ハンドカット部門で学べることをお伝えします！

①測定・・・事前に皮剥きされたログの大きさ・水平を測ります。

②スクライブ・・・スクライバーを使い、ログの形状や輪郭を次刻むログに正確に転写します。

③刻む・・・チェンソーを使ってログを刻んでいきます。

④組む・・・軽いログは人力で、重いものや高いところへは重機を使ってログを組み立てていきます。

ハンドカット部門で学べることをお伝えします！

①測定・・・事前に皮剥きされたログの大きさ・水平を測ります。







②スクライブ・・・スクライバーを使い、ログの形状や輪郭を次刻むログに正確に転写します。







③刻む・・・チェンソーを使ってログを刻んでいきます。





④組む・・・軽いログは人力で、重いものや高いところへは重機を使ってログを組み立てていきます。







ログスクール2024〜ハンドカット部門〜

8月28.29.30〜ログスクールを開催しました〜

3日間でのべ55名！初心者から普段チェンソーを使っている方や、男性も女性など様々な方が参加されました。そして今年はハンドカット部門に加え、マシンカット部門も同時並行で行いました。

【ハンドカット部門】チェンソーを使って丸太小屋サウナを加工

【マシンカット部門】機械加工済みのサウナ小屋の建前。床、ログ壁組、上棟、垂木までを1日で完成

【ハンドカット部門】前日の作業を継続する

【マシンカット部門】初日と同じ部材を使い、同じ内容を行う

【サウナ交流会】17:00~21:00 しぇろくまサウナ入浴

作るもの・ワークショップ内容

サウナ小屋又は、テーブルやイス等の小物

チェンソーの使い丸太を加工、ログハウスの仕組みなどを指導

機械加工済みのログを組んで、床・壁組・小屋組み・棟上げ・垂木までの工程を行う

ログ図の読み方、電動工具、金物の使い方、ログハウスの仕組みなどを指導

指導料、昼食、燃料費、保険料、サウナ含む

〒389-1305 長野県上水内郡信濃町柏原2680-1

伊藤商店倉庫前広場（雨天の場合、倉庫内で作業）

8月28.29.30〜ログスクールを開催しました〜

3日間でのべ55名！初心者から普段チェンソーを使っている方や、男性も女性など様々な方が参加されました。そして今年はハンドカット部門に加え、マシンカット部門も同時並行で行いました。

期間・スケジュール

2024/8/28~30の3日間　9:00~17:00

8月28日（水）

【ハンドカット部門】チェンソーを使って丸太小屋サウナを加工

【マシンカット部門】機械加工済みのサウナ小屋の建前。床、ログ壁組、上棟、垂木までを1日で完成

8月29日（木）

【ハンドカット部門】前日の作業を継続する

【マシンカット部門】初日と同じ部材を使い、同じ内容を行う

【サウナ交流会】17:00~21:00 しぇろくまサウナ入浴

8月30日（金）

【ハンドカット部門】前日の作業を継続する

【マシンカット部門】初日と同じ部材を使い、同じ内容を行う

作るもの・ワークショップ内容

【ハンドカット部門】

サウナ小屋又は、テーブルやイス等の小物

チェンソーの使い丸太を加工、ログハウスの仕組みなどを指導

サドルノッチを学ぶ

【マシンカット部門】

サウナ小屋

機械加工済みのログを組んで、床・壁組・小屋組み・棟上げ・垂木までの工程を行う

ログ図の読み方、電動工具、金物の使い方、ログハウスの仕組みなどを指導

参加費

【ハンドカット部門】

¥11,000（inc.tax）/day

¥29,000（inc.tax）/day

【マシンカット部門】

¥77,000（inc.tax）/day

指導料、昼食、燃料費、保険料、サウナ含む

場所

〒389-1305 長野県上水内郡信濃町柏原2680-1

伊藤商店倉庫前広場（雨天の場合、倉庫内で作業）

しなの鉄道黒姫駅徒歩3分

ログスクール2024

Tere！テレ（こんにちは）しぇろくまサウナのサウナ番、坂下友菜です。

前回はフィンランドで体験したサウナ話を書かせていただきました。フィンランド編に続けてエストニア編もご覧いただいて誠に嬉しい限りです😭
フィンランド編のブログを書いた後、反響は全然ないですけど気にせず続編書かせていただきますね。「書きたいことを、書けばいい」って誰かが言ってました。調べたら、田中泰延さんが本を出していることがわかりました。中身読んでませんけど。間違えました、「読みたいことを、書けばいい」でした。

はい、本題入ります。エストニアのタルトゥ市にHUUM（フーム）というサウナストーブの本社があります。私はそこへ行ってストーブの勉強を色々してきました。HUUMの公式ホームページはURLから見られます。

なぜそこにサウナ研修に行ったのか。

まず初めに、HUUMとしぇろくまサウナの馴れ初めを書きます。しぇろくまサウナで2023年8月に火災が発生し、KIMOSABEE（キモサベ）というサウナ室が全焼しました。
次のサウナを再建しようとしていたところ、HUUM Japanの中野社長からストーブをいただける、というとんでもなく嬉しいサプライズがありました。そして火災から約３ヶ月後の11月3日に現在のサウナ室”SAUUU（サウー）が完成、無事営業を再開することができました。HUUMのみなさん本当にありがとうございます‼︎
その時はHUUMストーブの特徴や、何が強みなのかあまり知りませんでした。なんか芸能人が使ってる？高級なサウナ施設にあるらしい...。と思っていました。HUUMの方々申し訳ございません。

でも今は、SAUUUに入ったり、エストニアでのHUUM研修を終えたことでHUUMストーブの素晴らしさをひしひしと感じています。何がすごいの？と聞かれたらいっぱいあるんです！それを習ってきたのでこれからみなさんに伝授します。
＃ひしひしと感じるHUUMの凄さ＃それはきっと体験しないと伝わらない＃でもこれを読んで少しでもHUUMのことが気になってくれれば嬉しいです

株式会社HUUM・HUUMストーブの特にすごいところ３選

①HUUMストーブは、ロウリュをすることでマイルドスチームが出る！

マイルドスチームとは、おだやかで上質な蒸気です。HUUMストーブはロウリュをすると、すごく心地よい蒸気が発生するので、気持ちよく汗がかけるんです。日本でよく見かけるサウナ室は、乾燥している上に温度は高いから、汗はかくけど、我慢大会的なところがある...。
そんなふうに思うんですが、株式会社HUUMは、”心地よく入るエストニアのサウナ文化を世界に広めていく”というのが理念ですので、そのためのストーブを開発しているんです。HUUMストーブを使うとサウナ室は一定の湿度が保たれ、上質なサウナ体験ができるんです。どうやってそのマイルドスチームを出しているかはストーブの鉄の部分とサウナストーンに秘密があります。
＃マイルドスチームのおかげでお肌ツヤッツヤ＃上質なサウナ体験のおかげで女優になった気分

②Red Dod Desigh Awardにこれまで3度受賞している！

「Red Dot Design Award」は、1955年から開催されている世界最大級のデザイン賞で、国際的に権威のある賞です。HUUMは電気ストーブのDROP（ドロップ）とCLIFE（クリフ）、サウナヒーターをコントロールするUKU（ウク）がそれぞれ受賞しています。デザインがかっこ良いだけではなく、環境に配慮されているかや、便利なものなのか、が審査基準になるようです。工場見学をした際に、HUUMストーブの製造において鉄を無駄にしないよう意識されていることがわかりました。そしてめちゃくちゃ便利なUKU（ウク）。UKUは、サウナヒーターをコントロールするリモコンなのですが、サウナ室の温度・湿度をスマートフォンで操作することができるんです！しかもWi-Fiと繋げられるので、スマホでタイマー機能を使えば、帰宅後にすぐサウナに入ることもできるそうです！サウナーとしては憧れの生活ですよね。なんと羨ましい生活でしょうか...。
＃ｶﾞﾁｬ（帰宅後、玄関扉を開ける音）＃👩ご飯にする？＃👩お風呂にする？＃👩それとも...サウナにする？
＃👨サウナ❤

③エストニアのサウナ文化を世界に発信している唯一無二の素晴らしい会社

唯一無二の会社としてはしぇろくまサウナも負けてはいないと自負してます。が、HUUMは本当に素晴らしい会社です！その素晴らしさを知っていただくためにはエストニアの歴史から振り返る必要がありそうです。
（インスタグラムの投稿でエストニアの歴史について読んだ人は次の”最高のストーブ”まで飛ばしてください）
エストニアの歴史については、”https://youtu.be/ThLH-3dyc8c?si=mfuCbqN2wyOewHXp”←こちらの動画を参考にしています。こっちの方がわかりやすいのでぜひ見てください。
　1991年、エストニアは独立するまでロシアやドイツなど、周辺の国によって国内情勢が翻弄されていました。まずは18世紀、ロシア帝国に支配されます。ところが1917年にロシア革命が起き、その混乱に乗じる形で1918年に独立を果たします。やっと独立したと思いきや1940年、再びソ連による支配を受けます。その後1991年に独立を果たしました。1991年というとソ連が崩壊した年ですので、ソ連の崩壊により独立を果たしたと思われがちですがそうではないそうです。ソ連がまだ存在している間に独立を果たし、ソ連はそれを承認していました。しかしエストニアは独立した後も、ロシアに対して脅威を持っており、早くロシアから離れたいという思いから2004年3月にNATO、5月にEUに加盟しました。ソ連に支配されていた時代に戻りたくないという思いを感じます。

