

【お問い合わせ】
miho.yoga0815@gmail.com

【インストラクター紹介】
Miho

【資格】
・全米ヨガアライアンス200時間取得
（現在500時間取得中）
・アンダーザライト（以下UTL）ティーチャートレーニング修了
・UTLリストラティブヨガTT修了
・UTLシニアヨガTT修了
・Jo Phee陰ヨガTT修了

〜＊Message＊〜
人それぞれ顔が違うように、身体の骨格や柔軟性も人それぞれです。
柔らかいから良いとか、硬いから向いてないということはありません。
自分の身体の個性を受け入れて、その中で充分に力を発揮することが、
ヨガで大切にしていることでもあります。

ヨガを通して、みなさんに有意義なヨガライフを送るサポートをさせていただけたらと思います！

【公式LINE＠】
http://nav.cx/xraDAss

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松戸市新松戸にあるヨガスタジオ。
オンラインヨガを始め、1対1のパーソナルヨガの始めました。
ハタヨガをベースに個人のお体に合わせてレッスンを作っていきます。
またもみほぐしやアロママッサージなども行っています。
ご自身のカラダとココロと向き合う時間を提供していきます。

新松戸｜パーソナルヨガ・オンラインヨガ・ボディケア【OLIVE】

今回は、ボルスターの偉大性について語りたいと思います。

そもそも「ボルスター」って何？

という方が多いかと思いますが、

言ってしまえば、大きな枕のようなクッションです。

これを使うと何がいいか、と言いますと、

イラストのような「そんなの無理よぉ〜〜！！」というポーズも、

ボスルターを使うことで、少し楽になったり、

無駄な力が抜けてリラックス出来たりするんです！！

レッスンに来てくれる生徒さんも、

ボルスターを出すと「待ってましたぁ！」とばかりに安堵の顔を浮かべてくださいます（笑）

私もボルスターを使ったリストラティブヨガが大好きです。

ぜひ一度、体験してみませんか？

こんにちは！
インストラクターのMihoです。

今回は、ボルスターの偉大性について語りたいと思います。
そもそも「ボルスター」って何？
という方が多いかと思いますが、
言ってしまえば、大きな枕のようなクッションです。

これを使うと何がいいか、と言いますと、
イラストのような「そんなの無理よぉ〜〜！！」というポーズも、
ボスルターを使うことで、少し楽になったり、
無駄な力が抜けてリラックス出来たりするんです！！

レッスンに来てくれる生徒さんも、
ボルスターを出すと「待ってましたぁ！」とばかりに安堵の顔を浮かべてくださいます（笑）

私もボルスターを使ったリストラティブヨガが大好きです。

ぜひ一度、体験してみませんか？

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ボルスターの偉大性！！

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