PILATES STUDIO SCHULUNGピラティススタジオシューロング

ハーブテントで叶える、心と体のリラクゼーション

自然の温もりに包まれる、至福の時間

ハーブテントは、厳選されたオーガニックハーブの温かな蒸気に包まれながら、じっくりと体を温めるタイの伝統療法です。まるで大地の恵みに抱かれるような心地よさの中で、日々の疲れやストレスから解放される特別な時間をお過ごしいただけます。



こんなお悩みはありませんか？

運動してもなかなか体重が落ちない

冷えやむくみが気になる

代謝が落ちてきたと感じる

ストレスで疲れが取れない

リラックスしながら体質改善したい

ハーブテントは、そんなあなたの健康的なライフスタイルをやさしくサポートします。



ハーブテントの嬉しい効果

発汗促進・温熱効果

オーガニックハーブの温かな蒸気により、じっくりと発汗を促します。通常よりも心地よく汗をかくことで、体がすっきり軽やかに。運動が苦手な方でも、座っているだけで気持ちよく汗をかける点が魅力です。



血行促進・体温上昇

体の芯からじんわりと温まることで、血液の流れが良くなります。手足の先まで温かさが行き渡り、冷えにお悩みの方に特におすすめです。



むくみケア

温熱効果により血液やリンパの流れがスムーズになることで、気になるむくみのケアをサポート。立ち仕事やデスクワークで脚がパンパンになりがちな方に。



深いリラクゼーション

ハーブの自然な香りに包まれながら、ゆったりとした時間を過ごすことで、心と体が深くリラックス。自律神経のバランスが整い、質の良い睡眠へと導きます。ストレスケアにも効果的です。



代謝サポート

体を温めることで基礎代謝の維持をサポート。継続することで、健康的な体づくりを応援します。



当サロンのこだわり

私たちは、体に優しく、香り高い100%オーガニックハーブのみを使用しています。農薬や化学肥料を一切使わずに育てられたハーブは、豊かな香りと共に、心地よいリラクゼーション体験をお届けします。



レモングラス、ジンジャー、タマリンドなど、温熱効果の高いハーブを独自にブレンド。



ハーブテントの流れ

専用のテントの中に座り、足元から立ち上るハーブの温かな蒸気に包まれます。呼吸もラクに、ゆったりとお過ごしいただけます。



約30〜40分間、自然の恵みがあなたを包み込みます。読書をしたり、瞑想をしたり、思い思いのリラックスタイムをお楽しみください。



セッション後は、心地よい発汗と共に、心も体もすっきり軽やかに。定期的に続けることで、冷えにくい体づくりや、健やかな毎日をサポートします。



継続することで実感できる変化

体の変化

・冷えを感じにくくなった

・むくみが気にならなくなった

・体が軽く感じられる

・汗をかきやすくなった

心の変化

よく眠れるようになった

ストレスが和らいだ

リフレッシュできる時間ができた

自分を大切にする習慣ができた

あなたも、自然の力で心と体を整えませんか？

無理なダイエットで体を痛めるのではなく、自然の温もりを借りて、本来の美しさと健康を引き出してみませんか？



ハーブテントは、頑張りすぎずに、心地よく続けられる温活習慣です。あなたのペースで、理想の自分へ。



心からリラックスできる空間で、お待ちしております。



施術者プロフィール

【名前】中本真里恵

【年齢】1976年生まれ

【居住地】東広島

【出身地】竹原

この度、ご縁を頂き、心とカラダを整える時間をサポートさせて頂くことになりました。

カラダが緩み、ホッとするひと時を体感下さると嬉しいです。

pilates studio schulung（ピラティススタジオ シューロング）は広島県竹原市に店舗を有するピラティス専門パーソナルスタジオです。



ピラティスは韓国のアイドルやアスリートも愛用している姿勢・歪み、痛みを改善するトレーニングです。



自分自身の身体をコントロールしながら“良い動きを日常生活に落とし込むエクササイズ”であるため、日常的な悪いクセを根本から治してスタイルの崩れや痛みから解放されます。



