SBN(シンプルボディーナビゲーター合同会社)

20代女性です。

通い始めて姿勢が良くなりました。普段デスクワークで体を動かす機会が少ないためピラティスを始めましたが、いい気分転換になっています。

片岡さんいつもありがとうございます⭐︎

疲れましたが、姿勢がよくなり歩きも速くなりました。

いわゆる巻き肩を意識して定位置へ戻すための運動を中心に指導いただきました。

始めと終わりで肩まわりの見た目も、実際の動かしやすさもはっきり違いました。

生活がデスクワーク中心なので、これからは意識して過ごして、固まったままにならないようにしていきたいと思います。