレッスンになります。

ヨガの目的は心の乱れをコントロールできるようになることです。

当教室ではフィジカル面だけでなく、メンタル面のケアやトレーニングも大切にしています。

レッスンは呼吸の練習、ヨガのお話、ポーズ（アーサナ）、瞑想（メディテーション）の流れで行います。

ポーズはベーシックなハタヨガをベースに、ペアワーク、グループワークも取り入れながら包括的にヨガを学びます。

レッスン後自宅で練習ができるようにアドバイスしておりますので

写真や動画、ノートに残していただいてOKです！

（他の参加者のご迷惑にならないよう最低限のご配慮はお願いします）

①過去のお怪我や体調に不安のある方は事前にお知らせください。

②1日前までの事前予約制になります。「現地払い」にてご予約ください。

無連絡キャンセルの場合は今後のご予約を制限させていただく場合がございます。

    ・ドロップイン（単発）¥3,300

　・月4回（3ヶ月未満の方）月額¥11,000（1回あたり¥2,750）

お支払いはレッスン時にスタジオにて現金・PayPayにて承ります。

　・なんとなく不調で疲れている

　・モヤモヤするような出来事があった

　・新しいことにチャレンジしたい

パーソナルレッスンをご希望の方は公式LINEもしくはこちらの問い合わせからご希望日をお知らせください

3名様以上でご希望の日時でグループレッスンが可能です。こちらも公式LINEに希望日と人数をお知らせください。

✴︎定員4名までの少人数制グループレッスン✴︎

①毎週水曜日6:00〜7:00

②毎週水曜日20:00〜21:00 　(現在満席のため予約不可)

③毎週日曜日10:00〜11:00(ドロップイン予約枠1)



✴︎レッスン内容

ヨガ入門〜中級者向けのレッスンになります。

ヨガの目的は心の乱れをコントロールできるようになることです。

当教室ではフィジカル面だけでなく、メンタル面のケアやトレーニングも大切にしています。



レッスンは呼吸の練習、ヨガのお話、ポーズ（アーサナ）、瞑想（メディテーション）の流れで行います。

ポーズはベーシックなハタヨガをベースに、ペアワーク、グループワークも取り入れながら包括的にヨガを学びます。



レッスン後自宅で練習ができるようにアドバイスしておりますので

写真や動画、ノートに残していただいてOKです！

（他の参加者のご迷惑にならないよう最低限のご配慮はお願いします）



✴︎注意事項

①過去のお怪我や体調に不安のある方は事前にお知らせください。

②1日前までの事前予約制になります。「現地払い」にてご予約ください。

無連絡キャンセルの場合は今後のご予約を制限させていただく場合がございます。



✴︎レッスンフィー

　・体験（1回限り）¥2,500

    ・ドロップイン（単発）¥3,300

　・月4回（3ヶ月未満の方）月額¥11,000（1回あたり¥2,750）

　・受け放題　月額¥12,100

お支払いはレッスン時にスタジオにて現金・PayPayにて承ります。



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こんな方におすすめ！

　・なんとなく不調で疲れている

　・モヤモヤするような出来事があった

　・寝付きを良くしたい

　・新しいことにチャレンジしたい

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パーソナルレッスンをご希望の方は公式LINEもしくはこちらの問い合わせからご希望日をお知らせください



3名様以上でご希望の日時でグループレッスンが可能です。こちらも公式LINEに希望日と人数をお知らせください。



ヨガ　グループレッスン

【重要】2024年1月以降しばらくの間お休みさせていただきます。春頃の再スタートを予定しています。
再開時にはまた改めてお知らせいたします。
またパーソナルレッスンは公式LINEでのご予約受付に変更になります。ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いします。
https://lin.ee/O2TWeep


栃木県佐野市の新しいわたしへアップデートするパーソナルヨガスタジオ

●自分をいたわる、満たす、認める空間●
体を動かすこと、深呼吸をすること、心のあり方を考えることヨガの本質である自分を大切に、一人ひとり違うちょうど良いところを見つけていくHello new ME の時間を共に。 