続いてフィンランドのお話...一方でフィンランドが独立したのは1917年のこと。経済発展もサウナの発展もエストニアと比べ早かったフィンランドは、早くサウナ室が温まるストーブや、温度が高いサウナ室が注目されていたそうです。
しかし、エストニアは、熱さを求めるだけがサウナの目的じゃない、サウナの本当の目的”人の心を癒す・サウナでお互いが打ち解ける、人間関係が良くなる”をずっと長い間守り続けてきました。そのような素晴らしいエストニアのサウナ文化を世界中に広めるというのが、HUUMの理念。この理念を体現するためにサウナの心臓とも言えるストーブ開発を行っています。

”最高のストーブ” を製造するためには、従業員が気持ちよく働ける職場を意識しているそうです。例えば、ストーブ工場には従業員が自由に使えるジムやサウナ、卓球台やダーツ場がありました。私が見学に行った際は、休憩中にダーツをしていました。休憩時間も各々決めることができるようで、基本的にはいつとっても良くて、その日1日のうちにやるべきことが終わったら帰宅もOK。ちょっと前まではオフィスにビールサーバーがあったそうですよ。出勤してきたら、コーヒーを飲むかビールを飲むか選べたそうです。オフィスにビールサーバーとは驚きです。
私のイメージでは工場というと、決められた時間に一斉に動き出して同時に終了する...みたいな感じなんですが、HUUMはそうじゃないようです。ある程度好きな時間に働いて、ちょっとした娯楽もありました。なんだか楽しく働けそうですよね！
＃楽しいのはしぇろくまも負けてないけどね＃なんでってそれは...しぇろくまに来たことがある人には伝わるでしょ？#とにかく面白いのよ＃沼なサウナ＃あなたも沼ってみる？

この他にもHUUMストーブ内部の技術的なところや、サウナキャビンの製造現場などもたくさん見させていただいたので知識はついたはずです。が、難しいのでここでは割愛します。研修中、たくさん話を聞いてメモをとっていたらペンを持っている右手が痛くなってきました。いつぶりの感覚でしょうか。普段は紙とペンではなく、ス⚪︎バでMacBook広げて仕事してるので文字を書く能力が低くなっていたんだと思います。嘘です。本当はサウナ温めているか薪を運んでいるか掃除をしています。あ、それと最近はエストニア人になりきって接客もしてます。

目にみえる研修の成果は、写真のようにサウナストーンの積み方が少し上手くなったのと、エストニア人になりきることができていることだと思います。でもエストニア人バージョンの接客は期間限定です。エストニア人での接客を辞めるタイミングは、私が諦めるというか、周りが飽きてきたらですね。そのつもりなので、期間限定のエストニア人に会いたい人はぜひ、なるべく早くしぇろくまにお越しください。

今回の研修を終えて、私はHUUMが大好きになりました。それは”エストニアのサウナ文化を世界中に広める”という理念を会社全体で徹底しており、それを体現するための努力に感動したからです。私もHUUMの方のように、素晴らしいエストニア文化をしぇろくまに来てくれたお客さんにお伝えしていきたいと思っています！いただいたHUUMトレーナーを本当は毎日着たいんですが、冬用のトレーナーなので今は暑くて着られません。HUUMの半袖、しぇろくまサウナまで送ってくれますか。住所は長野県上水内郡信濃町野尻2184-2です。よろしくお願いします。あ、できれば発払いでお願いしたいです。
＃HUUM本社に届け

最後まで読んでいただきありがとうございました！


Tere！テレ（こんにちは）しぇろくまサウナのサウナ番、坂下友菜です。

前回はフィンランドで体験したサウナ話を書かせていただきました。フィンランド編に続けてエストニア編もご覧いただいて誠に嬉しい限りです😭
フィンランド編のブログを書いた後、反響は全然ないですけど気にせず続編書かせていただきますね。「書きたいことを、書けばいい」って誰かが言ってました。調べたら、田中泰延さんが本を出していることがわかりました。中身読んでませんけど。間違えました、「読みたいことを、書けばいい」でした。

はい、本題入ります。エストニアのタルトゥ市にHUUM（フーム）というサウナストーブの本社があります。私はそこへ行ってストーブの勉強を色々してきました。HUUMの公式ホームページはURLから見られます。

https://huumsauna.com/

なぜそこにサウナ研修に行ったのか。

まず初めに、HUUMとしぇろくまサウナの馴れ初めを書きます。しぇろくまサウナで2023年8月に火災が発生し、KIMOSABEE（キモサベ）というサウナ室が全焼しました。
次のサウナを再建しようとしていたところ、HUUM Japanの中野社長からストーブをいただける、というとんでもなく嬉しいサプライズがありました。そして火災から約３ヶ月後の11月3日に現在のサウナ室”SAUUU（サウー）が完成、無事営業を再開することができました。HUUMのみなさん本当にありがとうございます‼︎
その時はHUUMストーブの特徴や、何が強みなのかあまり知りませんでした。なんか芸能人が使ってる？高級なサウナ施設にあるらしい...。と思っていました。HUUMの方々申し訳ございません。

でも今は、SAUUUに入ったり、エストニアでのHUUM研修を終えたことでHUUMストーブの素晴らしさをひしひしと感じています。何がすごいの？と聞かれたらいっぱいあるんです！それを習ってきたのでこれからみなさんに伝授します。
＃ひしひしと感じるHUUMの凄さ＃それはきっと体験しないと伝わらない＃でもこれを読んで少しでもHUUMのことが気になってくれれば嬉しいです

株式会社HUUM・HUUMストーブの特にすごいところ３選

①HUUMストーブは、ロウリュをすることでマイルドスチームが出る！

マイルドスチームとは、おだやかで上質な蒸気です。HUUMストーブはロウリュをすると、すごく心地よい蒸気が発生するので、気持ちよく汗がかけるんです。日本でよく見かけるサウナ室は、乾燥している上に温度は高いから、汗はかくけど、我慢大会的なところがある...。
そんなふうに思うんですが、株式会社HUUMは、”心地よく入るエストニアのサウナ文化を世界に広めていく”というのが理念ですので、そのためのストーブを開発しているんです。HUUMストーブを使うとサウナ室は一定の湿度が保たれ、上質なサウナ体験ができるんです。どうやってそのマイルドスチームを出しているかはストーブの鉄の部分とサウナストーンに秘密があります。
＃マイルドスチームのおかげでお肌ツヤッツヤ＃上質なサウナ体験のおかげで女優になった気分

②Red Dod Desigh Awardにこれまで3度受賞している！

「Red Dot Design Award」は、1955年から開催されている世界最大級のデザイン賞で、国際的に権威のある賞です。HUUMは電気ストーブのDROP（ドロップ）とCLIFE（クリフ）、サウナヒーターをコントロールするUKU（ウク）がそれぞれ受賞しています。デザインがかっこ良いだけではなく、環境に配慮されているかや、便利なものなのか、が審査基準になるようです。工場見学をした際に、HUUMストーブの製造において鉄を無駄にしないよう意識されていることがわかりました。そしてめちゃくちゃ便利なUKU（ウク）。UKUは、サウナヒーターをコントロールするリモコンなのですが、サウナ室の温度・湿度をスマートフォンで操作することができるんです！しかもWi-Fiと繋げられるので、スマホでタイマー機能を使えば、帰宅後にすぐサウナに入ることもできるそうです！サウナーとしては憧れの生活ですよね。なんと羨ましい生活でしょうか...。
＃ｶﾞﾁｬ（帰宅後、玄関扉を開ける音）＃👩ご飯にする？＃👩お風呂にする？＃👩それとも...サウナにする？
＃👨サウナ❤

③エストニアのサウナ文化を世界に発信している唯一無二の素晴らしい会社

唯一無二の会社としてはしぇろくまサウナも負けてはいないと自負してます。が、HUUMは本当に素晴らしい会社です！その素晴らしさを知っていただくためにはエストニアの歴史から振り返る必要がありそうです。
（インスタグラムの投稿でエストニアの歴史について読んだ人は次の”最高のストーブ”まで飛ばしてください）
エストニアの歴史については、”https://youtu.be/ThLH-3dyc8c?si=mfuCbqN2wyOewHXp”←こちらの動画を参考にしています。こっちの方がわかりやすいのでぜひ見てください。
　1991年、エストニアは独立するまでロシアやドイツなど、周辺の国によって国内情勢が翻弄されていました。まずは18世紀、ロシア帝国に支配されます。ところが1917年にロシア革命が起き、その混乱に乗じる形で1918年に独立を果たします。やっと独立したと思いきや1940年、再びソ連による支配を受けます。その後1991年に独立を果たしました。1991年というとソ連が崩壊した年ですので、ソ連の崩壊により独立を果たしたと思われがちですがそうではないそうです。ソ連がまだ存在している間に独立を果たし、ソ連はそれを承認していました。しかしエストニアは独立した後も、ロシアに対して脅威を持っており、早くロシアから離れたいという思いから2004年3月にNATO、5月にEUに加盟しました。ソ連に支配されていた時代に戻りたくないという思いを感じます。

