Luana Shanti Studio

冬の寒い時期は、いつもどことなく滞り、動きがぎこちない不具合があるのですが、75分しっかり全身を使いこみ、スムーズな流れになりました。わかりやすくきちんとメッセージもらえるのでありがたいし、チャレンジもさせてくれる、モチベーションアップも嬉しいです。

康太先生のシナジーレッスンは、最初の1時間はポールを使いピラティスで体の歪みを調整してから、ピンチャやシルシャアーサナの練習に入ったので、とても分かりやすく、楽にポーズに入れました。90分間のレッスンが熱が入り過ぎて120分間も指導して頂き、本当に為になりました。また参加したいです。

フレンドリーなスタッフの皆さまに温かく迎えていただき、初回の緊張もほぐれ、楽しくレッスンできました。

外が暗くなり、怪しい？照明の中で音楽にたっぷり浸ってFlowすることができ、満足です。

わんこのみぃちゃんにも癒され、最後お菓子までいただいちゃって、とってもよい時間を過ごすことができました。ありがとうございました。