スタジオに入り、あやのさんにお会いすると

それだけでも体の力みが少し緩む気がします。

緩める、ゆだねる、難しいですけど、少しずつでもその感覚が味わえるようになればと思っています。

また、伺います。

よろしくお願いします。

ゆっくりと体に向き合う時間を作れることが大切で、とても幸せな時間だと感じています。

あやのさんのお話とレッスンに毎回、新しい発見があることもありがたく思っています。

無理することなく続けられるようにと思っています。

また、伺います。

時間と共に体が少しずつ変わっていることを

感じられるようになってきました。

エアリアルヨガに出会えたことに感謝です。

これからも無理のない中で続けたいと思っています。

今年もよろしくお願いいたします。