続いてフィンランドのお話...一方でフィンランドが独立したのは1917年のこと。経済発展もサウナの発展もエストニアと比べ早かったフィンランドは、早くサウナ室が温まるストーブや、温度が高いサウナ室が注目されていたそうです。
しかし、エストニアは、熱さを求めるだけがサウナの目的じゃない、サウナの本当の目的”人の心を癒す・サウナでお互いが打ち解ける、人間関係が良くなる”をずっと長い間守り続けてきました。そのような素晴らしいエストニアのサウナ文化を世界中に広めるというのが、HUUMの理念。この理念を体現するためにサウナの心臓とも言えるストーブ開発を行っています。

”最高のストーブ” を製造するためには、従業員が気持ちよく働ける職場を意識しているそうです。例えば、ストーブ工場には従業員が自由に使えるジムやサウナ、卓球台やダーツ場がありました。私が見学に行った際は、休憩中にダーツをしていました。休憩時間も各々決めることができるようで、基本的にはいつとっても良くて、その日1日のうちにやるべきことが終わったら帰宅もOK。ちょっと前まではオフィスにビールサーバーがあったそうですよ。出勤してきたら、コーヒーを飲むかビールを飲むか選べたそうです。オフィスにビールサーバーとは驚きです。
私のイメージでは工場というと、決められた時間に一斉に動き出して同時に終了する...みたいな感じなんですが、HUUMはそうじゃないようです。ある程度好きな時間に働いて、ちょっとした娯楽もありました。なんだか楽しく働けそうですよね！
＃楽しいのはしぇろくまも負けてないけどね＃なんでってそれは...しぇろくまに来たことがある人には伝わるでしょ？#とにかく面白いのよ＃沼なサウナ＃あなたも沼ってみる？

総括

この他にもHUUMストーブ内部の技術的なところや、サウナキャビンの製造現場などもたくさん見させていただいたので知識はついたはずです。が、難しいのでここでは割愛します。研修中、たくさん話を聞いてメモをとっていたらペンを持っている右手が痛くなってきました。いつぶりの感覚でしょうか。普段は紙とペンではなく、ス⚪︎バでMacBook広げて仕事してるので文字を書く能力が低くなっていたんだと思います。嘘です。本当はサウナ温めているか薪を運んでいるか掃除をしています。あ、それと最近はエストニア人になりきって接客もしてます。

目にみえる研修の成果は、写真のようにサウナストーンの積み方が少し上手くなったのと、エストニア人になりきることができていることだと思います。でもエストニア人バージョンの接客は期間限定です。エストニア人での接客を辞めるタイミングは、私が諦めるというか、周りが飽きてきたらですね。そのつもりなので、期間限定のエストニア人に会いたい人はぜひ、なるべく早くしぇろくまにお越しください。

今回の研修を終えて、私はHUUMが大好きになりました。それは”エストニアのサウナ文化を世界中に広める”という理念を会社全体で徹底しており、それを体現するための努力に感動したからです。私もHUUMの方のように、素晴らしいエストニア文化をしぇろくまに来てくれたお客さんにお伝えしていきたいと思っています！いただいたHUUMトレーナーを本当は毎日着たいんですが、冬用のトレーナーなので今は暑くて着られません。HUUMの半袖、しぇろくまサウナまで送ってくれますか。住所は長野県上水内郡信濃町野尻2184-2です。よろしくお願いします。あ、できれば発払いでお願いしたいです。
＃HUUM本社に届け

最後まで読んでいただきありがとうございました！


エストニアでサウナの勉強しに行ったら、勉強するの久しぶりで頭がパンクしたのと同時に、文字を書くのも久しぶりすぎて手が筋肉痛になった話

Moi~（こんにちは〜）しぇろくまサウナのサウナ番、坂下友菜です。

私は何しに北欧へ？もちろんサウナです。（ﾆﾔッ）
日本のサウナに100箇所以上行ってきた私が、ついに北欧の本場サウナを体験するチャンスが到来しました。努力が実を結ぶってこういうことなんですかね？（ただサウナ巡ってただけ）

とにかく、ついに！フィンランド＆エストニアへ行けることになったんです...!!お話をもらった時はそれはそれはとてつもなく興奮していました。サウナーの皆さんならわかりますよね？

私自身、初海外出張でしたし、何より初めての海外だったのでちゃんと飛行機乗れるかな？とかそういう不安と、ヤバヤバ...ついに本場のサウナやーーー‼️!!めっちゃ楽しみーーー!!!という感じで2週間くらいずっとそわそわしていたと思います。

出国当日、私は無事に飛行機に乗ることができフィンランドにもほぼ時刻通りに到着しました。
フィンエアーの皆さんありがとうございました😭
フィンランドには4日間滞在して、その間に行ったサウナは6箇所！

１箇所ずつ感想と共に紹介していきます。

男女別のサウナが１つずつと共用サウナが２つ！サウナ室は窓が大きくて外の景色を見ながらサウナに入れるのが良かったです🙆‍♀️サウナで温まったあとはフィンランド湾にダイブ！推定水温5℃🥶頑張って入りました。でもみんな気をつけてね、水風呂はちゃんと囲まれていてハシゴもあるんだけど、底が深くて足がつかないの。多分私だけじゃないはず...というかそうであってほしい...。
＃フィンランド人脚長い＃背高い＃急募＃長い脚

”フィンランド　スモークサウナ”と検索すると必ずヒットするとても有名なところです。たくさんのインフルエンサーの方も行っていたのもあり、私も絶対行くと決めていたところ⭐
サウナ室に入った瞬間からスモークの香りがすごく良くて、サウナ室の熱さも十二分。体感で言うと110℃くらいあったのではないかと思います。体感110℃もあるのに、フィンランド人は容赦無くロウリュするのでサウナ室は熱々。5分も入っていられなかったです。まだまだサウナーとしての伸びしろがあるなと感じました。さらに現地の方はサウナ後、水温５℃のクーシャルヴィ池で泳いでました。温泉なの？と疑ってしまうくらいに気持ちよさそうに泳いでました。どうして？どうしてそんなに強いの？
#サウナーの伸びしろとは#フィンランド人熱さに強い＃冷たいのもいける＃どうして？

要予約の大人気施設。予約者のみにも関わらず、3個あるサウナ室はどれもたくさんの人で賑わっていました😀楽しくみんなで話しながら（何話してるかはさっぱりわからないけど）サウナで汗をかいて、フィンランド湾にダイブ！現地の人は最高の休日を過ごしているんだろうな〜と勝手に想像しながら私もその一員になったつもりで楽しんでました。途中、イケイケのフィンランド美女9人ぐらいが自撮りをしていて、撮るのが難しそうだったので「Do you need help?（手伝いましょうか〜？）」と話しかけてみたら、すごく喜んでくれたのでカメラマン役を務めました。でもヨーロッパの人は何て合図して写真撮るんだろう？と思いながら「スリー、ツー、ワン！カシャ！」って良いんだか悪いんだかよくわからない合図をしてしまったけど、無事写真を撮ることには成功。撮れた写真を確認してもらい、とても気に入ってもらえた様子でした。でももうちょっと勇気を振り絞って「Can you take a picture with me?（うちも一緒に入りた〜い）」って言えば良かったな〜。って少し後悔してます。
＃まだまだ伸びしろだらけ＃Repeat after me＃Can you take a picture with me? ＃次の目標”勇気を振り絞る”

外気浴は店を出て道路のすぐそこ、という珍しいサウナ施設。サウナ室は男女別ですが外気浴はみんなでワイワイ。日本人の方もたくさんいて、外気浴しているのが日本人だけという時間がありました。大体の人がお酒を持ち込んでいて、外気浴中にガブガブ飲んでました。ヨーロッパの人はアルコールの分解が早いんですね。そんなペースでその量飲んで大丈夫ですか？という感じでグブグビ飲むから本当にびっくり。
＃一番のカルチャーショックはアルコール分解速度

ヘルシンキでは珍しく、夜遅くまで営業している公衆サウナ。男女別のサウナが１つずつと共用サウナが１つ。共用サウナには水風呂もあり水温調整が可能という嬉しいポイント付き。もちろん、湖みたいに５℃くらいに設定することはないので心地よく入れました🙆‍♀️お庭に出ることもでき、外のベンチで休めるのでとても気持ちよくリラックスできました！Uusi（ウーシ）は”新しい”という意味だそうです。たしかに、他のサウナと違って、水風呂の温度設定ができるところとかなんか新しい感じがしました！知らんけど。
＃便利な言葉＃知らんけど＃責任回避

