初めてのエアリアル、少し不安でしたが、ひとつひとつのフォームを丁寧に指導いただき、和やかな雰囲気の中で楽しく過ごすことができました。

空中を漂う、何とも不思議な感覚に、すっかりハマってしまいました。最後に布に包まれリラックスした時は、宇宙遊泳しているような、母の胎内にいるような、心満たされた豊かな時を感じました。

長年偏頭痛に悩まされていますが、紹介していただいたヨガを通した友人が偏頭痛が消えたとか、、、逆さまになることに何らかの脳への効能があるのでは？と、期待が高まります。

この年齢になって、こんなに素敵な新しい世界に繋いでもらえたことに、心から感謝しています🥰

３回目でしたが、少しずつできることが増えてきた気がします！毎回、終わったら体が軽く感じます。ハンモックで締めて緩めての動きでリンパの流れも良くなっているのか、見た目のスッキリ感も違います。ダイエットにも最適です！

毎回違った身体の使い方を教えて頂けます。

なかなか上手くいきませんが、しっかりサポートしてくださるので、絶対にできない！と思っていても、できちゃいます笑

ストレッチだけでなく、体幹も鍛えられるので、滝汗かけます！🤣

体がだるいな、重いなって思っていたので、スッキリできました！！