tlo ayurveda & yoga

全身オイルトリートメントモニター様募集



アーユルヴェーダといえばオイル…！

温かいオイルで全身を塗り込むようにマッサージしていきます✨

本オープンに向けて、12月はアヴィヤンガとスヴァダナのモニター様を募集します。

まだ手際の悪い部分がありますので、ご容赦いただける方に限り、お願いできればと思います。



📝施術の流れ

お支度を含めて最長4時間ほどご予定ください。

🔸カウンセリング

・ドーシャ（体質）チェック(20分)

アーユルヴェーダの考え方を共有しながら、ご自身の現在の心も含めた体調を振り返ってみましょう。最近感じている体や心の様子をお伺いしながら、使用するオイルや手技、発汗方法など施術の方針を決めていきます。

冷えが強い場合は足湯をご用意します。



🔸マッサージ

・アヴィヤンガ(90分)

サンスクリット語で手技を意味するアヴィヤンガ。

全身のオイルトリートメントです。

デトックスを大切にするアーユルヴェーダでは全身にオイルを塗り、オールハンドでマッサージをします。

アヴィヤンガでは、冷えた体を温め、乾燥した皮膚の保湿、そして心の落ち着きを取り戻すと言われています。

温めたオイルはとろとろで、疲れた体と心を包んでくれるような存在です。



※オイルはセサミオイル、スイートアーモンドオイルのどちらかを使用します。敏感肌の方はカウンセリング時にお知らせください。



🔸スヴァダナ(20分)

サンスクリット後で発汗を意味します。一言で言うと簡易スチームサウナになります。

オイルを浸透させた後、頭以外の全身をドーム状のサウナで温めることで体内のスロータス（通路、管）を開放させ、オイルに溶けだした過剰なドーシャやアーマ(未消化物)をスロータスを通じて流すことで、デトックスします。

現代医学的には、蒸気浴によってヒートショックプロテインなどが生成され、それが毒素を溶かし、胃腸管の中に排出されるとも考えられています。

個人差はありますが、10分〜20分ほど仰向けで行います。



🔶シャワー

発汗後はシャワーを浴びてオイルを洗い流します。

お時間のない方はお拭き取りいたします。

シャンプーやボディソープ、ドライヤーはご用意しておりますが、お気に入りのものがあればご持参いただいて構いません。

お着替えや基礎化粧品、メイク用品が必要な方はご持参ください。



🔶ふりかえり(20分)

温かい白湯を飲みながら、感想のご協力をお願いします。また日常使えるアーユルヴェーダの生活の知恵など共有いたします。



⏰受付枠

①9:00〜11:00スタート

②16:00〜18:00スタート

ご予約時にスタート時間をお知らせください。

また以下の禁忌事項に該当する方は受けられません。特に生理中はNGのため、日程のご確認をお願いいたします。



✴︎注意事項

・以下の禁忌事項に該当する方はマッサージは受けられません。カウンセリングのみ承ります。

生理中、妊娠中、風邪、発熱時、感染症、下痢、骨折や大きな怪我、手術直後、食事直後や満腹、飲酒後、絶食中、水虫、重度の病気


・施術を受ける日は、消化にやさしいごはんを召し上がってください。食べ過ぎも注意です。

　できるだけ予定を詰めこまずゆっくり休む1日にすると施術の効果をより感じられます。

・カウンセリングや施術は医療行為ではありませんので、治療や治療目的とした行為は行っておりません。

・不安な方はお医者様と相談してからお越しください。

・皮膚が弱い方はパッチテストをしてから施術いただくか判断します。

・キャンセルは前日までにお願いします。当日キャンセルは100%頂戴いたします。ご理解の上ご予約をお願いします。

・お支払いはご予約時にクレジットカード決済をお願いします。



💠料金

今回材料費のみご負担をお願いします。

12月モニターコース ¥5,500.-

(モニター期間終了後¥16,500.-。期間中は何度でも同料金でご利用いただけます。)



※キャンセルポリシー

前日23:59まで 0%

当日0:00以降 100%

当日キャンセルの際、次の日程に変更した場合は50%



※ご予約時のお支払い画面でクレジットカード決済となります。前日までのキャンセルは全額返金いたします。

※領収書が必要な場合は発行いたしますが、インボイス非対応になります。



💬お問合せ

LINE公式アカウント までチャットをお送りください。2日以内にお返事いたします。

1：1で行うプライベートレッスン

12月21日（土）午前中

12月22日（日）午前中



スタート時間は9時〜11時で選べます。

そのほかの日時をご希望の場合は公式 LINEのチャットにてご連絡ください。

（公式LINEは他の方に見られることはございません）



🧘マットやお道具は無料貸し出し！動きやすい服装とお水、タオルのみ持参でOK

周りの目を気にすることなく、好きな時間に無理なく健康づくりができるようサポートいたします！

ヨガを始めてみたいけど、スタジオのような大人数は不安。体力や柔軟性に自信がない方、まずは自分の気持ちの良いところや弱いところを探求する時間を作ってみませんか。

どんなレッスンがしたいかお気軽にお申し付けください。

必要に応じてご自宅等出張いたします。 ご家族やご友人等のグループレッスンも承ります。

妊娠中の方は16週以降、産後は2ヶ月以降で健康に問題がないようでしたら承ります！

赤ちゃんやお子様も一緒に楽しめる時間にしましょう。（お気に入りのおもちゃやおくるみなどお持ちください。）





⏰開始時間

9:00〜11:00スタート

ご予約時にアンケートでスタート時間をお知らせください。



✴︎注意事項

・体調が悪い場合はすぐにお申し出てください。

・ヨガのポーズを深めるためにお体に触れることがあります。苦手な方は事前にお申し出ください。

・キャンセルは前日までにお願いします。当日キャンセルは100%頂戴いたします。ご理解の上ご予約をお願いします。

・お支払いはご予約時にクレジットカード決済をお願いします。



💠料金


●60分 ¥7,700 ●90分 ¥11,000

●初回の方は75分¥5,500

※初回体験に限りカウンセリングの時間を長めにとるため、15分長めにご予定くださいませ。

※15歳以下のお子様が一緒にレッスンを受ける場合は無料です。

※託児はできませんが小さなお子様連れ大歓迎です。お気に入りのおもちゃやタオルケットなどお持ちいただければと思います。

※ご家族やお友達など16歳以上の方が一緒に参加される場合は、1名につき￥2,200。当日現金かPayPayで追加分のお支払いをお願いします。



※キャンセルポリシー

前日23:59まで 0%

当日0:00以降 100%

当日キャンセルの際、次の日程に変更した場合は50%



※ご予約時のお支払い画面でクレジットカード決済となります。前日までのキャンセルは全額返金いたします。

※領収書が必要な場合は発行いたしますが、インボイス非対応になります。



💬お問合せ

LINE公式アカウント までチャットをお送りください。2日以内にお返事いたします。