公共のボランティアで運営されているサウナ施設なのでなんとサウナ料金無料！ただし更衣室なし⚠️シャワーなし⚠︎ここに行く時は注意が必要です。ないものも多いけど、ここには地元の人たちのあたたかい雰囲気がありました😊サウナ室を温めるために薪を運ぶおじさんや、ロウリュ用にバケツに水を入れるおじさん、ロウリュをやってくれるおじさんなど、おじさんばっかりだったけどすごく楽しめました😄
そこに居合わせた人全員が、良いサウナ時間を過ごすために働きかけているのが、他のサウナ施設では見られなかったフィンランドオリジナルのサウナ体験でした⭐️
＃フィンランドのおじさん方、サウナを楽しませてくれてありがとう！！
＃もし長野に来ることがあったらしぇろくまのサウナにも入ってみてね！

　こんな感じでフィンランドサウナを６箇所も体験することができました！フィンランドのサウナ室は割とドライで温度が高かったと思います。正直、もっと湿度が欲しいなとか、温度低めでも良いなと思いましたが、それ以上にサウナで居合わせたフィンランドの方がとても楽しそうにサウナに入っていたのが印象に残っています。また、アジアンフェイスの私のような部外者でも歓迎してくれたのがすごく嬉しかったです！これからは日本に来た外国人の方に対して歓迎の気持ちを表したいと思います。
フィンランドで出会ったマリオさんは（写真の右側）、私が困っているときに助けてくれて、心の温かさを感じました😭ありがとうございました！さらにマリオさんはサウナについてのインタビューも引き受けてくれました。その様子はしぇろくまサウナのインスタグラムで閲覧できますのでぜひ💁‍♀️
　滞在した4日間でフィンランドのサウナ文化を直に感じることができ、サウナだけでなくフィンランドのことが大好きになりました！今回のフィンランドサウナ旅に関わった方々全員に感謝したいと思います。
また北欧へ行くことを勧めてくれ、出発までの手続きなど手取り足取り準備してくれたしぇろくまスタッフの皆さんありがとうございました‼︎おかげさまで私は一生思い出に残るサウナ体験、北欧体験ができました。最高です！
　さて、こんなに長い文章を最後まで読んでいただき誠にありがとうございます。多分この文章まで辿り着いているのはしぇろくまのスタッフか私の家族くらいでしょう。もしスタッフ・家族以外で最後まで読んでくれている人がいれば、あなたは本当に珍しい。心から感謝したいです。
　しぇろくまサウナには私なんか比にならないくらい、個性的で、良い意味でぶっとんだスタッフがいます。ぜひみなさん、しぇろくまサウナに来て、サウナに入ったり、サ飯を食べたりして、ぶっとんだスタッフと一緒に楽しみましょう！それではまた！次はエストニア編を更新予定！

Moi~（こんにちは〜）しぇろくまサウナのサウナ番、坂下友菜です。

私は何しに北欧へ？もちろんサウナです。（ﾆﾔッ）
日本のサウナに100箇所以上行ってきた私が、ついに北欧の本場サウナを体験するチャンスが到来しました。努力が実を結ぶってこういうことなんですかね？（ただサウナ巡ってただけ）

とにかく、ついに！フィンランド＆エストニアへ行けることになったんです...!!お話をもらった時はそれはそれはとてつもなく興奮していました。サウナーの皆さんならわかりますよね？

私自身、初海外出張でしたし、何より初めての海外だったのでちゃんと飛行機乗れるかな？とかそういう不安と、ヤバヤバ...ついに本場のサウナやーーー‼️!!めっちゃ楽しみーーー!!!という感じで2週間くらいずっとそわそわしていたと思います。

出国当日、私は無事に飛行機に乗ることができフィンランドにもほぼ時刻通りに到着しました。
フィンエアーの皆さんありがとうございました😭
フィンランドには4日間滞在して、その間に行ったサウナは6箇所！

１箇所ずつ感想と共に紹介していきます。

まず1箇所目は

・Allas Sea Pool 

男女別のサウナが１つずつと共用サウナが２つ！サウナ室は窓が大きくて外の景色を見ながらサウナに入れるのが良かったです🙆‍♀️サウナで温まったあとはフィンランド湾にダイブ！推定水温5℃🥶頑張って入りました。でもみんな気をつけてね、水風呂はちゃんと囲まれていてハシゴもあるんだけど、底が深くて足がつかないの。多分私だけじゃないはず...というかそうであってほしい...。
＃フィンランド人脚長い＃背高い＃急募＃長い脚

続いて2箇所目は

・Kuusijarvi Old Smoke Sauna

”フィンランド　スモークサウナ”と検索すると必ずヒットするとても有名なところです。たくさんのインフルエンサーの方も行っていたのもあり、私も絶対行くと決めていたところ⭐
サウナ室に入った瞬間からスモークの香りがすごく良くて、サウナ室の熱さも十二分。体感で言うと110℃くらいあったのではないかと思います。体感110℃もあるのに、フィンランド人は容赦無くロウリュするのでサウナ室は熱々。5分も入っていられなかったです。まだまだサウナーとしての伸びしろがあるなと感じました。さらに現地の方はサウナ後、水温５℃のクーシャルヴィ池で泳いでました。温泉なの？と疑ってしまうくらいに気持ちよさそうに泳いでました。どうして？どうしてそんなに強いの？
#サウナーの伸びしろとは#フィンランド人熱さに強い＃冷たいのもいける＃どうして？

３箇所目は

・Loyly Helsinki

要予約の大人気施設。予約者のみにも関わらず、3個あるサウナ室はどれもたくさんの人で賑わっていました😀楽しくみんなで話しながら（何話してるかはさっぱりわからないけど）サウナで汗をかいて、フィンランド湾にダイブ！現地の人は最高の休日を過ごしているんだろうな〜と勝手に想像しながら私もその一員になったつもりで楽しんでました。途中、イケイケのフィンランド美女9人ぐらいが自撮りをしていて、撮るのが難しそうだったので「Do you need help?（手伝いましょうか〜？）」と話しかけてみたら、すごく喜んでくれたのでカメラマン役を務めました。でもヨーロッパの人は何て合図して写真撮るんだろう？と思いながら「スリー、ツー、ワン！カシャ！」って良いんだか悪いんだかよくわからない合図をしてしまったけど、無事写真を撮ることには成功。撮れた写真を確認してもらい、とても気に入ってもらえた様子でした。でももうちょっと勇気を振り絞って「Can you take a picture with me?（うちも一緒に入りた〜い）」って言えば良かったな〜。って少し後悔してます。
＃まだまだ伸びしろだらけ＃Repeat after me＃Can you take a picture with me? ＃次の目標”勇気を振り絞る”

４箇所目は

・Kotiharjun Sauna

外気浴は店を出て道路のすぐそこ、という珍しいサウナ施設。サウナ室は男女別ですが外気浴はみんなでワイワイ。日本人の方もたくさんいて、外気浴しているのが日本人だけという時間がありました。大体の人がお酒を持ち込んでいて、外気浴中にガブガブ飲んでました。ヨーロッパの人はアルコールの分解が早いんですね。そんなペースでその量飲んで大丈夫ですか？という感じでグブグビ飲むから本当にびっくり。
＃一番のカルチャーショックはアルコール分解速度

５箇所目は

・Uusi Sauna

ヘルシンキでは珍しく、夜遅くまで営業している公衆サウナ。男女別のサウナが１つずつと共用サウナが１つ。共用サウナには水風呂もあり水温調整が可能という嬉しいポイント付き。もちろん、湖みたいに５℃くらいに設定することはないので心地よく入れました🙆‍♀️お庭に出ることもでき、外のベンチで休めるのでとても気持ちよくリラックスできました！Uusi（ウーシ）は”新しい”という意味だそうです。たしかに、他のサウナと違って、水風呂の温度設定ができるところとかなんか新しい感じがしました！知らんけど。
＃便利な言葉＃知らんけど＃責任回避

ラストは

・Sompasauna

公共のボランティアで運営されているサウナ施設なのでなんとサウナ料金無料！ただし更衣室なし⚠️シャワーなし⚠︎ここに行く時は注意が必要です。ないものも多いけど、ここには地元の人たちのあたたかい雰囲気がありました😊サウナ室を温めるために薪を運ぶおじさんや、ロウリュ用にバケツに水を入れるおじさん、ロウリュをやってくれるおじさんなど、おじさんばっかりだったけどすごく楽しめました😄
そこに居合わせた人全員が、良いサウナ時間を過ごすために働きかけているのが、他のサウナ施設では見られなかったフィンランドオリジナルのサウナ体験でした⭐️
＃フィンランドのおじさん方、サウナを楽しませてくれてありがとう！！
＃もし長野に来ることがあったらしぇろくまのサウナにも入ってみてね！