理学療法士の中村尚人氏が考案したfunctional roller pilates®︎認定インストラクターが、100種類以上のエクササイズができるピラティス専用マシンやフォームローラー（ストレッチポール）を使ってあなたの身体を効果的に整えます。



多くの方が当店でお悩みを解決されておられます。もしお悩みがありましたらお気軽にご予約・お問い合わせください。





なお、オンラインレッスン等の時間外サービスも対応しているため、実店舗の営業時間は実際にこちらのページの表記より短くなっております。ご注意ください。







【公式LINE】https://lin.ee/bDuCw4y

【Instagram】https://www.instagram.com/invites/contact/?i=fb8zth4ubxg1&utm_content=n39tqz4

【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCJl6f5vetM8MOJxVRB-vlCA

【ホームページ】https://pilatesstudio-schulung.com/



☆ピラティススタジオシューロングメニュー☆



▼ピラティスパーソナルレッスン通常1回 ¥8,800（税込）



▼ピラティスパーソナルレッスン月定額サービス¥26,400（1回あたり¥6,600）4回まで

・特典　毎月不定期配信するオンラインレッスン（YouTube LIVE）に参加可能です。※アーカイブでいつでもご覧になれます。



▼オンラインパーソナルピラティスレッスン（zoom）¥6,600（税込）



▼ボディメンテナンス¥4,950（税込）



▼ボディメンテナンス回数券¥31,680（1回あたり¥3,960 8回券）









▼レッスン受講の際に必要な準備

・はだけても良い動きやすい服装

・必要であればタオル

※ウェアはボディラインが見えるものであると、ご自身が体をチェックする際にわかりやすいです。





▼スタジオ設備

・ヨガマット無料貸出

・フォームローラー等のプロップス無料貸出



［設置マシン器具］

・キャフォーマー　

・スパインコレクター

・フォームローラー

・バランスロッカー

・施術用ベッド　





▼スタジオ環境

・更衣室なし

・トイレあり

・立てかけ鏡



▼駐車場

スタジオ前に駐車場有（1台のみのためご予約の5分前にお越しください）



▼pilates studio schulungの特徴

①豊富な実績と安心の国家資格

理学療法士が考案したfunctional roller pilates®︎認定インストラクターが在籍し、国家資格保有者が管理をしていることから最も安全で効果的に体を整えます。医師をはじめとする有権者も注目しています。

②ピラティスマシン完備

ピラティスマシンとフォームローラー、バランスロッカーなど様々なイクイップメントを使った専門技術により、100種類以上の運動が提供できます。低負荷からウエイトトレーニング、高齢者からトップアスリートに対応できるあらゆるオーダーメイドの運動が可能です。

③実感できる技術力

一度のご利用でも、根本的な問題を見抜く丁寧な問診とお身体の評価、高い指導技術により、多くの方が良い変化を体感していただいております。

④マンツーマン指導

マンツーマン指導のため運動が初めての方でも安心です。運動のフォームやポジションの間違いがないかを的確に指導させていただきます。

⑤障害予防に特化

ボディメイクは勿論のこと、変形性関節症やスポーツ障害、側弯症など整形外科では対症療法が基本で症状が改善されない方に対して、当スタジオは根本的な解決のためのサポートを行なっております。正確なアセスメントから導き出される原因をどのようにすれば改善されるかを追求していきます。





お問い合わせは公式LINEでお気軽にどうぞ！

【公式LINE】https://lin.ee/bDuCw4y

【Instagram】https://www.instagram.com/invites/contact/?i=fb8zth4ubxg1&utm_content=n39tqz4

