SBN(シンプルボディーナビゲーター合同会社)

今の状態を模型を使って説明してくださるのがとても分かりやすかったです。レッスン終了後は呼吸が楽になりました！

慢性的な腰や膝の痛みが改善しました！

姿勢も、周りから変化を褒めてもらえるくらい改善してます！

体の正しい使い方を知ること、正しく使えるようになること…の大切さを実感してます♪

こちらのピラティスに通い始めて8ヶ月が経ちました。

嬉しいことに、ピラティスの運動効果がテキメンに現れています。

先日、長年会っていなかったジャズダンスの先生に、偶然バッタリ会いました。私は十数年前に、その先生の教室を辞めていたので本当に久しぶりでした。

先生は劇団四季出身であり、ダンス教室を運営されている、ご活躍中のとても素敵な人です。

その方から『なんか、やってる人！』と何度も言われました。

『はい。ピラティスを春から始めていて、ジャズダンスも辞めずに続けています。』と答えました。

先生のイメージでは、私の昔の姿は背中と肩が丸くなっていたそうです。

首、肩の位置が、先生から良いとはっきり言われたことは、とても自信に繋がりました。

実は、その先生はマットピラティスのインストラクターもされてる方なのです。

なのに、パーソナルマシンピラティスの良さを言ってしまいました…。

マットピラティスに通わなくてごめんなさい。m(_ _)m