総括

　こんな感じでフィンランドサウナを６箇所も体験することができました！フィンランドのサウナ室は割とドライで温度が高かったと思います。正直、もっと湿度が欲しいなとか、温度低めでも良いなと思いましたが、それ以上にサウナで居合わせたフィンランドの方がとても楽しそうにサウナに入っていたのが印象に残っています。また、アジアンフェイスの私のような部外者でも歓迎してくれたのがすごく嬉しかったです！これからは日本に来た外国人の方に対して歓迎の気持ちを表したいと思います。
フィンランドで出会ったマリオさんは（写真の右側）、私が困っているときに助けてくれて、心の温かさを感じました😭ありがとうございました！さらにマリオさんはサウナについてのインタビューも引き受けてくれました。その様子はしぇろくまサウナのインスタグラムで閲覧できますのでぜひ💁‍♀️
　滞在した4日間でフィンランドのサウナ文化を直に感じることができ、サウナだけでなくフィンランドのことが大好きになりました！今回のフィンランドサウナ旅に関わった方々全員に感謝したいと思います。
また北欧へ行くことを勧めてくれ、出発までの手続きなど手取り足取り準備してくれたしぇろくまスタッフの皆さんありがとうございました‼︎おかげさまで私は一生思い出に残るサウナ体験、北欧体験ができました。最高です！
　さて、こんなに長い文章を最後まで読んでいただき誠にありがとうございます。多分この文章まで辿り着いているのはしぇろくまのスタッフか私の家族くらいでしょう。もしスタッフ・家族以外で最後まで読んでくれている人がいれば、あなたは本当に珍しい。心から感謝したいです。
　しぇろくまサウナには私なんか比にならないくらい、個性的で、良い意味でぶっとんだスタッフがいます。ぜひみなさん、しぇろくまサウナに来て、サウナに入ったり、サ飯を食べたりして、ぶっとんだスタッフと一緒に楽しみましょう！それではまた！次はエストニア編を更新予定！

人生で1回は行ってみたかった”海外出張” まさかこんなに早く行ける日が来るとは...〜入社2年目のサウナ番坂下友菜が行く北欧サウナ旅〜

バースデーケーキのサプライズプレゼントに氷柱ケーキを作りました！

結婚記念日や入籍日、結婚前夜、お誕生日、などなど大切な記念日をしぇろくま サウナでお過ごしいただけることは本当に喜ばしく、スタッフも一緒にお祝いさせてもらえることを楽しんでおります。

サプライズなどの演出もご相談ください！

バースデーケーキのサプライズプレゼントに氷柱ケーキを作りました！

この時期限定 (写真は3月前半)

結婚記念日や入籍日、結婚前夜、お誕生日、などなど大切な記念日をしぇろくま サウナでお過ごしいただけることは本当に喜ばしく、スタッフも一緒にお祝いさせてもらえることを楽しんでおります。

サプライズなどの演出もご相談ください！



氷柱ケーキ

今年の冬は昨年に続き少雪でした。

頼りない積雪でしたが、勇気ある皆様の華麗な雪ダイブを披露していただきました。

写真は三角地帯に三人同時にダイブするという緻密に練られた計画のもと実行された、万華鏡のように美しい雪ダイブ。

面白いことをやってくれるなぁ、と感心しております。

今年の冬は昨年に続き少雪でした。

頼りない積雪でしたが、勇気ある皆様の華麗な雪ダイブを披露していただきました。

写真は三角地帯に三人同時にダイブするという緻密に練られた計画のもと実行された、万華鏡のように美しい雪ダイブ。

面白いことをやってくれるなぁ、と感心しております。





2024雪ダイブ

外気浴中ちょっとお散歩できる道を一本、林へと伸ばしました。


よく温まってから、バスローブや上着を羽織って、長靴を履いて、木々の間を歩き回ってみてください。

スキーやスノーシューで散策するのともちょっと違うのは軽装備だからでしょうか。

背の高い木々の間に立ってみると、自分の中に、すっと一本の筋が通るような、整いの感覚が湧いてきます。

冬の虫のいない時期だから気軽に入れる森をサウナの合間に堪能してくださいね。

外気浴中ちょっとお散歩できる道を一本、林へと伸ばしました。


よく温まってから、バスローブや上着を羽織って、長靴を履いて、木々の間を歩き回ってみてください。

スキーやスノーシューで散策するのともちょっと違うのは軽装備だからでしょうか。

背の高い木々の間に立ってみると、自分の中に、すっと一本の筋が通るような、整いの感覚が湧いてきます。



冬の虫のいない時期だから気軽に入れる森をサウナの合間に堪能してくださいね。



フォレストウォーク外気浴

バレンタインデーの月ということで、2月中はサウナ室でチョコレートサービスを行います。

サウナストーブの上でチョコレートを溶かすと甘い香りが室内を満たします。その後２月の極寒外気で固めたチョコを頬張ってみてください。

心も体も甘い幸せで一杯に満たしてくださいね！

サウナ室で甘い香り・・・意外な相性の良さに驚いてください！！

バレンタインデーの月ということで、2月中はサウナ室でチョコレートサービスを行います。

サウナストーブの上でチョコレートを溶かすと甘い香りが室内を満たします。その後２月の極寒外気で固めたチョコを頬張ってみてください。

心も体も甘い幸せで一杯に満たしてくださいね！

サウナ室で甘い香り・・・意外な相性の良さに驚いてください！！



2月はチョコレートサウナ

8月の火災後、もともとあった小屋にストーブを設置し、11月より復活サウナ“SAUUU”として営業を再開しております。

外気浴スペースや、水風呂は修復し元どおりに。サウナは一回り小さくなりましたが、貸切スペースの空間としては広がりました。

サウナとしては、ストーブが変わったことが大きな違いでしょう。部屋のサイズは小さくなりましたが、気密性が高い今度のサウナは、湿度が高く、よりサウナらしいロウリュが体験できるようになりました。

私たちにとって、３つ目のサウナとなります。色々なサウナの形があるんだな。と勉強しながら、楽しさを発見しております。

8月の火災後、もともとあった小屋にストーブを設置し、11月より復活サウナ“SAUUU”として営業を再開しております。

外気浴スペースや、水風呂は修復し元どおりに。サウナは一回り小さくなりましたが、貸切スペースの空間としては広がりました。

サウナとしては、ストーブが変わったことが大きな違いでしょう。部屋のサイズは小さくなりましたが、気密性が高い今度のサウナは、湿度が高く、よりサウナらしいロウリュが体験できるようになりました。

私たちにとって、３つ目のサウナとなります。色々なサウナの形があるんだな。と勉強しながら、楽しさを発見しております。

復活サウナ営業再開！

シャンパンタワーに憧れて、オロポタワーやってみました！

クリスマスのまでの数日間、貸切サウナをパブリック解放。気軽に来れるということで、たくさんの方にお越しいただき、みんなで乾杯！楽しい時間になりました。ありがとうございました！

パブリックが好評だったので、毎月パブリック期間を設けようということになりました。またぜひご利用ください。

シャンパンタワーに憧れて、オロポタワーやってみました！

クリスマスのまでの数日間、貸切サウナをパブリック解放。気軽に来れるということで、たくさんの方にお越しいただき、みんなで乾杯！楽しい時間になりました。ありがとうございました！

パブリックが好評だったので、毎月パブリック期間を設けようということになりました。またぜひご利用ください。



オロポタワー

2023/8/17の火災後、復活サウナ「SAUUU」の建設中になんと、HUUM Japan 様よりストーブをプレゼントして頂きました！「SAUUU」に「HUUM」という、“UU”のご縁！

それでは「SAUUU」の「HUUM」の魅力の一部をご紹介します。

・エストニア産、雫型のデザインがおしゃれなストーブです。

・カゴの中には丸く削られたサウナストーンが90kg。(以前の「KIMOSABEE」はサウナ室が2倍近くあってサウナストーンが100kg)

・ストーブ自体は小型ですが、90kgというボリュームのある石がしっかり温まっているのでロウリュが熱い。室温は65〜75度でも十分満足できるロウリュです。お好みに合わせて85度くらいまで上げることができます。

・温度はマイルドですが、長めにゆっくり入ることができ、会話を楽しんでいるうちに気づけば身体の芯まで熱々に。その後の水風呂が一層気持ち良い。

・吸排気にもこだわりました。「SAUUU」は既存の北欧産マシンカットログをリノベしたのですが、気密性を上げるため、床・壁・天井に断熱材を入れ内壁を立てました。ストーブの下に吸気口を設置したことで、隙間から外気を引っ張ることなく、足元までムラなく熱が回ります。

・サウナ室が以前よりコンパクトですが、対面式のベンチになり、グループでの会話がしやすくなりました。

11月3日に営業再開して以来、「ロウリュが最高」「ゆっくり入れるのがいい」「こじんまりした雰囲気が好き」など、以前のサウナを知っている方々からもご好評いただいております。

まだHUUMのストーブを体験できるサウナ施設は少ないかと思いますので、ぜひ「SAUUU」でロウリュの違いを体験していただきたいと思います。

この復活サウナでまた、新たな楽しみ方を見出し、多くの方が思い出を作ってくだされば嬉しいです！

2023/8/17の火災後、復活サウナ「SAUUU」の建設中になんと、HUUM Japan 様よりストーブをプレゼントして頂きました！「SAUUU」に「HUUM」という、“UU”のご縁！

それでは「SAUUU」の「HUUM」の魅力の一部をご紹介します。

・エストニア産、雫型のデザインがおしゃれなストーブです。

・カゴの中には丸く削られたサウナストーンが90kg。(以前の「KIMOSABEE」はサウナ室が2倍近くあってサウナストーンが100kg)

