【月１０回】【回数制限なし】の「ハーフパーソナルコース」「キックエクササイズ」「柔道・柔術基礎クラス」を利用できるプランです。キックボクシングを始める方や、レベルアップしていきたい方の一般会員様コースです。

通常ジムとは違うシープならではのスタジオをお届けです！！

【月１０回】【回数制限なし】の「ハーフパーソナルコース」「キックエクササイズ」「柔道・柔術基礎クラス」を利用できるプランです。キックボクシングを始める方や、レベルアップしていきたい方の一般会員様コースです。

通常ジムとは違うシープならではのスタジオをお届けです！！

【月１０回】【回数制限なし】の「ハーフパーソナルコース」「キックエクササイズ」「柔道・柔術基礎クラス」を利用できるプランです。キックボクシングを始める方や、レベルアップしていきたい方の一般会員様コースです。

通常ジムとは違うシープならではのスタジオをお届けです！！

【月１０回】または【回数制限なし】の「ハーフパーソナルコース」ご利用の方が、主に実戦練習を行う上級者クラスです。

こちらのクラスでは、スパーリングを中心に激しいレッスンを行います。

ご自身にて、マウスピース・ファールカップ・レガース等のご用意をお願い致します。

用品選びに自信がない方は、トレーナーまでお気軽にご相談ください。

また、選手育成や選手志望の方も受け付けています。

よりハイレベルなキックボクシングを習いたい方にオススメです！

※大会等の出場も可能です！

「ハーフパーソナルコース」「筋トレ・シェイプコース」の会員様が利用できるレッスンです。回数券の方もご利用可能です。

柔道黒帯保持者の中村先生が、受け身、寝技、投げなど、柔道・柔術を基礎から教えるクラスです。

総合格闘技に興味がある方も基礎から習えます！！

体幹や体全体の使い方を基礎から学べ、他の色んなスポーツにとても役に立つので大変オススメです！

月９回まで「筋トレ・シェイプアップコース」「護身術・筋トレ」「キックエクササイズ」「柔道・柔術基礎クラス（全時間利用のみ）」を利用できるプランです。キックボクシングを始めてみたい初心者の方やお子様連れのお母様、ダイエット目的等大歓迎です！！

通常ジムとは違うシープならではのスタジオをお届けです！！

奥西インストラクターの「姿勢改善ヨガレッスン」です。いつもはキックボクシングで体を動かしてのトレーニングですが、

姿勢改善ヨガとは姿勢の歪みは様々な不定愁訴（不快な症状）また腰痛、膝痛を招きます。
姿勢改善ヨガでは、体のバランスを整えていきながら筋膜リリースを行っていきます。
また、3ヵ月を1サイクルとして、筋膜の種別にテーマを切り替えながらポーズを行っていくことで、
体の歪みの原因に気付きやすいようにセットを組み立てています。
パワーヨガと違い、ポーズを安全に完成していくために、時間をかけて脊柱一椎一椎、丁寧に動かしていきます。

会員様は特別価格でのチケット販売を行っております。また、一般の方も利用できるチケット販売も行っております。

※一般の方はスタジオ会員登録は不要ですが、予約サイト登録の上ご予約お願いいたします。

　会員様価格のご利用の場合別途入会金、入会手続きが必要になります。



※ヨガマットの持参お願いいたします。

「ハーフパーソナル」「筋トレ・シェイプアップコース」の会員様が利用できるレッスンです。回数券の方もご利用可能です。

キックボクシングに準ずるエクササイズを始めてみたい初心者の方やお子様連れのお母様、ダイエット目的等大歓迎です！！

キックエクササイズはキックボクシングの動きを使い、リズムに合わせたダンス感覚のトレーニングです。全身有酸素運動なのでダイエット効果抜群です！！

「筋トレ・シェイプアップコース」の会員様が利用できるレッスンです。回数券の方もご利用可能です。

護身術や筋トレを習いたい方や初心者の方、またお子様連れのお母様やダイエット目的等大歓迎です！！

三井先生：・少林寺拳法4段（全国大会団体出場）

　　　　　・ベストボディ神戸大会ファイナリスト

　　　　　・全国マスターズアームレスリング大会　６０㌔左腕３位