ー感情にふりまわされずに。今よりもより自分らしくー

現役会社員 × ヨガ教室・ジャーナリング講座主宰。

書く・動く・感じるセルフケアを通して、
モヤモヤや頑張りすぎを見直す「整える習慣」を日常に。
お会いできることを楽しみにしております。


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・季節に寄り添う「やさしいヨガ」｜対面　60分
・感情整理ジャーナリング講座｜オンライン30分
・個人セッション｜オンライン60分　※期間限定無料

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こんにちは.  satosakura.yogaです.

秋を元気に過ごしていきましょう．

アロマとヨガとともに豊かな暮らしを

大阪北摂。少人数制やさしいヨガ教室

お稽古メモ　2024年10月

こんにちは.  satosakura.yogaです.

＼今月のお稽古MEMO／

今月は

骨盤まわりを意識しながら

ポーズに挑戦していきます．



10月は

厳しい残暑を乗り越え

いよいよ秋本番となる時季．



全身のバランスを支える

骨盤まわりを整えることで



秋を元気に過ごしていきましょう．



ご一緒できる時間を

楽しみにしております☺︎



2024.10.05．

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