ひさしぶりに体を動かして

気持ちがよかったです‼︎

寒くなり体に力がはいり

余計にこってきて…

行ける時に

また行かせていただきます‼︎

体にきく

楽しいﾚｯｽﾝでした

ありがとうございました

楽しいお勉強でした。

エアリアルヨガの動き⁈はいろいろあるんですね‼︎(*^^*)

前回とは違い　ヨガハンモックの中でだったり　立ったり　ひっかけて静止したり…

やっていくうちに　自身の弱いところがわかったりと

いろんな発見がありました‼︎

終わった後は　心地がいい疲れと筋肉痛がありました

エアリアルは楽しいですし　できることが増えていったらなと思いました

また　よろしくお願いします

いい時間をありがとうございました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