整形外科や鍼灸接骨院での臨床経験を経て、予防に勝る治療はないと思い、正確な身体評価を行ったのちにピラティスを実施しています。
様々なお悩みに対応(姿勢改善・体の歪み・ボディラインの崩れ・腰痛・関節痛・側弯症など)お一人お一人に合わせたメニューを提案し、ご一緒にお悩みを解決していきますのでお気軽にお問合せください。
functional roller pilates®︎マスタートレーナー
メディカル側弯トレーナー®︎
Scientific Exercise Approach to Scoliosis認定トレーナー
脚の長さコーディネーター®︎認定指導員
バランスロッカー®︎マスタートレーナー
国家資格保有(柔道整復師・鍼灸師)
広島県竹原市では唯一のピラティスマシンを導入したパーソナルスタジオ
月 定休日
火 10:00 - 21:00
水 10:00 - 21:00
木 10:00 - 21:00
金 10:00 - 21:00
土・日 10:00 - 21:00
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匿名のユーザー
とても丁寧に説明をしてもらえて、改善点とこれからの課題がよくわかりました。
これから頑張りたいと思います!
匿名のユーザー
ピラティスを始めて1年7ヶ月です。O脚で内転筋も全く使えてませんでしたが、全身の筋肉の使い方とトレーニングを受けながら、ついに両脚のポイントがくっつき始めたのを実感しています♪ 身体のコアが感じられるようになるとバランスが取りやすく、無駄なモリモリ筋肉が落ちていくことを感じてます。
お尻がコンパクトになってきて嬉しいです♡
まだまだ初心者ですが、小西先生のご指導に楽しくついていこうと思います^_^
先生のパーソナルのピラティス指導の素晴らしさを実感してます。
いつもご来店ありがとうございます。
O脚が治るのはそんなに簡単なことではないので締める感覚が得られるだけでも素晴らしいです。
これからは締めながら歩く事、それが無意識に出来るようになるまで反復すればもっともっと綺麗なボディラインになると思います。
匿名のユーザー
初心者ですが私のペースを無理なく楽しくできます。リフレッシュできて楽しいです。
ご来店ありがとうございます。
皆さん体力も筋力も違うのでそこを合わせられるのがパーソナルの良い所です。
運動が嫌にならずリフレッシュになるよう努めてまいります。
2026年04月02日