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YOGACISE -Yoga × Exercise- Mirei Christina Saale
前半はウォーミングアップ&ヨガのポーズを通じて筋力を刺激しつつ、基礎代謝をアップして脂肪燃焼をしやすい身体作り

中盤からはヨガとエクササイズを組み合わせた動きで脂肪にアプローチし、筋力アップ

楽しみながらカラダもココロもバランス良くシェイプ、パワーチャージしましょう!

いつまでも健康で美しいカラダづくりを!!



★インストラクター 

Mirei Christina Saale セーリィークリスティーナ 美怜

2020 MISS WORLD JAPAN 特別審査員 & MISS YOGA賞 受賞

大学生の頃に本格的にYOGAを始め、自分の身体が大きく変化した感動と共に人生が豊かになる事を体感し一瞬で虜に。YOGA講師経験のある母の影響もあり、YOGAを教え始め、YOGAの魅力を一人でも多くの方に伝えることを目指している。2018年、2019年と2年間、某大手HOT YOGA STUDIOのトップインストラクターとして全国で活動し、自身のワークショップやリトリートを数多く開催。アシュタンガヨガ、インサイドフロー、クリスタルサウンドバス、ホイールヨガ、ワークアウトクラス等、幅広いジャンルのクラスを提供。現在も全国のスタジオでグループレッスンを中心にYOGA、BODYMAKEに特化したプログラムや企業向けクラスを行っている。

★LICENSE

2018年 will yoga basic & advance teachers training

2018年 暮らしのアーユルヴェーダ

2018年10月 Inside Flow Yoga 指導資格

2019年5月 アシュタンガヨガプライマリー & インターミディエートシリーズ指導資格

2020年3月 RISA's BOOTY CAMP

2020年4月 ムドラーヨガ

2020年6月 ムーンサイクルヨガ

2020年7月 FLOW IN

2020年8月 全日本ヨガ連盟 ヨガマネージャー認定講座

2020年9月 一般社団法人全日本ヨガ連盟 ヨガ検定3級 

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