・ストーブ自体は小型ですが、90kgというボリュームのある石がしっかり温まっているのでロウリュが熱い。室温は65〜75度でも十分満足できるロウリュです。お好みに合わせて85度くらいまで上げることができます。

・温度はマイルドですが、長めにゆっくり入ることができ、会話を楽しんでいるうちに気づけば身体の芯まで熱々に。その後の水風呂が一層気持ち良い。

・吸排気にもこだわりました。「SAUUU」は既存の北欧産マシンカットログをリノベしたのですが、気密性を上げるため、床・壁・天井に断熱材を入れ内壁を立てました。ストーブの下に吸気口を設置したことで、隙間から外気を引っ張ることなく、足元までムラなく熱が回ります。

・サウナ室が以前よりコンパクトですが、対面式のベンチになり、グループでの会話がしやすくなりました。

11月3日に営業再開して以来、「ロウリュが最高」「ゆっくり入れるのがいい」「こじんまりした雰囲気が好き」など、以前のサウナを知っている方々からもご好評いただいております。

まだHUUMのストーブを体験できるサウナ施設は少ないかと思いますので、ぜひ「SAUUU」でロウリュの違いを体験していただきたいと思います。



この復活サウナでまた、新たな楽しみ方を見出し、多くの方が思い出を作ってくだされば嬉しいです！







薪ストーブ・HUUM

火災後の KIMOSABEE 。その後、屋根をかけ、床はコンクリートを打ち、東屋として残しました。雨や雪の日に外気浴スペースとしてご利用いただけます。

照明はシャンデリアで、納屋をイメージした空間が出来上がりました。

サウナだった記憶を残しつつ、敷地内で新たな役割を果たしてくれることでしょう。

火災後の KIMOSABEE 。その後、屋根をかけ、床はコンクリートを打ち、東屋として残しました。雨や雪の日に外気浴スペースとしてご利用いただけます。

照明はシャンデリアで、納屋をイメージした空間が出来上がりました。

サウナだった記憶を残しつつ、敷地内で新たな役割を果たしてくれることでしょう。

KIMOSABEE その後

ミニサウナ「SAUUU」は天井をやり直し、内装も綺麗にして営業開始に向けて準備中です。

もともとスモーク小屋だったため煤で真っ黒ですが、ベンチや壁面もこれから直します。４、5人で入れるコンパクトサウナです。熱源が近く、ロウリュの充満も期待できそう。お茶室のような雰囲気の神聖な空間になりそうな予感。

この後、サウナ室にのサイズに合ったストーブを選んで設置します。

ベンチも寝そべることができる幅広にしたいな、と思っています。

ミニサウナ「SAUUU」は天井をやり直し、内装も綺麗にして営業開始に向けて準備中です。

もともとスモーク小屋だったため煤で真っ黒ですが、ベンチや壁面もこれから直します。４、5人で入れるコンパクトサウナです。熱源が近く、ロウリュの充満も期待できそう。お茶室のような雰囲気の神聖な空間になりそうな予感。

この後、サウナ室にのサイズに合ったストーブを選んで設置します。

ベンチも寝そべることができる幅広にしたいな、と思っています。

楽しみにお待ちください！

SAUUU改装

火災から１ヶ月が経ちました。

時間が経つにつれ、実感が湧き悲しくなってきます。目の前のことをこなす日々の中で、少しずつ再建に向かって進み始めています。

多くのお客様から頂いた励ましのお言葉、一緒に悲しんでくださったことが、今の私たちの支えとなり、再建の道を選ぶ後押しをしてくれました。

「しぇろくまサウナの世界観をもう一度創りたい！」

この気持ちでクラファンを立ち上げました。ご支援、よろしくお願いいたします！

また皆さんにお会いできる日を心待ちにしております。

火災から１ヶ月が経ちました。

時間が経つにつれ、実感が湧き悲しくなってきます。目の前のことをこなす日々の中で、少しずつ再建に向かって進み始めています。

多くのお客様から頂いた励ましのお言葉、一緒に悲しんでくださったことが、今の私たちの支えとなり、再建の道を選ぶ後押しをしてくれました。

「しぇろくまサウナの世界観をもう一度創りたい！」

この気持ちでクラファンを立ち上げました。ご支援、よろしくお願いいたします！

クラウドファンディング 

目標金額 200万円

募集期間 10月20日まで

また皆さんにお会いできる日を心待ちにしております。

クラウドファンディング始まりました

サウナ小屋火災発生のお詫びとご報告

サウナから扉一枚でマイナスの外気と出会う。その温度差は100度以上になる日も。水温も1〜2度。12月、1月、2月のサウナは特別でしたね。

雪原に板で作ったリクライニングシートを設置したり、氷柱ロウリュしたり、2月下旬まで雪ダイブもできました。沢山のスノー・エンジェル（雪ダイブの跡）が舞い降りて、楽しい時間の痕跡を残してくれました。ありがとう！

今年は雪が少なく、あっという間に溶けました。住人にとっては除雪が少なく楽な冬でしたが、真っ白な美しい雪は毎年降るけど特別な自然現象。次の冬も沢山のスノーエンジェルが現れてくれますように⛄

サウナから扉一枚でマイナスの外気と出会う。その温度差は100度以上になる日も。水温も1〜2度。12月、1月、2月のサウナは特別でしたね。

雪原に板で作ったリクライニングシートを設置したり、氷柱ロウリュしたり、2月下旬まで雪ダイブもできました。沢山のスノー・エンジェル（雪ダイブの跡）が舞い降りて、楽しい時間の痕跡を残してくれました。ありがとう！

今年は雪が少なく、あっという間に溶けました。住人にとっては除雪が少なく楽な冬でしたが、真っ白な美しい雪は毎年降るけど特別な自然現象。次の冬も沢山のスノーエンジェルが現れてくれますように⛄



スノー・エンジェル 外気浴

デッキの上に降り積もった落ち葉を集め、袋に入れてサウナ室で蒸した温かい葉っぱを、寝そべった身体の上にドッサリかぶせる。「ととのいミノ蒸し」出来上がり。

どんぐりと栗の葉の香りに包み込まれてミノムシの気分を味わってください。

11月〜12月初旬(雪が積もる前まで)のスペシャルな、詩的かつ愉快な体験です。

デッキの上に降り積もった落ち葉を集め、袋に入れてサウナ室で蒸した温かい葉っぱを、寝そべった身体の上にドッサリかぶせる。「ととのいミノ蒸し」出来上がり。

どんぐりと栗の葉の香りに包み込まれてミノムシの気分を味わってください。

11月〜12月初旬(雪が積もる前まで)のスペシャルな、詩的かつ愉快な体験です。

秋の風物詩

暗闇に包まれ、少し内省的になれる時間。

炎の光を見つめながら、星を眺めながら、虫や木々の眠る音を聴くのも贅沢な時間なのかもしれません。

日中サウナの開放的な雰囲気とはまた違う楽しみ方ができる夜サウナ。

フクロウが飛んだりするかも！

帰り道は外灯も少なく、真っ暗ですのでお気をつけて…。

暗闇に包まれ、少し内省的になれる時間。

炎の光を見つめながら、星を眺めながら、虫や木々の眠る音を聴くのも贅沢な時間なのかもしれません。

日中サウナの開放的な雰囲気とはまた違う楽しみ方ができる夜サウナ。

フクロウが飛んだりするかも！

帰り道は外灯も少なく、真っ暗ですのでお気をつけて…。

夜サウナ

Sherokuma Sauna ほど近くに水源地があります。

黒姫山の噴火で堆積した地層から湧き出す水は信濃町の水道水の水源にもなっています。

この冷たく綺麗な水を利用して、近所ではイワナやニジマスの飼育や、蕎麦打ちが行われています。

そして Sherokuma Sauna では、もちろん水風呂に！

”鬼の釜”なんていう恐い名前ですが、人々は恩恵を受けて生活しています。

7月は 13℃〜15℃ と水風呂には最適な水温です。

この綺麗な水源を、作ってくれた？守っている？鬼に感謝です。

ちなみに黒姫山にまつわる伝説としては、黒姫、龍、へび、はあるのですが、鬼は聞いたことがありません。調べてみるのも面白いかも。サウナ屋さんとしては ”トントゥ” のような鬼だと勝手に想像しています。

Sherokuma Sauna ほど近くに水源地があります。

その名も「鬼の釜水源」

黒姫山の噴火で堆積した地層から湧き出す水は信濃町の水道水の水源にもなっています。

この冷たく綺麗な水を利用して、近所ではイワナやニジマスの飼育や、蕎麦打ちが行われています。

そして Sherokuma Sauna では、もちろん水風呂に！

”鬼の釜”なんていう恐い名前ですが、人々は恩恵を受けて生活しています。

7月は 13℃〜15℃ と水風呂には最適な水温です。

この綺麗な水源を、作ってくれた？守っている？鬼に感謝です。

ちなみに黒姫山にまつわる伝説としては、黒姫、龍、へび、はあるのですが、鬼は聞いたことがありません。調べてみるのも面白いかも。サウナ屋さんとしては ”トントゥ” のような鬼だと勝手に想像しています。



