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レビュー
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匿名のユーザー
とても丁寧に説明をしてもらえて、改善点とこれからの課題がよくわかりました。
これから頑張りたいと思います！
匿名のユーザー
ピラティスを始めて1年7ヶ月です。Ｏ脚で内転筋も全く使えてませんでしたが、全身の筋肉の使い方とトレーニングを受けながら、ついに両脚のポイントがくっつき始めたのを実感しています♪ 身体のコアが感じられるようになるとバランスが取りやすく、無駄なモリモリ筋肉が落ちていくことを感じてます。
お尻がコンパクトになってきて嬉しいです♡
まだまだ初心者ですが、小西先生のご指導に楽しくついていこうと思います^_^
先生のパーソナルのピラティス指導の素晴らしさを実感してます。
返信コメントいつもご来店ありがとうございます。
O脚が治るのはそんなに簡単なことではないので締める感覚が得られるだけでも素晴らしいです。
これからは締めながら歩く事、それが無意識に出来るようになるまで反復すればもっともっと綺麗なボディラインになると思います。
2026年04月02日匿名のユーザー
初心者ですが私のペースを無理なく楽しくできます。リフレッシュできて楽しいです。
返信コメントご来店ありがとうございます。
皆さん体力も筋力も違うのでそこを合わせられるのがパーソナルの良い所です。
運動が嫌にならずリフレッシュになるよう努めてまいります。
2026年04月02日