【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCJl6f5vetM8MOJxVRB-vlCA

【ホームページ】 https://pilatesstudio-schulung.com/

中央子ども園特別放課後教室　運動教室予約ページ　ピラティススタジオシューロング　キッズピラティスの予約専用ページです。

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開催場所

学校法人本長寺学園　中央こども園聖堂（幼児クラス）

竹原小学校体育館（学童クラス）

開催日時

毎週木曜日14時30分から15時30分まで（幼児期のお子様のみのクラス）

毎週火曜日17時から18時まで（学童期のお子様のみのクラス）

※不定期ですが親子クラスも開催します。月額会員様は参加無料

定員・各クラス10名

対象年齢

4歳から6歳（幼児期クラス　年長年中さん）

7歳から11歳（学童期クラス　1年生〜6年生）

月額料金・¥4,000（月4回まで）

体験はいつでも無料ですので下記インスタグラム、公式LINEよりお問合せください。

【Instagram】PILATES STUDIO SCHULUNGインスタ

【公式LINE】https://lin.ee/bDuCw4y

ドライヘッドスパとは

水やオイルを使用せずに、頭皮や首、肩のもみほぐしを行う施術です。

仕事や家事、育児その他様々なストレスや疲れを癒し、心地よい時間を過ごしませんか？日常の忙しさから解放され身も心もリフレッシュして、ゆったりと癒しとメンテナンスを。

こんな方におすすめ

⚪︎首こり　肩こり

⚪︎目の疲れが気になる

⚪︎睡眠の質が浅い　睡眠不足

⚪︎ストレスが多い

⚪︎やる気がでない　落ち込みがち

⚪︎疲れが取れない

⚪︎イライラしてしまう

⚪︎頭が重く感じる

⚪︎血行が悪い

⚪︎リラックスできない

ドライヘッドスパで得られるメリット

・ストレスの解放

・首や肩、目のお疲れスッキリ

・睡眠の質を向上

・頭皮血行促進

・緊張をゆるめる

・リフレッシュ効果

・リラックス効果

・自律神経を整える

・顔のくすみ、たるみ予防　etc…



⭐️メニュー⭐️

◯初回体験ドライヘッドスパ 60分　 8,800円（税込） ガチガチの頭、ふわっとゆるむ。 思わずウトウト...ZZz 仕事や家事、育児でお疲れの方にぴったりのリフレッシュタイム！ 気軽に体験できるお試しコースです♪

◎2回目以降ドライヘッドスパ 90分　 11,000円 （税込）忙しい毎日で疲れたあなたにぴったり。 手足の末端をほぐし頭、首、肩をしっかりほぐします。 軽くなる感覚がクセになる！ リフレッシュしたい時におすすめコースです♪

✨ 自己紹介 ✨

はじめまして。呉市でドライヘッドスパをしている 福島美紀 です。

元美容部員として長年「美しさ」に携わる中で、外見だけでなく“心と体をゆるめる時間”こそが本当の美しさにつながると感じるようになりました。

仕事や人間関係、家事や育児に追われ、自分の時間を持てずストレスや疲れを抱えている方を多く見てきました。中には、自分の疲れにすら気づかず、無理を重ねてしまっている方も少なくありません。私自身も、そのような現実を身をもって感じてきました。

だからこそ今は「休むことも頑張ること」を大切にし、忙しい毎日を送る方にこそ、立ち止まって深く休む時間を持っていただきたいと願っています。

「気持ちよかった」「癒された〜」

そんな言葉をいただける瞬間が、私にとって何よりの喜びであり、励みです。

また明日から笑顔で過ごせるように、心を込めて施術いたします。

【立体造顔美容鍼®︎】

年齢とともに氣になってくる“たるみ・歪み・むくみ”に根本からアプローチ！ 立体造顔美容鍼®︎は、ドクターズコスメで有名な城野親徳医師が総院長を務める「シロノクリニック恵比寿本院」でも採用されている、「皮膚科学・解剖学・生理学に基づいた安全かつ効果的な技術」です。

◆どこまで届く？各美容法との違い

・化粧水やエステは → 表皮まで

・光治療やレーザー、円皮鍼は → 真皮まで

・高周波やヒアルロン酸は → 皮下組織まで

・そして立体造顔美容鍼®︎は →→→ 筋肉層まで！

お顔の深層“筋肉層”にアプローチできるからこそ、他では届かないレベルの変化を実感していただけます。

◆技術の特徴 鍼に低周波を流して筋肉を引き締める技術と、局所に直接鍼を打つ両方を組み合わせてアプローチ。 筋肉の過緊張が原因か、筋肉の老化が原因かによって低周波のモードを使い分け、効果を最大限に引き出します。 皮下の修復作用を活かすエビデンスに基づいた箇所へ的確に鍼を打ちます。