1:1のパーソナルレッスン、グループレッスンは4人までの少人数が特徴のヨガスタジオです。

●現在開催中のキャンペーン情報はこちら
https://coubic.com/sanoyoga/blogs/513159

●マイナビウーマン #1日5分のすっきりヨガ　連載！
https://woman.mynavi.jp/tag/rensai_sukkiriyoga/
お悩み別簡単なポーズやセルフマッサージを動画付きで掲載しています。

●ヨガ＆ウェルネスメディアYu Connect で記事執筆中！
https://yuconnect.me

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持ち物
　動きやすい服装、水分補給用の飲みもの、寒い場合は靴下、ブランケット

マット、ヨガブロック、ヨガストラップは高品質でサスティナブルなマンドゥカのものをご用意しています。ご自由にご利用くださいませ。

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レッスンフィー
sano yoga ruitoでは入会金はいただいておりません。
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LINE・ネット予約特典
①公式LINEの登録でグループレッスン体験¥500offクーポンプレゼント
　https://lin.ee/O2TWeep
②グループレッスン料金
グループ初回体験 ¥2,500
グループ2回目以降ドロップイン（1回チケット）¥3,300
グループ月4回会員　  ¥11,000
▶︎３ヶ月以上ご継続で 月額¥9,900
途中お休みを挟む場合は復会から3ヶ月間は¥11,000になります。

③パーソナルレッスン料金
初回パーソナル体験60分¥4,400
初回パーソナル90分¥5,500
2回目以降パーソナル60分¥6,600
2回目以降パーソナル90分¥9,900
パーソナル月4回会員60分¥23,760（10%off）
パーソナル月4回会員90分¥33,660（15%off）

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お願い

体に痛みがある場合や過去にお怪我をされている箇所があれば差し支えのない範囲で事前にお知らせくださいませ。

妊娠中の方は16週以降、産後は2ヶ月以降で健康状態が良ければご参加いただけます。
安全のためご予約時にマタニティ、産後であることをお知らせください。

月会員のお休み、解約は1ヶ月前までにお知らせください。
お休み分の振替は翌月1回まで可としております。

駐車場は近隣の公営駐車場もしくはコインパーキングをご利用ください。
平日夜間・土日祝日は佐野市役所駐車場が無料開放されています。
平日日中は佐野商工会議所前の佐野市万町駐車場（2時間無料）が便利です。

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講師　尾花理恵子
ヨガインストラクター・アーユルヴェーダセラピスト

佐野市出身
幼少期からアレルギー疾患のため、汗をかくことや息の上がるスポーツを避けて育つ。
会社員として忙しく働く一方、30歳前後で体の不調が次々と現れ、健康のためにヨガを始める。
体を動かすだけでなく考え方や生き方にまで踏み込むヨガに魅力を感じ、ヨガインストラクターになることを決意。
日々を忙しく頑張る人たちの労り時間を作るとともに、年齢や性別、バックグラウンドの区別なく集まった人同士が繋がる和気藹々とした空間作りを大切にしている。

・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・リラヨガインスティテュート　
​　マタニティヨガ指導者養成講座修了
・日本統合医学協会シニアヨガインストラクター修了
・AND STUDIO エアリアルヨガ指導者養成講座修了
・NPO法人レジリエンスファシリテーター養成研修
　(川崎市特別版)修了(DV,トラウマケア)　
・Herbal Ayurveda 認定アーユルヴェーダセラピスト
・川崎市Spazio yoga（呼吸法とやさしいヨガ、スポーツコンディショニングヨガ）
・品川区武蔵小山ヨガ＆ウェルネススタジオYu Co-ファウンダー、Operational Director
・フェンシング選手の個別サポート、高校生部活動指導

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事業者の方へのお願い

ご提案をいただくのはありがたいのですが、お客様のためにご用意していた電話が逼迫したため電話でのお問い合わせができなくなりました。メールもしくはお問合せフォームより何のご提案か明記した上でお願いします。

栃木県佐野市、JR佐野駅から徒歩3分。最大4名まででパーソナルのようなきめ細やかさとスタジオの気軽さを持ち合わせた小さなヨガスタジオです。ひとりひとりの体力やスキルに合わせたヨガを行います。性別や年齢の制限はありません。やさしいヨガ、朝活ヨガ、アーユルヴェーディックヨガ、マタニティやアスリート向けクラスも今後開講予定です。

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