THE SENSES　-YOGA&COLLECTIONS-

太りやすい体質
冷えやすい体質
朝型や夜型



体質は変えられないものではなく
どのような生活をしているかで
遺伝子の働きから変わることが分かってきています🧬



高血圧や糖尿病などの病気のリスクも
どのような生活をしているかで変化します



薬剤師の視点から
生活習慣と自分のからだの関係や
おくすりやからだとの向き合い方について
お話ししていきます



楽しくおしゃべりしながら
自分のからだや生活習慣と
向き合ってみませんか✨❔





・日時

　２月２１日（土）

　１１：３０～１２：３０



・参加費

　1000円　ワンドリンク付き

　（通い放題のお客様:無料、回数券:1回分）



・場所

　THE SENSES -Yoga&Collections-



・担当薬剤師

　安平

動きながらからだのめぐりを整えるクラスです。通常のヨガに加え、マインドフルネスの世界を実感したい方におすすめです。

数種類の天然アロマの中からお好きなものをお選びいただきプログラムがスタートします。

レッスン時間　６０分　　

運動量★★

ヨガの後は、良質な糖質やミネラルなどを調合したオリジナルドリンクをご用意しております。運動後は必要な糖質を補給し、体に負担をかけず、代謝をあげていきましょう。

座る、横になるポーズを中心にゆったりと動くクラスです。通常のヨガに加え、マインドフルネスの世界を実感したい方におすすめです。

マットの香りは天然アロマの中からお好きなものをお選びいただき、プログラムがスタートします。

レッスン時間　６０分

運動量★

ヨガの後は、良質な糖質やミネラルなどを調合したオリジナルドリンクをご用意しております。運動後は必要な糖質を補給し、体に負担をかけず、代謝をあげていきましょう。

同じ態勢をキープしながら全身を脱力させ、筋膜、靭帯、関節などをじっくりほぐしていくクラスです。もっと深くマインドフルネスの世界を実感し、極上のリラックスを求める方におすすめです。

マットの香りは、数種類の天然アロマの中からお好きなものをお選びいただけます。

レッスン時間　６０分

運動量★

ヨガの後は、良質な糖質やミネラルなどを配合したオリジナルドリンクをご用意しておりますので、必要な糖質を補給し、体に負担をかけず、代謝をあげていきましょう。

呼吸や感覚に集中しながら身体を動かし、骨盤調整をしていくクラスです。通常のヨガに加え、マインドフルネスの世界を実感したい方におすすめです。

数種類の天然アロマの中からお好きなものをお選びいただきプログラムがスタートします。

レッスン時間　６０分

ヨガの後は、良質な糖質やミネラルなどを調合したオリジナルドリンクをご用意しております。運動後は必要な糖質を補給し、体に負担をかけず、代謝をあげていきましょう。

セルフマッサージによりリンパの流れを整えていきます。通常のヨガに加え、マインドフルネスの世界を実感したい方におすすめです。

服装はフレアパンツやタンクトップなど肌に直接触りやすい服装がおすすめです。マッサージはオイルを使用します。

レッスン時間　６０分

ヨガの後は、良質な糖質やミネラルなどを調合したオリジナルドリンクをご用意しております。運動後は必要な糖質を補給し、体に負担をかけず、代謝をあげていきましょう。

動きながらからだのめぐりを整えるクラスです。通常のヨガに加え、マインドフルネスの世界を実感したい方におすすめです。

数種類の天然アロマの中からお好きなものをお選びいただきプログラムがスタートします。

レッスン時間　６０分　　

運動量★★

ヨガの後は、良質な糖質やミネラルなどを調合したオリジナルドリンクをご用意しております。運動後は必要な糖質を補給し、体に負担をかけず、代謝をあげていきましょう。



※注意：18時以降【ナイトタイム】の予約ページです。

座る、横になるポーズを中心にゆったりと動くクラスです。通常のヨガに加え、マインドフルネスの世界を実感したい方におすすめです。

マットの香りは天然アロマの中からお好きなものをお選びいただき、プログラムがスタートします。

レッスン時間　６０分　　

運動量★

ヨガの後は、良質な糖質やミネラルなどを調合したオリジナルドリンクをご用意しております。運動後は必要な糖質を補給し、体に負担をかけず、代謝をあげていきましょう。



※注意：18時以降【ナイトタイム】の予約ページです。

同じ態勢をキープしながら全身を脱力させ、筋膜、靭帯、関節などをじっくりほぐしていくクラスです。もっと深くマインドフルネスの世界を実感し、極上のリラックスを求める方におすすめです。

マットの香りは、数種類の天然アロマの中からお好きなものをお選びいただけます。

レッスン時間　６０分

運動量★

ヨガの後は、良質な糖質やミネラルなどを配合したオリジナルドリンクをご用意しておりますので、必要な糖質を補給し、体に負担をかけず、代謝をあげていきましょう。



※注意：18時以降【ナイトタイム】の予約ページです。

膝や腰への負担を抑えながら動いていくクラスです。通常のヨガに加え、マインドフルネスの世界を実感したい方におすすめです。

数種類の天然アロマの中からお好きなものをお選びいただきプログラムがスタートします。

レッスン時間　６０分　　

運動量★★

ヨガの後は、良質な糖質やミネラルなどを調合したオリジナルドリンクをご用意しております。運動後は必要な糖質を補給し、体に負担をかけず、代謝をあげていきましょう。



※注意：18時以降【ナイトタイム】の予約ページです。