◉こんなお悩みにおすすめ 1. 小顔リフトアップしたい

2. 顔全体のたるみが氣になる

3. 顎のまわりのもたつきをスッキリさせたい

4. エラの張りが氣になる 5. 目をパッチリさせたい

6. 顔の左右差が氣になる

7. ほうれい線やしわを目立たなくしたい

一度でも変化を感じていただける場合が多いですが、継続することで表情筋が調い、若々しくキュッと引き締まった顔立ちへと育っていきます。「今がいちばんキレイ」と思えるお顔に、一緒に磨きをかけていきましょう♪

◉メニュー（税込）

◎45分　8,800円 お悩みがピンポイントだったり、1〜2箇所と少ない方や、まずはお試しで受けてみたい方におすすめの[ライトコース]

★オススメ！！ ◎60分　13,200円お顔全体をしっかりケアする[スタンダードコース]は、お悩みが複数ある方やお顔全体を調えたい方におすすめ！

◎75分　16,500円 たるみ特化の[プレミアムコース]は、まち針のように鍼をしっかり留めて、より深い層に働きかけます。本氣で変わりたい方に。

★メイクをしたままOK



《 リンパ疎通美容鍼》

お顔のリンパを流し、

くすみ・むくみ・代謝UPなどアンチエイジングに特化✨

目指せ－10歳肌質改革‼️

メイクしたままでOK👍



今からの梅雨時期や寒い時期などや

冷え症、むくみの強い方、顔のたるみが気になる方にオスメスです😊



✅顔がむくんでいる

✅フェイスラインが気になる

✅顔が大きくなったような気がする

✅いつもむすっとしているといわれる

✅瞼むくみ、たるんできた

✅顔のくすみが気になる etc



🟢リンパは身体の中にある排水溝的な存在で老廃物を流してくれる役割になるため、詰まり滞りが起こるとお肌がくすんで見えたり、むくんでお顔が大きく見えたり、吹き出物の治りにも影響してきます💧



🟢排水溝であるリンパを流してあげて老廃物を流し、お肌の弾力にかかせないコラーゲンやヒアルロン酸など肌細胞たちがいる真皮層に酸素と栄養が行くよう血流改善をしてあげることで、シワ・くすみ・クマ・お顔のむくみ・ニキビ・毛穴開きなどのアンチエイジング効果が期待できます😊



➡️リンパの出口である鎖骨からお顔のリンパ節に沿って全体に鍼をしていき、

あごラインと側頭部へ微弱鍼通電を流していく事で、

フェイスラインがキレイに浮いてきてお顔がシャープになりデコルテも美しくなります☺️

75分16500円



◉自己紹介

はじめまして、鍼灸師の高野和代です

現在は広島市中区の「松鶴堂分院ヘルティカ」で施術を行っています

⸻ 高校時代の交通事故で顔と頭に後遺症が残りましたが、数十年後に出会った美容鍼で重いまぶたが開き、視界がパッと明るくなった感動を今でも覚えています それ以来、美容鍼に魅了され、技術を磨き続けています お顔が調うと心が調い「やってみよう！」という前向きな氣持ちが湧いてきます 今や美容鍼は、ただの美容法ではなく「自分を肯定する時間」だと実感しています 美しさに年齢制限はありません むしろ30〜50代だからこそ引き出せる【あなたらしい美しさ】があると信じています 「いくつになっても、今のわたしがいちばん好き」そう思えるお顔とカラダを、一緒に育てていきましょう。

【資格】 ・鍼灸師（立体造顔美容鍼®︎ 上級マスターコース修了） ・登録販売者 ・ピラティスインストラクター

【施術メニュー】  立体造顔美容鍼®︎ 表情筋へアプローチし、たるみ・左右差・シワに対応。ドクター監修の技術です  ルヴィハーブピーリング 植物幹細胞を使った肌質改善ケア。“土台から調える”サポートをします  

元フローリスト ちなみに性格は「ド天然」とよく言われます…笑