ログサウナ「KIMOSABEE」を体験した皆様から「こんなログサウナをもっと作って欲しい！」との声を多数いただいております。

大変ありがたいお声ではありますが、この Sherokuma ログハウス群を作ってきた棟梁(株式会社ログラフ代表)は65歳。もう膝も痛いし、次の世代に引き継いで欲しい。 つくりかた教えるから自分たちで作って…。

このような経緯から、この度ログスクール「サウナ小屋を作ろう」を開催することになりました。

(ちなみに中心となるインストラクターは皆んな65歳。日本のログハウス黄金期 (80s) を盛り上げた世代です。)

内容：チェンソーワーク、ハンドツールの使い方、ログハウスの仕組みについての指導

https://drive.google.com/file/d/1bM3gnZ3qePOJWVUhjWzOCbVIwSyaK1a-/view

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScCEX662Ym3-LP6_cTPvD4dIcLFmkTzcmxRO-ErqvD1Oh7MQQ/viewform

サウナに入るのも楽しいですが、作るのも楽しいですよ！

ログスクールを開催します！

ログサウナ「KIMOSABEE」を体験した皆様から「こんなログサウナをもっと作って欲しい！」との声を多数いただいております。

大変ありがたいお声ではありますが、この Sherokuma ログハウス群を作ってきた棟梁(株式会社ログラフ代表)は65歳。もう膝も痛いし、次の世代に引き継いで欲しい。 つくりかた教えるから自分たちで作って…。

このような経緯から、この度ログスクール「サウナ小屋を作ろう」を開催することになりました。

(ちなみに中心となるインストラクターは皆んな65歳。日本のログハウス黄金期 (80s) を盛り上げた世代です。)



「サウナ小屋を作ろう」

内容：チェンソーワーク、ハンドツールの使い方、ログハウスの仕組みについての指導

日程：8/19~26 (1日からの参加OK)

参加費：1日 ¥10,000

場所：長野県信濃町

詳しい内容はこちら↓

https://drive.google.com/file/d/1bM3gnZ3qePOJWVUhjWzOCbVIwSyaK1a-/view

参加お申し込みはこちら↓

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScCEX662Ym3-LP6_cTPvD4dIcLFmkTzcmxRO-ErqvD1Oh7MQQ/viewform



サウナに入るのも楽しいですが、作るのも楽しいですよ！

ご参加お待ちしております。

「サウナ小屋を作ろう」

「KIMOSABEE」では MOKI製作所の薪ストーブを使用しています。ストーブの周りを囲う檻の中には 100kg のサウナストーン！

もともと 80kg くらい入っていたのですが、冬のテントサウナの終了と共に石が余ってきたものを、積んじゃえ、ということで 100kg になりました。大量の石をしっかり3時間くらいかけて熱しておくと、室温も100度をキープしてくれます。

じゃんじゃん積むのは何故か。それは私たちがサウナストーンの輸入販売をしているからです！下記リンクよりお買い求め頂けます。

石の量で断然熱効率が上がりますよ！

もう一つ、横のプレートについて。

ステンレスのプレートに切り抜かれた「MOKI」「GEST HOUSE LAMP」「LOGRAF」の文字。

「MOKI」長野県千曲市にあるストーブ製造会社 モキ製作所

「GEST HOUSE LAMP」サウナーならば言わずと知れたサウナメッカ、the sauna

「LOGRAF」Sherokuma Sauna & Cafe の親会社、株式会社ログラフ。ログハウスの設計施工会社。ログラフが、あの the sauna を施工しました！（誇り＆自慢）

遡ること2年前、 the sauna 支配人である野田クラクションべべー氏がサウナストーブの開発をモキ製作所に依頼。そのサウナストーブの試験環境として「KIMOSABEE」を使って頂きました。

「茂暖MR120」というモデルは、大型。その後あまり世に出回らなかった様子。「KIMOSABEE」は、この大型の迫力あるサウナストーブを体験できる稀な施設です！

サウナストーン

「KIMOSABEE」では MOKI製作所の薪ストーブを使用しています。ストーブの周りを囲う檻の中には 100kg のサウナストーン！

もともと 80kg くらい入っていたのですが、冬のテントサウナの終了と共に石が余ってきたものを、積んじゃえ、ということで 100kg になりました。大量の石をしっかり3時間くらいかけて熱しておくと、室温も100度をキープしてくれます。

じゃんじゃん積むのは何故か。それは私たちがサウナストーンの輸入販売をしているからです！下記リンクよりお買い求め頂けます。

https://morinisumobu.theshop.jp/

石の量で断然熱効率が上がりますよ！



もう一つ、横のプレートについて。

ステンレスのプレートに切り抜かれた「MOKI」「GEST HOUSE LAMP」「LOGRAF」の文字。

「MOKI」長野県千曲市にあるストーブ製造会社 モキ製作所

「GEST HOUSE LAMP」サウナーならば言わずと知れたサウナメッカ、the sauna

「LOGRAF」Sherokuma Sauna & Cafe の親会社、株式会社ログラフ。ログハウスの設計施工会社。ログラフが、あの the sauna を施工しました！（誇り＆自慢）

遡ること2年前、 the sauna 支配人である野田クラクションべべー氏がサウナストーブの開発をモキ製作所に依頼。そのサウナストーブの試験環境として「KIMOSABEE」を使って頂きました。



薪ストーブ

「茂暖MR120」というモデルは、大型。その後あまり世に出回らなかった様子。「KIMOSABEE」は、この大型の迫力あるサウナストーブを体験できる稀な施設です！





サウナストーン100kg

4月15日よりオープンした、ログハウスサウナ「KIMOSABEE」の室内写真。

プライベートサウナとして1年以上使っていましたが、これをプライベートにしておくのはもったいない！ということで、この度、営業施設としてオープンしました。

それに伴い、内装も整えました。

こだわりは「寝ころべる幅広ヒノキベンチ」

そして対面式ではなく、みんな横並び。ストーブの炎や外の景色を見ながら談話できるスタイル。

座席からロウリュできるのも、こだわりの一つ。ロウリュしてすぐに高い位置で熱波を浴びたいですものね。

「KIMOSABEE」は、信濃町産の杉の木を切り出して建てたログハウス。無塗装で風化させた天然のシルバーカラー。ボーリュームのある丸太の蓄熱効果はもちろん、たくさんの木に包まれる感覚は例えようのない暖かさがあります。

照明は足元灯のみ。ストーブの炎の暖色と、外からの自然光の柔らかな明かりで室内を満たします。

2月、3月行なっていた豪雪テントサウナとログハウスサウナとの違いは、やはり、温度の安定。85度〜100度を保ってくれます。テントサウナのサバイバル的でキャンプ的な雰囲気とは対照的に、建物、座席、ストーブ、多くの要素に安定感、安心感のあるサウナです。しかし、夏のテントサウナも楽しそう。それぞれのシーズンxテントサウナ、の楽しみ方を探してみたいです！

寝ころべる、ヒノキベンチ

4月15日よりオープンした、ログハウスサウナ「KIMOSABEE」の室内写真。

ヒノキの香りがします。

プライベートサウナとして1年以上使っていましたが、これをプライベートにしておくのはもったいない！ということで、この度、営業施設としてオープンしました。

それに伴い、内装も整えました。

こだわりは「寝ころべる幅広ヒノキベンチ」

そして対面式ではなく、みんな横並び。ストーブの炎や外の景色を見ながら談話できるスタイル。

座席からロウリュできるのも、こだわりの一つ。ロウリュしてすぐに高い位置で熱波を浴びたいですものね。

「KIMOSABEE」は、信濃町産の杉の木を切り出して建てたログハウス。無塗装で風化させた天然のシルバーカラー。ボーリュームのある丸太の蓄熱効果はもちろん、たくさんの木に包まれる感覚は例えようのない暖かさがあります。

照明は足元灯のみ。ストーブの炎の暖色と、外からの自然光の柔らかな明かりで室内を満たします。



2月、3月行なっていた豪雪テントサウナとログハウスサウナとの違いは、やはり、温度の安定。85度〜100度を保ってくれます。テントサウナのサバイバル的でキャンプ的な雰囲気とは対照的に、建物、座席、ストーブ、多くの要素に安定感、安心感のあるサウナです。しかし、夏のテントサウナも楽しそう。それぞれのシーズンxテントサウナ、の楽しみ方を探してみたいです！



「キモサベ」サウナ室内

夏に向けてBBQセットの準備中！

・ハッセルバックポテト（ダッチオーブン）

・カマンベールチーズでチーズフォンデュ＋バゲット

写真は6人分です。内容は時々で変わる予定。これからの季節、信濃町の新鮮な野菜をたくさん使ってカラフルな串刺しが作れそう。

サウナの前後でBBQをお楽しみください〜！

◾️BBQセットプラン (GW4/28日からのプランになります）

内容：肉、季節の野菜、肉巻きおにぎり、マシュマロ、など

時間：所要時間2時間です。サウナご予約時間の前後どちらかをお選びいただけます。サウナ前のBBQをご希望の方はサウナ開始の2時間前にお集まりください。（【朝サウナ】の方はサウナ後BBQ、【夜サウナ】の方はサウナ前BBQのみとさせていただきます）

