鍼灸接骨院にて産後の方を年間100名施術し延べ1000人以上のお悩みを解決。
大阪の連日行列のできる整形外科にて4年間勤務。
整形外科や鍼灸接骨院での臨床経験を経て、予防に勝る治療はないと思い、正確な身体評価を行ったのちにピラティスを実施しています。
様々なお悩みに対応(姿勢改善・体の歪み・ボディラインの崩れ・腰痛・関節痛・側弯症など)お気軽にお問合せくださいませ。
functional roller pilates®︎マスタートレーナー
側弯トレーニング®︎認定トレーナー
脚の長さコーディネーター®︎認定指導員
バランスロッカー®︎インンストラクター
国家資格保有(柔道整復師・鍼灸師)
広島県竹原市では唯一のピラティスマシンを導入したパーソナルスタジオ運営
月 定休日
火 10:00 - 21:00
水 10:00 - 21:00
木 10:00 - 21:00
金 10:00 - 21:00
土・日 10:00 - 21:00
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片岡 花珀
いつも楽しくわかりやすく指導してくれるので、あっという間に終わってしまう気がしますが、身体がしっかり整っているのを実感できます。毎週楽しみです。
ピラティスが大好きになりました!
匿名のユーザー
思ってた以上に楽しいしハマりそうです♫
ピラティスの存在は知ってたけど、ヨガと似た感じかな?くらいの知識で。
過去にスポーツジムやヨガのグループレッスンに通ってたけど、まるで違います。姿勢や骨格を見たうえでその人にあったものをやってくれるし、言われたことをやろうと思っても体を上手く使えてるかすら分からなかったけど、パーソナルだからそこも丁寧に細かく教えてもらえます。
頭じゃなくて体で覚えていけるのが嬉しいし、何より、自分の姿勢ってズレてたんだ!正位置を知りたい。自分の体を使いこなしたい。自分の体をもっと知りたい。そんなワクワクした気持ちで楽しめています。
筋トレ大嫌いだけど、これだと楽しく前のめりで続けたくなります。これからどんどんキレイな体になっていくんだと思うとそれもまた楽しみ。
トレーナーの小西さんの人柄もすごく良くて、毎週楽しみになりました(^^)
素敵なコメントありがとうございます😊
少しのずれが体のラインの崩れや使いにくさを助長してしまいます。
重心・骨格の並び・筋肉のバランスを考えてエクササイズを行えばどんどん綺麗な体になっていきます。
少しでもお役に立てて良かったです。
これからも宜しくお願い致します。
2023年09月06日匿名のユーザー
とても楽しくレッスンさせてもらっています^ - ^
私は初めに体験してみてから月額コースに入ったのですが、継続してみることで体験だけでは分からない姿勢の取り方や体のクセを知ることができました。
オンラインレッスンもついてきて、それもすごく効果があるのでおすすめです。
パーソナルトレーニング、価格は結構しますが家で1人でYouTubeを見ながらしても分からない感覚をレッスンを通して直接教えてもらえるのでやってよかったと思っています^ - ^
いつもご来店頂きありがとうございます。
効果を感じて頂きとても嬉しく思います。
私は少しのアドバイスしかしておらず、実践はお客様がして下さっているので努力の賜物だと思います。
ピラティスが習慣になれば良いことばかりなので是非続けてみて下さい。
2023年05月22日