エアリアルヨガの動き⁈はいろいろあるんですね‼︎(*^^*)

前回とは違い　ヨガハンモックの中でだったり　立ったり　ひっかけて静止したり…

やっていくうちに　自身の弱いところがわかったりと

いろんな発見がありました‼︎

終わった後は　心地がいい疲れと筋肉痛がありました

エアリアルは楽しいですし　できることが増えていったらなと思いました

また　よろしくお願いします

いい時間をありがとうございました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

久しぶりにアチコチ伸ばせて気持ちいいクタクタ具合です。

ありがとうございました😸

少しずつですが、なんとかできることが増えてきて　

うれしくレッスンが楽しみになってきました

呼吸のタイミング、どこに力をいれ、どこに効いているのかはまだまだわかりませんが、先生の前向きな笑顔多い指導でがんばっていけそうです‼︎

いろんな話も聞けて　それもまた楽しみです❤︎

またのレッスン楽しみにしております