ー感情にふりまわされずに。今よりもより自分らしくー

現役会社員 × ヨガ教室・ジャーナリング講座主宰。

書く・動く・感じるセルフケアを通して、
モヤモヤや頑張りすぎを見直す「整える習慣」を日常に。
お会いできることを楽しみにしております。


〇メニュー
・季節に寄り添う「やさしいヨガ」｜対面　60分
・感情整理ジャーナリング講座｜オンライン30分
・個人セッション｜オンライン60分　※期間限定無料

＜お問い合わせ先＞
ご不明点などございましたら、メールにてご連絡くださいませ。
✉️ satosakura.yoga@gmail.com 



新しい月がスタートしました。

季節の変わり目にあたる2月は、

お会いできることを楽しみにしています🪷

ご予約はこちらから: SAKURA.smile.yoga 

     𖤣 02月15日11:00-12:00  🈵

     𖤣 02月22日11:30-12:30  🈵

ご予約はこちらから: SATOSAKURA.yoga 

   →→2月5日ご予約開始予定💫

🌙冬月ストレスケア



2月に入り、

新しい月がスタートしました。



春が近づき

季節の変わり目にあたる2月は、

体の重たさや鼻づまりなどの

不調を感じやすい時期です。



この不調を和らげるために、

体を動かす習慣を取りいれ、

春に向けて、日々の暮らしを

軽やかにしていきませんか？



今月も皆さまとレッスンで

お会いできることを楽しみにしています🪷



▼週末朝ヨガ  

└𖤣 02月02日 08:00-09:00  

     𖤣 02月08日 08:00-09:00  

     𖤣 02月22日 08:00-09:00

ご予約はこちらから: SAKURA.smile.yoga 



▼やさしいヨガ

└𖤣 02月08日12:00-13:00   🈵

     𖤣 02月15日11:00-12:00  🈵

     𖤣 02月22日11:30-12:30  🈵

ご予約はこちらから: SATOSAKURA.yoga 



▼オンラインWS

└𖤣 02月24日21:00-21:30 

   →→2月5日ご予約開始予定💫



#ヨガ #朝ヨガ  

#ストレスケア #リラックス  

#メンタルヘルス #自分時間  

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お稽古メモ　2025年02月

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