軽やかなGW明けを手に入れるリセットセミナー ｜オンライン90分
もうすぐゴールデンウィークですね。
予定が重なるこの時期、
気づかないうちに体に負荷がかかっていませんか？
実は、以前の私もそうでした。
忙しさのまま連休に入り、
体調を崩して寝込む。
回復しきらないまま、また仕事が始まり、
疲労を抱えたままの日々を過ごしていました。
そんな私が体調を崩しにくくなったきっかけは、
食べ方を季節にあわせて見直すようになったからです。
アーユルヴェーダでは、
春の間に消化力を整えることが
夏バテ予防につながると考えます。
旬の食材をどういただくか、
消化力にあった食べ方ができているか。
何か特別なことをするより、
今の季節にあった食べ方に戻す。
今年の夏こそ、
暑さに負けない体に調えていきませんか？
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GW企画 オンライン1DAY講座
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本講座では、消化力に着目しながら、
体質・季節・体調にあわせた食の選び方と食べ方をお伝えします。
足すのではなく、整えることを大切にする。
今の体にあった食べ方を、一緒に見つけていきましょう。
■ こんな方におすすめ
・食後に眠くなる、体が重いと感じている方
・体にいいと思って続けているのに、変化が出ない方
・アーユルヴェーダに興味はあるけれど、難しそうと感じている方
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🔹軽やかなGW明けを手に入れるリセットセミナー
■ 開催概要
・90分（Zoom）
・参加費：GW特別価格 1,000円（PAYPAY または銀行振込）
※銀行振込の場合、振込手数料は個人負担となります
▪️開催日
・2026年5月03日 20:00−21:30
・2026年5月05日 20:00−21:30
・2026年5月08日 20:00−21:30
・2026年5月10日 20:00−21:30
🎁リアルタイム参加者限定 「消化力チェックシート」をプレゼント！