＊事前予約が必要です。ご予約の際、アンケート欄に以下をご記入ください。

BBQセットを希望される場合は人数、サウナ前・後のどちらかをご記入ください。（ 人分、　　）

夏に向けてBBQセットの準備中！

・牛モモ肉と玉ねぎ串

・えびとウインナー串

・カラフル野菜の串

・肉巻きおにぎり

・ハッセルバックポテト（ダッチオーブン）

・カマンベールチーズでチーズフォンデュ＋バゲット

・ポップコーン

・マシュマロ

写真は6人分です。内容は時々で変わる予定。これからの季節、信濃町の新鮮な野菜をたくさん使ってカラフルな串刺しが作れそう。

サウナの前後でBBQをお楽しみください〜！



◾️BBQセットプラン (GW4/28日からのプランになります）

内容：肉、季節の野菜、肉巻きおにぎり、マシュマロ、など

時間：所要時間2時間です。サウナご予約時間の前後どちらかをお選びいただけます。サウナ前のBBQをご希望の方はサウナ開始の2時間前にお集まりください。（【朝サウナ】の方はサウナ後BBQ、【夜サウナ】の方はサウナ前BBQのみとさせていただきます）

＊事前予約が必要です。ご予約の際、アンケート欄に以下をご記入ください。

BBQセットを希望される場合は人数、サウナ前・後のどちらかをご記入ください。（ 人分、　　）

例：5人分、サウナ前





BBQセット

長野県北部、信濃町の山林にあるログハウスサウナ施設。(IG: @sherokuma_sauna)
薪ストーブを使い、空気の流れにこだわったサウナ室設計。広々ウッドデッキでの爽やかな外気浴、天然水の冷水風呂、土地のハーブを使ったロウリュとの組み合わせで北欧風サウナを体験いただけます。

青空の下、妙高山を眺めつつ、夜の部では満点の星空の下での'ととのい'はいかがでしょうか？また、サウナ前後でピクニックやBBQもお楽しみいただけます。

併設のSherokumaカフェではサウナフードやサウナドリンクの販売。
ゲストハウス「しぇろくま's DEN」での宿泊プランもご用意しております。
(お支払いは、現金に加えて、JCB/VISA/MASTERCARD/AMEXなどのクレジットカードやD/交通系ICカード/ペイペイでの決済も承ります。)

◾️スケジュール
[朝サウナ]   9:00-11:30
[昼サウナ] 12:00-14:30
[夕サウナ] 15:00-17:30
[夜サウナ] 18:00-20:30

冬季スケジュール12月22日~3月末
[朝サウナ] 10:00-12:30
[昼サウナ] 13:00-15:30
[夕サウナ] 16:00-18:30

◾️料金
2名様よりの貸切で¥16,500（税込）
例：2名様よりの貸切で¥16,500（税込）です。
定員は５名様です。３名様以上からお一人様追加につき＋2,200(税込）が加算されます。
（例）４名様でのご利用の場合・・・基本料金16,500＋4,400=20,900（税込）となります。

▪️定員
6名（7名様以上の場合は２枠ご予約ください）
＊飲食物の持ち込みはご遠慮ください。

(*申し訳ありませんが、水着のレンタル等は行っておりませんのでご自身でお持ち下さい）

▪️BBQについて
　サウナ前後でのご利用が可能です。
　※朝サウナの方は後BBQ、夜サウナ（冬季は夕サウナ）の場合は前BBQのみとしますのでご注意ください。
（例1）朝サウナ→後BBQの場合のスケジュール
　　　9:00~11:30　サウナ
　　　12:00~14:00　BBQ（BBQ所要時間はおおよそ2時間、サウナ終了30分後に開始です）
  (例2）前BBQ→夕サウナの場合のスケジュール
　　　13:00~15:00  BBQ（サウナ開始の約2時間半前にしぇろくまサウナにお越しください）
　　　15:30~17:00  サウナ
　▪️BBQ料金
　　2人¥11,000(税込）、１名追加ごとに＋¥4,400(税込）


◼︎宿泊プラン ¥20,000~
敷地内の１棟貸しログハウス「しぇろくま ’s DEN」
＊宿泊料金にサウナは含まれておりません。別途ご予約ください。
ロフトに5名まで布団が敷けます。
チェックイン 15:00以降  チェックアウト 11:00まで


・定休日
水・木曜日（祝日の場合は営業、定休日が変動することがあります）

↓↓↓その他詳細、情報など↓↓↓
アットホームなガーデンの中にある薪焚きのサウナです。サウナ小屋「SAUUU」１棟＋ウッドデッキを貸切でご利用いただけます。
また、貸切時間2.5時間をフルに満喫していただけるよう、ウッドデッキでのピクニックやBBQをご用意しております。各種サウナ フードや生搾りフレッシュジュース、しろくまラベルのクラフトビールもお楽しみいただけます。


・「特別豪雪地帯」に指定される、長野県上水内郡信濃町
・標高740メートル
・黒姫スキー場まで車で5分
・妙高杉ノ沢スキー場まで12分
・信濃町ICから車で5分
・北しなの線 黒姫駅よりタクシー12分




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SHEROKUMA SAUNA とは？

運営会社であるLOGRAF / LOG SPEC は30年来カナダやフィンランドからログハウスの木材を輸入しており、合わせてサウナストーンやサウナアイテムの輸入販売を数年前から始めました。黒姫の森の中にある敷地内には会社設立当時１棟だったログハウスが増殖を続け今ではログハウス群となりました。それぞれ借家やプライベートサウナ、お風呂棟となっています。そのほかにも熟練の職人が遊びで作った空中回廊、ツリーテラス、アーティストによる壁画、ハンドメイドで作られた小屋など遊び心が満載のビレッジに成長を遂げました。この空間をもう少し広く多くの方にも楽しんでいただきたい、という気持ちから、2022年2月ついに商業スペースをオープンさせることになりました。2月3月は豪雪の中のテントサウナは多くの皆様にお越しいただき、前代未聞の積雪を一緒に驚き、楽しんでいただきました。雪解けと同時にテントサウナの営業は一旦終わりを迎えました。そして春。2022年4月中旬からログハウスサウナ「KIMOSABEE」の営業を開始しました。多くの方に楽しんでいただき、リピート利用していただける場となっておりました。しかし、2023年8月17日に起きた火災によりサウナ棟「KIMOSABEE」が全焼。サウナ再建の費用の一部をクラウドファンディングで募ったところ、これまで利用してくださった多くの方からご支援いただき、2ヶ月半の休業後2023年11月3日 ミニサウナ「SAUUU」で営業再開。火の恐ろしさを目の当たりにし、細心の注意を払いながら運営することを決意しました。危険な目にはあったけれど、火を遠ざけず、扱う術を身につけ、火とともに、さらに楽しいことができるようになりたい。火災から復活したしぇろくまサウナが、ますます多くの方に楽しんでいただける場となることを願っています。


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「もう幾年もまえの話だが、遺跡発掘のために中米の内陸へ探検行した学術チームの報告を読んだことがある。携行する荷物の運搬のために、幾人かのインディオを強力として雇った。この探検全体にはこまかな日程表が組まれていた。はじめの四日間は思ったよりも先へ進めた。強力は屈強で、おとなしい男たちである。日程表は守られた。だが五日目に突然インディオは先へ進むことを拒否した。インディオたちは黙って円になり、地面に座ると、どうしても荷物をまた担ごうとしなかった。学者たちは賃金を上げる手に出たが、それも功を奏しないとわかると、インディオたちをののしり、最後には銃で脅しさえした。インディオたちは無言で円陣を組み、座りつづけた。学者たちはどうすればよいかわからなくなり、ついにはあきらめた。日程はとっくに過ぎていた。そのときー二日過ぎていたー突然、インディオたちはいっせいに立ち上がり、荷物をまた担ぐと、賃金の値上げも要求せず、命令もなしに、予定された道をまた歩きだした。学者たちはこの奇妙な行動がさっぱり理解できなかった。インディオたちは口をつぐみ、説明しようとしなかった。ずいぶん日にちがたってから白人幾人かとインディオのあいだに、ある種の信頼関係ができたとき、はじめて強力の一人が次のように答えた。「早く歩きすぎた」とインディオは話した。「だから、われわれの魂が追いつくまで、待たなければならなかった」

(「エンデのメモ箱」ミヒャエル・エンデ 田村都志夫 訳)

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日々の忙しい生活から少し離れ、身体を大自然の中に置き身体と心、そして自然との調和がとれて、すべてが整う。そんなサウナ体験を。皆様のお越しをスタッフ一同お待ちしております！


長野県信濃町にある貸切のアウトドアサウナです。晴れた日には妙高山が一望できる絶景スポット。四季折々、様々な天候や時間帯によって変化する自然を肌で感じてください。水風呂は冷冷の天然水。薪たきサウナ小屋丸ごと１棟と広々ウッドデッキを2.5時間、5名様までの貸切でご利用いただけます。サウナ前後はログハウスのアットホームでゆったりとした時間をお過ごしください。宿泊やBBQプランもご用意しております。


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